Martina Steinbach

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Schneller, stärker, ausdauernder, beweglicher und koordinativ in Höchstform: Funktionelle Workouts sind die Lösung für alle Fitness-Probleme

Individuelles Coaching Warum Personal Training dich schneller fit macht

Egal, ob du Einsteigerin oder Fortgeschrittene bist: Mit einem Personal Trainer erreichst du deine Fitnessziele schneller

Sixpack bei Frauen Mit diesem Training gelangst du zum Waschbrettbauch

Als Frau zum Sixpack? Na klar! Fitness-Redakteurin Martina kämpfte sich für ihren Waschbrettbauch durch 6 taffe Trainings-Wochen

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Es wirkt so langweilig, und hat es doch in sich: Wandern verbrennt mehr Kalorien als Joggen, pusht die Ausdauer und killt Stress

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