Tofu-Rührei auf VollkornbrotDieser vegane "Rührtofu" ist nicht nur verdammt lecker, sondern steckt auch voller pflanzlicher Proteine und in schnellen 10 Minuten fertig zubereitet. Ideal zum Frühstück oder Brunch, aber auch als herzhaftes Abendessen
Schwierigkeits-Grad 2Mittlerer Zubereitungsaufwand
Muskelaufbau Starter4 - 7% Eiweiß pro Portion
Fatburner TurboHauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
kcal337Kalorien pro Portionkann je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren