Sport ist immer noch der beste Weg, um Ihren Stoffwechseln anzuregen und überflüssige Pfunde zum Schmelzen zu bringen, keine Frage. Ohne genügend Bewegung wird sich auch auf Ihrer Waage nicht viel tun. Trotzdem können Sie den Fettverbrennungs-Turbo auch zünden, wenn Sie gemütlich am Tisch sitzen – mit den richtigen Fatburner-Lebensmitteln. Neben sättigendem Eiweiß machen nämlich auch bestimmte Vitalstoffe den Kilos das Leben zur Hölle.
Vitamin C braucht der Körper, um Fett abzubauen; ist keins mehr da, stellt er die Arbeit ein. Vitamin B1 kurbelt die Verdauung von Kohlenhydraten an und spielt auch beim Muskelaufbau eine wichtige Rolle. Vitamin D sollte vor allem dann ausreichend vorhanden sein, wenn Sie Ihr Bauchfett loswerden wollen. Calcium lässt Verdauungsenzyme aktiv werden, Magnesium beeinflusst die Sauerstoffversorgung der Zellen – und somit auch die Fettverbrennung.
Genügend gute Gründe, folgende Fatburner-Lebensmittel so oft wie möglich auf Ihrem Teller landen zu lassen.
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