7 Fitnessschuhe für Frauen im Ranking

Sie geben Halt, sehen gut aus und bringen dich in Handumdrehen in Sport-Stimmung: die richtigen Workout-Sneaker machen den entscheidenden Unterschied im Fitnesstraining. Wie aber sollte der ideale Workout-Schuh beschaffen sein? Das kommt wie immer ganz darauf an, wie dein Training aussieht und was der Schuh dementsprechend leisten muss.

Wie findest du die richtigen Schuhe und welchen Marken kannst du vertrauen? Hier kannst du dich auf das gute Urteil anderer verlassen. Das unabhängige Marktforschungsinstitut Statista hat über 7600 Sportler und Sportlerinnen zu ihren Erfahrungen mit verschiedenen Sportmarken befragt. An der Umfrage teilnehmen konnten auch Leser und Leserinnen des Men's-Health- und Women's-Health-Newsletters.

Die Resultate möchten wir gerne an dieser Stelle mit dir teilen: Wir haben für dich die beliebtesten Schuhmarken für das Fitnesstraining ausfindig gemacht und zeigen dir diese hier. Außerdem geben wir Tipps, wie der ideale Fitnessschuh sitzen sollte, und welche Eigenschaften wichtig sind, damit du beim Training deine volle Leistung abrufen kannst.

Der ideale Schuh fürs Workout: Worauf solltest du beim Kauf achten?

Beim Kauf deines neuen Workout-Schuhs solltest du dir ganz genau überlegen, wie dein Training üblicherweise aussieht. Je nachdem, worauf du bei deinem Training den Fokus legst, können und sollten deine Sportschuhe unterschiedliche Eigenschaften aufweisen. Verschiedene Trainingsschwerpunkte stellen natürlich unterschiedliche Ansprüche an die nötigen Funktionen der Schuhe, jedoch lässt sich hier in der Regel ein guter Kompromiss finden.

Suchst du die richtigen Schuhe für den Besuch im Fitness-Studio, sollte der Schuh so beschaffen sein, dass sämtliche Übungen deines Trainingsplans in deinen Schuhen gut durchführbar sind. Trainierst du zum Beispiel mit der Langhantel, kommt es ganz darauf an, dass du einen stabilen Halt hast und der Schuh flach und stabil ist.

Anders sieht es aus, wenn du mit den Schuhen viel läufst. Hier eignet sich eine gepolsterte Sohle. Ein gut gedämpfter Laufschuh wiederum eignet sich zwar super für den Dauerlauf oder das Cardio-Training, für reines Krafttraining ist ein solcher Schuh leider eher ungeeignet. Für das Training mit schweren Gewichten empfiehlt sich hingegen eher ein spezieller Gewichthebeschuh.

Wie sollte der perfekte Sportschuh sitzen?

Das A und O beim Kauf ist der richtige Sitz, immerhin soll dich dein Schuh später beim Training unterstützen und dir ein sicheres Gefühl vermitteln. Grundsätzlich sitzt ein Sportschuh gut, wenn deine Zehen ausreichend Platz haben, der Schuh aber dennoch zu allen Seiten sicheren Halt bietet. Wichtig ist, dass der Schuh dabei nirgendwo drückt oder einengt, aber auch nicht rutscht oder scheuert. Um den Bedingungen während des Sports standzuhalten, sollten bei der Anprobe die gleichen Socken getragen werden, die du auch gewöhnlich beim Sport trägst.

Achtung: Je nach Marke können Passform und Schuhgrößen immer variieren – teilweise weichen die Größe deines Sportschuhs und deine sonstige Schuhgröße hier ganze Größen voneinander ab. Das Abmessen des Fußes und ein Blick auf die Größentabelle des Herstellers können bei der Auswahl der Größe weiterhelfen.

Welche Schuhe sind gut fürs Fitnesstraining geeignet?

Wir zeigen dir hier, welche Schuhe besonders beliebt bei Sportlern und Sportlerinnen sind. Am Ende entscheidest du natürlich aber selbst, was dir passt und gefällt. Bei den Massen an Angeboten, die es heutzutage gibt, kann dir unsere kleine Vorauswahl aber sicherlich etwas helfen. Hier haben wir 7 Fitnessschuhe für dich zusammengestellt, deren Hersteller in unserer Umfrage besonders gut abgeschnitten haben.

Reebok Legacy Lifter II

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Ein Trainings- und Fitnessschuh, der insbesondere für das Gewichtheben konzipiert wurde, ist der Reebok Legacy Lifter II. Der Schuh überzeugt durch eine sportliche Passform und besitzt einen keilförmigen Absatz sowie Klettriemen über dem Spann, die den Fuß stabilisieren. Die Ferse ist verstärkt und sorgt somit für einen sicheren Stand, von dem du beim Gewichtheben profitierst.

Adidas Fluidstreet

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Optisch ist der Adidas Fluidstreet ein echter Klassiker, was seine Technologie angeht, ist der Schuh ein solider Fitnessschuh für viele Gelegenheiten. Die Mittelsohle dämpft durch ihre Cloudfoam-Technologie und federt Stöße ab. Das atmungsaktive Obermaterial soll für ein luftiges und leichtes Tragegefühl sorgen, was den Schuh zu einem guten Begleiter für die Laufrunde macht. In erster Linie eignet sich der Fluidstreet jedoch auch für den Gang ins Gym und gibt dort eine gute Figur ab.

Nike Air Zoom SuperRep 2

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Der geht ab wie eine Rakete: Mit dem Air Zoom SuperRep 2 hat Nike einen Schuh speziell für Sprints, Zirkel- und HIIT-Training entwickelt. Die Zoom-Air-Dämpfung sorgt für Halt und Tragekomfort bei intensiven Trainingseinheiten mit beispielsweise Ausfallschritten und Sprüngen. Die Schuhe sind außerdem ganz vorn in Sachen Nachhaltigkeit: Sie sind anteilig aus recyceltem Material hergestellt und schonen so Ressourcen.

Fila Ray Tracer Evo

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Eine weitere beliebte Marke für das Fitnesstraining ist die klassische Marke Fila, die neben sportiver Streetwear und ihren beliebten Sneakers vor allem Tennis- und Laufschuhe im Sortiment hat. Wer sich nicht so recht zwischen Laufschuh und Sneaker entscheiden kann, findet mit den Fila Ray Tracer Evo den perfekten Hybriden. Er kann als Mischung aus einem stabilen Trainingsschuh und modischem Sneaker beschrieben werden, die sich sowohl für das (Lauf-)Training als auch für den Alltag eignet.

Puma Fuse Crosstrainer

Hier bestellen: Puma Fuse Crosstrainer

Ein stabiler und dämpfender Sportschuh für Workouts, Cross- und Fitnesstraining ist der Puma Fuse. Der Sportschuh überzeugt durch einen verbesserten Halt, der mittels zusätzlichen Platz im Zehenraum garantiert wird. Die funktionale Zwischensohle federt abrupte Stöße ab, die Pumagrip-Außensohle optimiert den Halt.

New Balance 577V5

Hier bestellen: New Balance 577V5

Dieser Schuh sieht nicht nur gut aus; der vielseitig einsetzbare New-Balance-Trainingsschuh bietet zudem ganztägigen komfortablen Halt und ein leichtes Tragegefühl. Der Schuh ist mit einer Cush+-Mittelsohle und einer Memory-Einlage ausgestattet, die für eine weiche Dämpfung unter den Füßen sorgen und gleichzeitig die nötige Stabilität gewährleisten. Der Hersteller New Balance empfiehlt den Schuh für die Straße ebenso wie für den Besuch im Fitness-Studio. Da können wir uns nur anschließen: In den Schuhen geben wir überall eine gute Figur ab!

Asics Gel Quantum 180

Hier bestellen: Asics Gel Quantum 180

Laufschuh, Trainings- und Fitnessschuh oder Sportstyle-Sneaker? Der Asics Gel Quantum 180 kann alles! Die verwendete Gel-Technologie im Schuh soll für eine weiche Dämpfung sorgen, die Schritte und Sprünge bei dynamischen Workouts abfedert. Der Hersteller setzt bei diesem Modell auf ein nahtloses Design, ein strapazierfähiges Obermaterial und technische Nuancen, die einer Street-Style-Ästhetik entsprechen. Sieht gut aus und fühlt sich gut an!

Ein gut sitzender Sportschuh bringt dir Stabilität und Halt beim Training und hilft dir so, das Beste während einer Trainingseinheit aus dir herauszuholen. Welche Schuhe sich am besten für dein Training eignen, hängt von den individuellen Übungen ab. Unsere Tipps bringen dich dem Idealschuh in jedem Fall näher!