Tipps für ein gesundes Leben

Wenn wir verstehen, was z.B. Stress, Rauchen oder die Pille mit unserem Körper anstellen, gehen wir achtsamer mit unserer Gesundheit um. Das sind die wichtigsten Frauen-Themen.

Diese Impfungen brauchen Sie!

Nervt Sie das Gejammer der Impfgegner? Brauchen Sie noch mehr Argumente? Oder sind Sie selbst skeptisch? Hier werden alle Impf-Zweifel ausgeräumt

So gefährlich ist die hCG-Diät

Eine Diät, bei der Sie sich täglich Schwangerschaftshormone spritzen und am Tag nur 500 kcal essen, kann doch nicht gesund sein, oder? So gefährlich ist die hCG-Diät

Das verrät ein Bluttest

Ein Bluttest verrät, wie es um Ihre Gesundheit steht. Lesen Sie, welche Blutuntersuchungen es gibt und wie ein Blutbild beim Abnehmen hilft

Vorteile von Bio-Tampons

Klar, Bio-Tampons sind besser für die Umwelt als normale. Sie können aber auch gesundheitlich Vorteile haben. Warum und für wen sie sich lohnen, erklären wir hier

Das passiert ohne BH

Was passiert, wenn Sie keinen BH tragen mögen? Droht Ihnen "oben ohne" ein Hängebusen? Unser Experten-Duo klären auf

Ohren reinigen – so geht's!

Finger weg von Wattestäbchen, Haarklammern & Co.! Unsere Expertin verrät, was risikolos gegen zu viel Ohrenschmalz hilft

Rauch-Stopp: So erholt sich Ihr Körper

Sie wollen aufhören zu rauchen? Oder haben bereits? Gute Idee! So regeneriert sich Ihr Körper im Laufe von Tagen, Wochen und Jahren

Fasten: So ändert es Ihr Leben

Leben ohne Zucker, Alkohol oder Serien? Wenn Sie sich oft als Sklavin Ihrer Gewohnheiten fühlen, probieren Sie in der Fastenzeit doch mal, selbstbestimmter zu leben

Alles zur verfrühten Menopause

In die Wechseljahre kommen nur alte Frauen? Falsch! Bei manchen kommt die Menopause früher als gedacht. So erkennen Sie die Symptome

Endlich aufhören zu rauchen

Mit dem Rauchen aufhören wollen viele gern. Nur wie? Wir haben Experten gefragt, welche Methode am wirkungsvollsten ist

10 Hausmittel bei Erkältung

Bei Schnupfen und Husten müssen Sie nicht gleich zum Arznei-Hammer greifen, es helfen auch diese natürlichen Hausmittel

Alle Fakten zur Pille danach

Die Pille danach gibt's inzwischen ohne Rezept. Doch nur wenige Frauen wissen über richtige Einnahme und Nebenwirkungen Bescheid. Zeit, das zu ändern

So bleiben Sie im Herbst gesund!

Geben Sie der Erkältung keine Chance! Mit diesen 4 Tipps kommen Sie gesund und munter durch die kalte Jahreszeit

Sind Vitaminpräparate sinnvoll?

Sinnvoll, nutzlos oder sogar schädlich – was bringen die Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Wir klären auf und geben Tipps

So verändert sich Ihre Vagina

Die Vagina einer 20-Jährigen unterscheidet sich enorm von der einer 40-Jährigen. Warum das so ist und was genau sich verändert, erfahren Sie hier

Herbst-Gefahr Fuchsbandwurm

Lassen Sie sich die Beeren- und Pilze-Zeit nicht vom Fuchsbandwurm verderben: So schützen Sie sich vor dem gefährlichen Parasiten

Alles zur Stoffwechselstörung HPU

Krankheit oder Mythos? An der Stoffwechselstörung HPU scheiden sich die Geister. Wir erklären, wie der Stoffwechsel Ihre Gesundheit beeinflussen kann

Energiegeladen statt dauermüde

Aktivieren Sie diese 5 Kraftquellen in Ihrem Körper – und Sie strotzen vor Energie und Elan

9 Tipps für eine gesunde Körperhaltung

Eine aufrechte Körperhaltung stärkt die Gesundheit und sorgt für eine positive Ausstrahlung. So kommen Sie dahin

Ist Aluminium in Deos gefährlich oder nicht?

Seit einigen Jahren warnen Mediziner vor Aluminium in Deos. Brustkrebs sollen sie verursachen und Alzheimer. Stimmt das oder ist das reine Panikmache?

Darum machen uns Hunde gesünder

"Hunde tun gut“ heißt es immer wieder. Doch sie sind mehr als treue Wegbegleiter. Was der beste Freund des Menschen der Gesundheit wirklich bringt:

Daran erkennt man zu hohen Alkoholkonsum

In nüchternen Momenten fragen Sie sich schon mal, ob Ihr Alkoholkonsum zu hoch ist? Diese Checkliste gibt Ihnen eine ehrlich Antwort

Das sollte jede Frau über Brustkrebs wissen

Immer mehr junge Frauen erkranken an Brustkrebs. Früh erkannt, ist das heute kein Todesurteil mehr. Deshalb sollten Sie diese Vorsorgemaßnahmen ernst nehmen

So senken Sie Ihren Cortisol-Spiegel und nehmen endlich ab!

Cortisol hat den Ruf eines fiesen Dickmachers, dabei ist das Stresshormon lebenswichtig für uns. Wir verraten, wie Sie beim Sport vom Stresshormon Cortisol profitieren können

12 Tipps, um besser einzuschlafen

Endlich gut einschlafen, tief durchschlafen, entspannt aufwachen: Diese 12 Tipps machen es möglich. Und ja, ein Orgasmus am Abend gehört auch dazu

Ist die Grippeimpfung sinnvoll?

Überall wird jetzt zur Grippeimpfung aufgerufen. Ob auch Sie sich impfen lassen sollten, klären wir hier. Mit allen Fakten zu Risiken und Nebenwirkungen

Gefahrlos Nase putzen bei Erkältung

Die Nase läuft, eine dicke Erkältung ist im Anmarsch – wer jetzt falsch schnäuzt, riskiert zusätzliche Entzündungen

So verbessern Sie Ihr Gedächtnis

Die geistige Fitness hängt wesentlich von unserem Lebensstil ab: Je gesünder wir leben, desto besser ist auch unser Erinnerungsvermögen. Diese einfachen Tipps helfen das Gedächtnis zu verbessern

So gesund sind Netflix und Co.

Mit diesen Tipps und Hinweisen wird die nächste Staffel „Game of Thrones“ ein Kinderspiel und Ihr „House of Cards“ bricht nicht zusammen

Alkoholverzicht: 7 positive Effekte auf den Körper

Weniger Alkohol zu trinken hat viele positive Effekte auf unseren Körper. Diese 7 Vorteile machen es Ihnen besonders leicht, öfter mal eine Alkoholpause einzulegen
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