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Eine Frau legt sich Knöchelgewichte an

Walking mit Gewichtsmanschetten

Mit diesem Trick bringst du dein Ausdauertraining aufs nächste Level

So effektiv ist es, mit Gewichtsmanschetten zu walken

Ausdauertraining

Helen Mirren in einem rosa Kleid bei der 19. jährlichen L'Oréal Paris Women Of Worth Celebration

Training des Hollywoodstars

Fit mit Ü80: Helen Mirren schwört auf dieses 12-Minuten-Militär-Workout

Turnschuhe einer Frau, die auf einer Straße walken geht

Rückwärtslaufen

Retro-Walking: Diese Effekte hat der abgefahrene Fitness-Trend auf deinen Körper

Diese Zyklus-Apps verraten dir Geheimnisse über deinen Körper

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Vogue Williams im gelben Top bei den Podcast Show Arrivals

Fit mit fast 40

Krass! Der Trainer von TV-Star Vogue Williams (39) verrät, wie sie so unfassbar fit bleibt

Gillian Anderson bei den 31. Annual Screen Actors Guild Awards

Schöne Haut mit Ü50

Gillian Andersons 7 Beauty-Tricks für strahlende Haut mit 56

Gillian Anderson zeigt, wie strahlende Haut ab 50 geht

Kerry Condon in einem Abendkleid auf der europäischen Premiere von"F1: The Movie"

Fit mit Ü40: Training von Kerry Condon

Errätst du nie: Auf dieses Training schwört F1-Star Kerry Condon (42)

Jennifer Aniston, wie sie in die Kamera lächelt auf den 76. Primetime Emmy Awards

Jennifer Anistons Fitnessroutine

Experten-Streit: Macht Jennifer Anistons Workout wirklich fitter als andere?

Frau in Sportkleidung schaut auf ihr Handy

KI-Trainingsplan

So erstellt dir künstliche Intelligenz maßgeschneiderte Workouts

Fitnesstraining

Stört Intervallfasten den Hormonhaushalt bei Frauen?

Intervallfasten und Hormone

Studie: Stört Intervallfasten den Hormonhaushalt bei Frauen?

Gesunde Ernährung

Jane Fonda lächelt in die Kamera auf den Annual Screen Actors Guild Awards in Los Angeles

Fit im gehobenen Alter

Mit dieser Routine bleibt Jane Fonda (87) topfit

So hält sich Jane Fonda mit 87 in Topform

Natalie Portman

Workout-Habits von Natalie Portman

Diese 9 Prinzipien machen Natalie Portman so unfassbar fit

Ältere, sportliche Dame praktiziert Yoga auf einer Gymnastikmatte

Bauch weg mit Ü60

Bauchfett verlieren als Frau ab 60: So klappt es wirklich

Sandra Bullock auf den "The Lost City" Arrivals

Tipps für junge Haut

7 Beauty-Geheimnisse, auf die Sandra Bullock schwört

Meghan Trainor beim Billboard Women in Music 2025 - Arrivals

Meghan Trainor: Krafttraining und Mounjaro

Meghan Trainor: Mit diesem geheimen Trick hat sie wirklich abgenommen

Junge Frau, die während des Trainings Musik über ihre Kopfhörer hört

Podcasts für Fitness-Tech

Hightech für dein Workout: 5 Podcasts, die du kennen solltest

Wie du von der Tech-Revolution in deinem Workout profitieren kannst

junge Frau kippt frische Milch in ein Glas

Gefährlicher TikTok-Trend Raw milk

Rohmilch-Hype: Wie (un)gesund ist der Trend wirklich?

Keira Knightley auf der "Black Doves"-Premiere

Workout von Keira Knightley

So trainierte Keira Knightley für die Serie "Black Doves"

Katy Perry singt auf dem Jingle Ball

Training von Katy Perry

Katy Perry sagt, sie ist ein Trainingsmuffel – so bekam sie trotzdem mit 40 definierte Arme

Junge, fitte Frau isst einen gesunden Salat

Hochintensives Training bremst Appetit

Diese Sportart verringert das Hungergefühl - vor allem bei Frauen

Ariana Grande auf europäischen Prämiere von "Wicked"

Fitness und Ernährung des Hollywood-Stars

So trainierte Ariana Grande für ihre Rolle in "Wicked"

So hält sich "Wicked"-Star Ariana Grande in Bestform

Fitness-Trends 2018

Studie: So wirst du mit wenig Training pro Tag topfit

Fitnesstraining

Daniela Katzenberger auf dem roten Teppich für den Deutschen Fernsehpreis

Body-Transformation des TV-Stars

So nahm Daniela Katzenberger 11 Kilo ab und wurde superfit

junge trainierte Frau führt eine Fitnessübung durch und schwitzt dabei

Darum macht dieser heiße Fitness-Trend so effektiv fit und schlank

Courteney Cox lächelt in die Kamera

"Friends"-Star Courteney Cox

Wow: So schafft es dieser Hollywoodstar, mit 60 so unfassbar fit zu bleiben

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