Gesunde Ernährung durch Gedankenkraft

Darmgesundheit steigern
Wie deine Ernährung gesünder wird, indem du nur anders darüber DENKST

ArtikeldatumVeröffentlicht am 30.11.2023
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Gesundes Essen
Foto: shutterstock.com/A Lot Of People

Mit Ausnahme von Cocktails ohne Kater gibt es wohl nur wenig verlockendere Vorstellungen, als dass ein schmieriger Cheeseburger plötzlich zu einem Gericht werden kann, das dem Körper guttut. Und während Negronis ohne Kopfweh noch in weiter Ferne liegen, untersuchen Forscher gerade tatsächlich die Wechselwirkung zwischen den Gefühlen, die du beim Verzehr von Lebensmitteln hast, und den körperlichen Reaktionen, die dann folgen.

Besonders aufschlussreich sind hierbei die Hormonproduktion und die Reaktionen in deinem Verdauungstrakt. Der 2022 von Wissenschaftsautor David Robson in seinem gleichnamigen Bestseller als "The Expectation Effect" bezeichnete Effekt bezieht sich auf die Art und Weise, wie deine Gedanken die Fähigkeit haben, körperliche ...