Stark mit Natural Movement Trainieren, wie es die Natur einst für dich vorgesehen hat: Klettern, balancieren, werfen, rollen. So macht dich Natural Movement natürlich fit So fit macht dich Ballett! Du siehst es auf den ersten Blick: Ballett-Tänzerinnen sind mega-stark, anmutig und durchtrainiert! So wirst auch du fit wie eine Ballerina So fit macht dich Kickboxen Kickboxen ist perfekt für alle, die richtig Dampf ablassen wollen. Was sonst noch so toll an diesem Sport ist, erfährst du hier Barre-Workout Fit, straff und in Form wie eine Tänzerin? Das alles verspricht das Barre-Workout. Wir haben den Fitness-Trend für dich getestet Jivamukti Yoga: Schwitzend entspannen Ashtanga kennt heutzutage fast jeder – aber hast du schon mal von Jivamukti Yoga gehört? Wir erklären dir, worum es bei der Yoga-Art aus den USA geht Jivamukti Yoga: Schwitzend entspannen Ashtanga kennt heutzutage fast jeder – aber hast du schon mal von Jivamukti Yoga gehört? Wir erklären dir, worum es bei der Yoga-Art aus den USA geht Abnehmen mit dem Yoga-Workout Du willst so richtig ins Schwitzen kommen und deinen Körper sanft stärken und straffen? Dann ist Power Yoga genau das Richtige für dich Abnehmen mit Hula Hoop Hula Hoop ist zugleich lustiger Zeitvertreib und ein Weg zur tollen Taille und einem straffen sexy Bauch. Wir erklären, wie es geht Fit werden mit Step Aerobic Du denkst Step Aerobic wäre öde? Von wegen! Das intensive Workout macht Spaß und hilft sogar "step by step" abzunehmen So nimmst du mit Yoga ab In erster Linie dienen Asanas dem Relaxen. Aber kann man mit Yoga auch abnehmen? Wir haben eine Yogalehrerin gefragt, ob und wie das funktioniert
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