Mutationen des Corona-Virus breiten rasant aus. Wie gefährlich sie sind und wie du dich vor ihnen schützt, liest du hier

Gesicht, Nacken und Schultern fühlen sich verspannt an und schmerzen? Könnte am Kiefer liegen. Diese 3 Übungen lindern den Schmerz

Angesagte Nadelmatten versprechen Linderung von Rückenschmerzen, Stress und Schlafstörungen. Ob sie halten, was sie versprechen, liest du hier

Sport während der Fastenzeit ist gesund, solange du diese 6 Tipps beachtest. So trainierst du trotz Fasten gesund und effektiv

Mal 7 Wochen ohne Zucker, Alkohol oder Serien zu leben, kann dein Leben enorm positiv beeinflussen. So schaffst du das!

Fieber ist eine kluger Schutzmechnismus deines Immunssystems. Wann du jedoch wie dagegen vorgehen solltest, erklären wir hier

Endlos negative Gedanken kreisen zu lassen macht krank. So entkommen Overthinker ihrem nervenden Gedankenkarussell

Immer mehr junge Frauen erkranken an Brustkrebs. Früh erkannt sind die Heilungschancen groß. Das sind die wichtigsten Vorsorgemaßnahmen

Du bist trotz ausreichend Schaf müde und schlecht gelaunt? Könnte an nächtlichen Atemaussetzern liegen. Erkennungszeichen und Hilfe findest du hier

Bereits geringe Mengen von Alkohol können gravierende Folgen für die Gesundheit haben. Diese Fakten solltest du kennen

Paare, die in getrennten Betten schlafen, führen eine glücklichere Partnerschaft. Wir erklären, warum das so ist

Woran du echte von gefälschten FFP2-Masken unterscheidest, wie du sie wiederverwenden kannst und wie du sie optimal trägst und reinigst

Du willst mit dem Rauchen aufhören? So profitiert dein Körper und deine Gesundheit davon im Laufe von Tagen, Wochen und Jahren

Mit der richtigen Strategie wirst auch du zur Nichtraucherin. Dies ist die erfolgversprechendste Methode!

Ob dein Alkoholkonsum dein Immunsystem bereits ernsthaft gefährdet, kannst du an diesen 6 Zeichen erkennen

Die Corona-Impfungen haben begonnen. Welche Risiken und Chancen eine Impfung für dich birgt, erklären wir hier

Um Migräne künftig erfolgreich zu behandeln, solltest du diese Auslöser kennen. Plus: die besten Mittel gegen akute Schmerzen

Sie schafft es nicht nur ein positive Lebenseinstellung zu haben, sie scheint auch noch in einen Jungbrunnen gefallen zu sein. Das ist ihr Geheimnis.

Deine Abwehrkräfte zu stärken erfordert Aufmerksamkeit und eine kluge Strategie. Mit diesen 4 einfachen Tipps klappt’s

Warum der No-Alcohol-Trend so clever ist und welche neuen, alkoholfreien Getränke gerade angesagt sind, liest du hier

Cortisol – ein Dickmacher? Nicht zwingend! Was das Stresshormon bewirkt und wie du es im Zaum hältst

Wie du lüftest, um eine Ansteckung mit Coronaviren in Innenräumen zu vermeiden. Plus: So effektiv sind Luftfilter

Eine aufrechte Körperhaltung ist nicht nur gesund und sieht gut aus, dadurch gewinnst du auch an Selbstbewusstsein. 9 Haltungs-Tipps

Entzündungen im Scheidenbereich sind schmerzhaft und unangenehm. Jetzt hilft nicht verstecken, sondern handeln! Diese Tipps helfen