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Mona Stevens Coverübernahme

NFL-Expertin Mona Stevens

Die deutsche Football-Queen verrät dir ihre genialen Power-Übungen

Football-Spielerin und Cover-Girl Mona Stevens zeigt dir ihr Training

Duschen nach dem Sport entspannt

Schlank durch kalte Dusche

Fatburn-Turbo: Hilft kaltes Duschen wirklich beim Abnehmen?

Schnell Abnehmen

Eine Frau hält die Antibabypille in beiden Händen

Pille und Trainingserfolg

Beeinflusst die Pille etwa deinen Muskelaufbau?

Michelle Hunziker lächelt auf einem Opening-Event in die Kamera

Michelle Hunzikers Fitness-Geheimnis

Fit mit Ü40: Auf diesen einen Sport-Trend setzt Michelle Hunziker

Fitnesstraining

Ältere Dame praktiziert Yoga an der Wand

Wand-Yoga mit Ü50: Gabi Fastner zeigt ihre Übungen für jedes Alter

durchtrainierte, junge Frau zeigt ihren Waschbrettbauch

Effektive Sixpack-Übung

Fitness-KayKay: Diese simple Übung formt ihre schönen Bauchmuskeln

Influencerin Fitness-Kaykay zeigt ihre Power-Übung für die Bauchmuskeln

Viviane Geppert

Viviane Geppert im Interview

Viviane Geppert: Mit nur 4 Stunden Schlaf fit und schön dank dieser Tipps

Training für jede Zyklusphase

Schwitzen beim Sport

Nimmt man mehr ab, wenn man schwitzt?

Victoria Beckham schaut in grünem Kleid in die Kamera

Schlanke Arme mit Ü40

So clever trainiert Victoria Beckham ihre straffen Arme mit fast 50

Pamela Reif lächelt in die Kamera auf einem Tennis Tournament

Fitnessband-Workout

Mit diesem Tool trainiert Pamela Reif ihre schlanken Arme

Verona Pooth lächelt in die Kamera vor blauem Hintergrund

"Die Supermilf" von Verona Pooth

Diese 7 krassen Beauty-Tipps verrät Verona Pooth in ihrem neuen Buch

Verona Pooth verrät in ihrem neuen Buch ihre Beauty-Tipps

Durch dieses kleine Workout ist Eva Longoria mit 48 Jahren so fit

Fitnesstraining

Was ist effektiver - ein großes Training oder viele kleine?

Was bringt mehr: ein großes Training oder viele kleine?

Pamela Anderson lächelt auf der Global Gift Gala in die Kamera

Fitness-Tipps für Frauen Ü50

Pamela Anderson: So hält sie ihren Traumbody mit 56 fit

So senken Sie Ihren Körperfettanteil

Fitnessband-Push-up

Mit diesem genialen Influencer-Tipp packst du easy mehr Liegestütze

junge, trainierte Frau klatscht mit jungem, trainiertem Mann ein, während die beiden ihr Krafttraining im Fitnessstudio absolvieren

“United let’s move”: Europäische Woche des Sports

Krass: Wie du jetzt kostenlos in vielen Fitness-Studios trainieren kannst

Am 23.09. startet die europäische Woche des Sports. Das ist die Aktion

Junge, schlanke Frau zeigt ihren trainierten Bauch

Lilly-Sabri-Workout

Influencerin Lilly Sabri verrät Pilates-Übungen für einen flachen Bauch

group of women exercising yoga on jetty in the city at sunrise

Sport am Morgen

Das sind die 6 besten Frühsportarten für dich und deine Freundinnen

Junge Frau schaut schockiert auf ihr Smartphone-Display

Dating-Trend: Darum ist Fizzling schlimmer als Warmhalten

Armmuskel-Workout

Straffe Arme: "growingannanas" zeigt ihre Übungen

Sophia Thiel

Sophia Thiels Bikini-Prep 2023

Ohne Druck zur Bikini-Figur: Sophia Thiel zeigt dir, wie

So sah Sophias ganz eigenes Bikini-Training aus, und zwar ganz ohne Druck!

Fitnesstraining

junge, sportliche Frau hockt im Sportoutfit am Strand und schaut sich auf ihren flachen, trainierten Bauch

Pamela Reifs Bauch-Workout

Wow! Mit diesen Übungen trainiert Pamela Reif ihren flachen Bauch

Pamela Reif lächelt im Puma-Sport-Bh in die Kamera

So trainiert Pamela Reif ihre schlanke Taille

World Premiere Of "Barbie" - Arrivals

So trainiert der Barbie-Star

So wurde Margot Robbie fit für "Barbie"

hübsche, junge Frau trainiert mit zwei Kurzhanteln

Armmuskel-Workout

Influencerin MadFit: Definierte, straffe Oberarme in 5 Minuten