Liegst du auch oft mit einer Wärmflasche und Bauchkrämpfen im Bett, wenn du deine Tage hast? Damit bist du nicht allein. Die meisten Frauen erhoffen sich Linderung der Symptome durch die Einnahme der Anti-Baby-Pille und für einige ist das sicher auch der richtige Weg.
Aber: Abhilfe kannst du auch anders schaffen. Durch die Anpassung deines Alltags an deinen Zyklus kannst du deinen Körper unterstützen. Wir erklären dir, wie.
Hormone steuern den Zyklus – und beeinflussen dein Wohlbefinden
Zunächst solltest du wissen, dass ein komplexes Zusammenspiel von Hormonen deinen Zyklus reguliert. "Die Hirnanhangdrüse steuert mit dem follikelstimulierenden Hormon (FSH) und dem luteinisierenden Hormon (LH) die Eierstöcke", erklärt Dr. Stephanie Eder, Frauenärztin ...
