Welches Accessoire du dir unbedingt als Nächstes zulegen solltest? Eine definierte Oberkörperpartie! Schließlich ist es nicht nur schön anzusehen, wenn Bi- und Trizeps, Schultern sowie der Rücken fest und straff sind – es ist auch gesund! Dank unseres Workouts kannst du dich mit voller Kraft von nervigen Verspannungen und von Winkearmen verabschieden.
Warum sind Supersätze ideal fürs Armtraining?
Definierte Arme sind toll, aber nur mit teuren Coaches, speziellen Geräten und stundenlangem Training zu erreichen? Weit gefehlt! Alles, was nötig ist, bietet dir das zeitsparende Supersatz-Workout! Das Konzept ist einfach: „Du absolvierst 2 – oder mehr – Übungen nacheinander, ohne dazwischen zu pausieren“, empfiehlt Tony Ricci, wissenschaftlicher Berater ...
