Gabriele Reimer

Low-Carb-Plätzchen 6 leckere Rezepte für Low-Carb-Weihnachtskekse

Plätzchen futtern ohne schlechtes Gewissen? Dank kalorienarmer Kipferl und Low-Carb-Zimtsterne kein Problem!

Kalorien von Weihnachtsgetränken Glühwein & Co: 10 Weihnachts-Heißgetränke im Kalorien-Test

Glühwein ist lecker, aber auch eine Zuckerbombe. Wie sieht es mit anderen Heißgetränken aus, die du im Winter gern schlürfst? Alle Fakten

Nahrungsergänzungsmittel für Frauen Supplemente im Check: Diese brauchst du, um Muskeln aufzubauen

Whey, Kreatin oder BCAAs: Supplemente sind so beliebt wie nie, auch unter Frauen. Doch welche Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau sind wirklich sinnvoll? Wir haben die Antwort

Mandelmilch selber machen So machst du Mandelmilch schnell und einfach selbst

Mandelmilch ist eine gesunde, vegane Alternative zu Kuhmilch. Mit unserem Grundrezept stellst du sie günstig zu Hause selber her

Verpackungen reduzieren 6 einfache Tipps, um weniger Müll zu produzieren

Unsere Kollegin Gaby will weniger Müll produzieren und versuchte es 4 Wochen ohne Plastik. Mit diesen Tricks schaffst du das auch!

Good Food Awards 2021 Die besten Lebensmittel im Check – das sind die Gewinner!

Geschmack gewinnt! Hier kommen die Preisträger unserer Good-Food-Awards. 21 leckere, innovative Lebensmittel aus vier Kategorien.

Ketogene Diät No Carb statt Low Carb? Das Geheimnis der Keto-Diät

Bei der ketogenen Diät werden Kohlenhydrate (fast) komplett vom Teller verbannt. Wie schnell du damit abnimmst und wie gesund der Trend ist

Detox-Kur 6 Tipps für den perfekten Detox-Tag

Mehr Energie und ein strahlender Glow – eine kleine Detox-Kur wirkt manchmal Wunder. So gelingt die natürliche Entgiftung ganz easy zu Hause

Gesunde Kräuter Die Superkräfte der Kräuter und Gewürze

Mit diesen Käutern und Gewürzen kommst du gesund durch den Winter

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Getreidesorten So gesund sind Quinoa, Teff und Co.

Neben klassischen Getreidesorten wie Weizen, Hafer und Reis gibt es viele weitere Sorten zu entdecken, die leider etwas in Vergessenheit geraten sind.

4 Wege mit Reis So vielseitig ist Reis: Von Frühstück bis Abendessen

Kaum ein anderes Lebensmittel ist optisch und geschmacklich so vielseitig und variabel einsetzbar wie Reis. Wir haben 4 leckere Rezepte für dich.

Gesundes Essen Ausgezeichnete Wahl: 19 tolle Food-Innovationen

Geschmack gewinnt! Hier kommen die Preisträger unserer diesjährigen Good-Food-Awards – 19 leckere, innovative Lebensmittel,

Weihnachtsplätzchen ohne Zucker So backst du leckere Plätzchen mit weniger Kalorien

Diese Leckereien kommen ohne industriell verarbeiteten Zucker, Weizen und Kuhmilch aus

Abnehmtricks Esstypen: Das stoppt Überessen, Jojo-Effekt & Co.

Du willst abnehmen, aber die Kilos halten sich hartnäckig? Vielleicht gehörst du zu einem dieser 7 Typen, die unter widrigen Bedingungen kämpfen müssen. Mit diesen Tipps nimmst du endlich erfolgreich ab

Light-Getränke Das machen Diätgetränke wie Cola Light & Co. mit deinem Körper

Kein Zucker, null Kalorien – beides trifft zwar auf Light-Getränke wie Cola Zero zu, aber sind sie wirklich empfehlenswert und gesund?

Superfoods schaden der Umwelt Das ist die dunkle Seite des Superfood-Hypes

Superfoods wie Avocado, Quinoa und Co. sind in aller Munde, denn sie werden mittlerweile auch billig im Discounter angeboten. Aber was bedeutet Hype eigentlich für Umwelt und Menschen?

Sirtuine Abnehmen ohne Muskelabbau mit Sirt-Food

Superfoods waren gestern, jetzt kommt Sirt-Food: Diese gesunden Lebensmittel wirken wie ein natürlicher Stoffwechsel-Booster und helfen beim Abnehmen

Frustessen Essen Sie aus Langeweile oder bei Stress? Schluss damit!

Der Grat zwischen „Ich-muss-das-jetzt-essen“ und unserer Vernunft ist schmal – vor allem wenn Stress, Frust oder Langeweile ins Spiel kommen. So machen Sie Schluss mit Emotional Eating!

Fatburner-Lebensmittel Diese Lebensmittel kurbeln die Fettverbrennung an

Mit diesen natürlichen Stoffwechsel-Boostern heizen Sie Ihrer Fettverbrennung ordentlich ein. Sich schlank zu essen war noch nie so einfach

Detox-Rezepte So lecker kann Detox sein

Bei Detox-Kuren muss man hungern, um erfolgreich zu entgiften? Nö, ganz und gar nicht: Mit unseren Detox-Rezepten gelingt die sanfte Entgiftung ganz ohne Verzicht und Heißhunger. Und nebenbei nehmen Sie auch noch das ein oder andere Kilo...

Proteinriegel selber machen Ohne Zucker, ohne Gluten: Gesunde Proteinriegel ganz einfach selber machen

Zucker- und glutenfrei, eiweißreich und supereasy: Hier finden Sie unser Rezept für leckere selbstgemachte Proteinriegel

Eis am Stiel 2.0 8 vegane Popsicle-Rezepte, denen Sie nicht widerstehen können

Eis am Stiel reloaded: Diese knall-bunten Popsicles rocken den Sommer und sind die perfekte Abkühlung an heißen Tagen

Food-Duell Superfood versus Local Food

Superfoods sollen wahre Wunder bewirken. Aber sind sie wirklich so viel besser als unsere heimischen Produkte? Wir haben zum Duell gebeten: Superfood vs. Loca Food. Ring frei!

Pro und Contra So (un)gesund ist Milch wirklich

Kostbares Lebensmittel oder krank machender Hormon-Cocktail? Kein Nahrungsmittel polarisiert zurzeit mehr als Milch. Ist sie wirklich ungesund? Wir haben die Fakten

Health Beschwerden HInter eingerissenen Mundwinkeln können Mangelerscheinungen stecken Eingerissene Mundwinkel Das macht rissige Mundwinkel wieder geschmeidig