Trockene Lippen: Diese Lippenpflege beruhigt trockene Lippen

Shhhhh! So beruhigen Sie trockene Lippen. © Jacob Lund / Shutterstock.com

Mit trockenen und spröden Lippen ist ab jetzt Schluss! Wir erklären, warum Ihre Lippen immer wieder austrocknen und verraten unsere besten Rezepte für DIY-Lippenpflege

Trockene und spröde Lippen sind einfach nervig. Es ist nicht nur wahnsinnig unangenehm, sondern sieht auch ungepflegt aus. Da erscheint der Weg zur nächsten Drogerie die schnellste Lösung. Dort erwartet Sie allerdings eine riesige Auswahl aus unzähligen Pflegestiften und feuchtigkeitsspendende Balsams. Auf jeder Verpackung steht natürlich, dass sie für weiche und geschmeidige Lippen sorgen – darunter die richtige Lippenpflege finden? No way! Auf welche Produkte Sie sich verlassen können und wie man sich auch ganz einfach selbst eine grandiose Lippenpflege zaubert – mit unseren Tipps bekommen Sie ganz fix wieder schön weiche Lippen!

5 Ursachen für trockene Lippen

Fühlen sich Ihre Lippen auf einmal rau und spröde an, liegt die Ursache meistens in der Luft. Vor allem bei starker Kälte und Hitze, durch Klimaanlagen und Heizungsluft leiden unsere Lippen und werden schnell trocken und rissig. Der Grund: Lippen sind wahnsinnig anfällig gegenüber äußeren Einflüssen, da sie im Gegensatz zu anderen Hautpartien kein Unterhautfettgewebe besitzen. Schon kleinste Fehler im Alltag können die Feuchtigkeit Ihrer Lippen beeinflussen. Diese Angewohnheiten sorgen für trockene Lippen:

1. Sie lecken Ihre Lippen mit der Zunge ab

Viele fahren sich unbewusst mit der Zunge immer wieder über die Lippen fahren. Wenn gerade mal kein Pflegestift parat ist, scheint die Zunge eine plausible Lösung, um Feuchtigkeit zu spenden und schnell wieder weiche Lippen zu bekommen. Leider ist das genau der falsche Ansatz und entzieht Ihren Lippen nur noch mehr Feuchtigkeit. Denn ist der Speichel einmal verdunsen, sind Ihre Lippen noch trockener als zuvor. Also: Zunge drin lassen!

2. Sie trinken zu wenig Wasser

Trinken Sie nicht genügend Wasser, kann auch das ein Grund für trockene Lippen sein. Die optimale Flüssigkeitszufuhr liegt bei etwa 2 Litern pro Tag und sollte in Form von Wasser oder Tee getrunken werden. Diese Flüsssigkeit ist für Ihren gesamten Organismus wichtig und dazu gehören auch Ihre Lippen. Also greifen Sie ruhig öfter zum Wasserglas.

3. Sie verwenden die falsche Lippenpflege

Auch das ständige Eincremen mit einem schlechten Pflegestift kann Ihre Lippen austrocknen. Enthält die Lippenpflege Mineralöle, trocknet dieser Ihre Lippen nur noch mehr aus. Übrigens: Laut Stiftung Warentest isst der regelmäßige Verbraucher pro Jahr 4 Pflegestifte. Ob dieses kulinarische Vergnügen gesund ist? Wohl eher nicht.

Schlechte Nachrichten: Auch Ihr Lieblings-Lippenstift könnte der Grund sein, warum Ihre Lippen immer so stark austrocknen. © Jacob Lund / Shutterstock.com

4. Sie tragen zu häufig Lippenstift

Rote Lippen soll man küssen? Sind diese aber rau und rissig, macht das definitiv keinen Spaß. Denn verwenden Sie jeden Tag einen Lippenstift, haben Sie nicht nur bunte, sondern bald auch trockene Lippen. Oft enthalten Lippenstifte Farbstoffe und Parfums, die unseren Lippen alles andere als eine gute Pflege bieten. Wollen Sie trotzdem nicht auf Lippenstifte verzichten, nehmen Sie einen, der rückfettend ist, damit Ihre Lippen nicht darunter leiden.

5. Sie leiden unter einem Vitaminmangel

Wie so oft spielt auch die Ernährung bei der Lippenpflege eine große Rolle. Ein Grund für rissige und spröde Lippen kann ein Mangel an Vitamin B12 oder Eisen sein. Wer weiche und seidige Lippen will, sollte also öfter Fisch und Fleisch auf dem Teller haben. Für Vegetarier eignen sich Hüttenkäse oder Camembert als B12-Lieferanten.

Welche Lippenflege hilft gegen trockene Lippen?

Lippenpflegeprodukte gibt es viele, aber welche sind für unsere Lippen wirklich hilfreich? Erst kürzlich hat Stiftung Warentest 35 Lippenpflegemittel getestet und ist dabei auf 18 Produkte mit krebserregenden Stoffen gestoßen – unglaublich aber leider wahr. Bevor Sie sich einen neuen Pflegestift zulegen, achten Sie beim Kauf immer auf die Inhaltsstoffe. Sind Mineralölbestandteile und Kohlenwasserstoffe wie Mosh, Posh und Moah enthalten, sollte das Produkt nicht in Ihrer Einkaufstasche landen. Denn diese chemischen Verbindungen gelten als krebserregend.

Wie gefährlich es tatsächlich ist, diese Lippenpflegeprodukte von den Lippen zu schlecken, ist bislang nicht klar. Anhand einiger Versuche konnten Forscher allerdings schon feststellen, dass diese Stoffe eine Entzündung der Leber hervorrufen können und sogar zu Histiozytose in Lymphknoten (eine seltene Krebsart) führen. Mosh, Posh und Moah können im Körper nur langsam abgebaut werden und lagern sich in Leber, Milz und Lymphdrüsen ab. Grund genug die Inhaltsstoffe seiner Lippenpflegemittel mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Für eine gesunde Pflege der Lippen eignen sich natürliche Produkte aus pflanzlichen Ölen und Fetten. Besonders Naturkosmetikprodukte mit Shea Butter, Rizinusöl oder Bienenwachs können Sie ohne Bedenken verwenden.

Lippenpflege mit natürlichen Inhaltsstoffen sorgen für gesunde, zarte Lippen. © Jacob Lund / Shutterstock.com

Gute Lippenpflege muss nicht immer teuer sein

Laut Stiftung Warentest konnten sich besonders die günstigen Lippenpflegeprodukte vom Discounter behaupten und punkten mit hautfreundlichen Inhaltsstoffen. Darunter die Cien nature Lippenpflege von Lidl und die Balea Lippenpflege sensitive von dm. Nicht zu empfehlen sind Bebe und der allseits beliebte Labello. Beide Marken fiehlen beim Test wegen hohen Mosh-und Moah-Anteilen negativ auf. Aber auch die teuren Apothekenprodukte wie Nutritic Lippen von La Roche-Posay und Aqualina Thermal Lippenbalsam von Vichy schnitten wegen einer hohen Posh-Belastung schlecht ab.

DIY Lippenpflege: Die optimale Hilfe bei spröde Lippen

Unsere Lippen können von ein paar stinknormalen Lebensmittel profitieren und schneller als Sie "knutschen" sagen können, haben Sie wieder zarte Lippen. Und das Beste: Mit diesen DIY- Tipps wissen Sie ganz genau, was in Ihrer Lippenpflege steckt und müssen sich keine Sorgen über kritische Inhaltsstoffe machen.

1. Zahnbürstenpeeling mit Zucker und Olivenöl

Für die Peelingcreme vermengen Sie 1 TL Zucker und 1 TL Olivenöl und verteilen diese mit einer weichen Zahnbürste großzügig auf Ihren Lippen. Das Peeling entfernt nicht nur überschüssige Haut, sondern durchblutet durch die Reibung der Zahnbürste auch gleichzeitig Ihre Lippen. Das sorgt für einen besonders makellosen Kussmund.

2. Super fix und schnell gemacht: Die Honig-Kur

Honig ist auch für unsere Lippen eine süßes Heilmittel. Durch die antiseptische Wirkung werden Ihre Lippen nicht nur weicher, sondern gleichzeitig auch vor Keimen geschützt. Einfach auftragen und einige Minuten einziehen lassen. Anschließend die süße Kur entweder mit lauwarmen Wasser abwaschen oder einfach abschlecken.

3. Frühstück für die Lippen: Eigelb mit Olivenöl

Mit diesen beiden Zutaten erreichen Sie einen tollen Pflegeeffekt für Ihre Lippen. Olivenöl hat eine beruhigende und pflegende Wirkung auf die Haut und das Eigelb sorgt für sanftere und glattere Lippen. Vermischen Sie einfach 1 TL Öl und 1 Eigelb, geben die Mischung auf Ihre Lippen und lassen das Ganze für 5 Minuten einwirken. Anschließend mit lauwarmem Wasser entfernen und schon sind Ihre Lippen sind wieder seidenweich.

4. Kakaobutter und Bienenwachs für besonders weiche Lippen

Mit diesem DIY-Balsam aus Kakaobutter und Bienenwachs tun Sie Ihren trockenen Lippen etwas Gutes. Der Balsam besteht komplett aus natürlichen Zutaten, ist die perfekte Pflege für unterwegs und lässt sich ganz easy und schnell zu Hause selber machen:

Zutaten für 12 Döschen:

  • 10 Gramm Bienenwachs
  • 10 Gramm Kakaobutter
  • 20 Gramm Jojobaöl
  • 10 Gramm Honig

Wer mag gibt noch ein wenig Vanille für den Geschmack hinzu.

Und so geht's:

1. Als erstes schmelzen Sie das Bienenwachs in einem Wasserbad und geben anschließend die Kakaobutter hinzu.

2. Ist alles geschmolzen, nehmen Sie die Schüssel heraus und verrühren die Mischung mit dem Jojobaöl.

3. Zum Schluss den Honig unterrühren, in kleine Töpfchen verteilen und ohne Deckel stehen lassen, bis der Balsam fest geworden ist.

Übrigens: Wenn Sie den Balsam mit den Fingern auflegen, gelangen schnell Bakterien hinein, die Infektionen auf Ihren Lippen verursachen können. Deshalb sollten Sie immer die Hände waschen, bevor Sie die Lippenpflege auftragen.

Auf die natürlichen Inhaltsstoffe kommt es an! Für die richtige Lippenpflege lohnt es sich öfter mal die Verpackung umzudrehen und zu schauen, was wirklich drin steckt. Wer auf Nummer sicher gehen will, macht's sich eben selbst. Und schon sind Sie wieder für romantische Kussmomente zu haben.

04.09.2017| © womenshealth.de
Amira Tröger Freie Autorin
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