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8 Tipps, wie du mit Kardiotraining abnimmst

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Du willst deine Bauchmuskeln stählen? Diese 4 Kurzhantel-Übungen sind schnell gemacht und eine super-effektive Alternative zu Crunches & Co.

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Als Frau zum Sixpack? Na klar! Fitness-Redakteurin Martina kämpfte sich für ihren Waschbrettbauch durch 6 taffe Trainings-Wochen

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