Die Tage kurz und dunkel, der Morgen kühler und dunkler, es fällt dir nicht mehr ganz so leicht, morgens um 6.30 Uhr zu joggen oder überhaupt aus dem Bett zu kommen. Es ist Winter – Jahreszeit der sinkenden Motivation. Doch das muss nicht sein! Mit den folgenden Tipps kannst du das ganze Jahr über durchstarten, als wäre Sommer.
Warum reden alle darüber, dass sie keine Energie mehr haben?
Energie ist ein Mysterium, nicht nur für uns Normalsterbliche, sondern auch für die Forschung. "Es gibt ein großes Interesse daran, herauszufinden, woher die Energie kommt, wie wir sie verbrauchen und wie man sie gewinnt", erklärt der US-Psychobiologe Professor Martin Picard von der Columbia University in New York.
Warum ist das Thema persönliche Energie so wichtig?...
