Eines können wir Dir versprechen: Langweile gibt es im Women's Health CAMP garantiert nicht. Schließlich kommt kein Sporturlaub mit einer derartigen Bandbreite an Trainings-Angeboten daher. Um Dir einen Überblick zu geben, zeigen wir Dir hier eine Auswahl der Kurse, die Dich im CAMP erwarten.
So könnte ein Tag im CAMP aussehen
Ihren Trainingsplan können die Teilnehmerinnen aus dem umfangreichen Kursangebot selbst zusammenstellen. Und so könnte ein individueller Trainingstag gestaltet werden:
- 07.00 - 07.40 Uhr Breathing & Wake up Beach Yoga
- 08.00 - 09.00 Uhr Gemeinsames Fitness-Frühstück
- 09.30 - 10.30 Uhr Opening Workout
- 11.00 - 12.00 Uhr Bootcamp
- 12.30 - 14.30 Uhr Mittagspause
- 15.00 - 16.00 Uhr Zumba
- 16.30 - 17.30 Uhr Faszientraining
- 18.30 - 19.30 Uhr Abendessen
- 20.30 - 21.30 Uhr Vortrag "Die richtige Ernährung für Sportler"
