Ein wichtiger Termin ist geplatzt und bringt das ohnehin nervenzehrende Job-Projekt ins Wanken, gleichzeitig liegt das Kind mit Fieber im Bett und zu allem Überfluss vergisst der Partner dann auch mal wieder, den Müll mit runterzunehmen. Peng! Manchmal sind es gerade die kleinen, eher unbedeutenden Dinge, die das Fass zum Überlaufen bringen und dich aus der Bahn werfen. Dann entstehen Probleme, wo eigentlich keine sind, du fühlst dich gestresst, und es scheint unmöglich, einen kühlen Kopf zu bewahren.
Meist erkennst du erst im Nachhinein, dass die Dinge nur halb so wild waren. Denn das Gehirn kann Realität und Vorstellung oft nicht voneinander unterscheiden. Die Gedanken, die du hast, beeinflussen daher das Handeln – und somit auch das Ergebnis ...
