Menü

Trainingspläne

🔥 Astrologie

Health

Folgen von Abnehmen

Influencerin Susi: "So nahm ich 50 Kilo ab, und das sind die Folgen"

Happy mit Narben: Diese Folgen hat starkes Abnehmen auf Körper und Psyche

Ernährungstipps

Brain Fog

Corona-Langzeitfolgen

Nebel im Kopf? Dieses Long-Covid-Gehirnleiden kann auch dich jederzeit treffen

Schlecht geschlafen? Wahrscheinlich hat du einen Fehler vor dem Schlafengehen gemacht

Besser schlafen

Diese 7 Fehler vor dem Schlafengehen musst du dir abgewöhnen

Entzündungsfördernde Lebensmittel

Aufgepasst: Diese 5 Lebensmittel können Entzündungen fördern

Gesunde Ernährung

Tiktok-Trend Sanftes Wandern

Sanft fit werden mit Soft Hiking: Der easy Tiktok-Fitness-Trend für alle

Wenn du über längere Zeit erschöpft bist und schnell krank wirst, solltest du deine Blutwerte untersuchen lassen

Schlaganfall erkennen

So erkennst du einen Schlaganfall und handelst sofort richtig

Wie du einen Schlaganfall rechtzeitig erkennst und was du tun dann kannst

Hohe Cholesterinwerte erhöhen das Herzinfarktrisiko, auch bei schlanken Frauen

Cholesterin und Herzinfarkt-Risiko

So gefährlich sind hohe Cholesterinwerte für Frauen

Sophia Thiel

Sophia Thiels Bikini-Prep 2023

Ohne Druck zur Bikini-Figur: Sophia Thiel zeigt dir, wie

Fitnesstraining

Wasser reflektiert die Sonne und erhöht dadurch die Sonnenbrandgefahr

Hilfe bei Sonnenbrand

8 SOS-Tipps bei Sonnenbrand

Auch junge Frauen sollten die Vorsorgeuntersuchung Check-Up 35 wahrnehmen

Darum sollten junge Frauen regelmäßig zur kostenlosen Vorsorge

Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen können Anzeichen einer vorzeitigen Menopause sein

Brustkrebs durch die Pille?

Studie: Hormonelle Verhütung erhöht Brustkrebsrisiko

Eine neue Studie untersucht das Brustkrebsrisiko durch hormonelle Verhütung

Die japanische Waldmedizin Shinrin Yoku sagt: Aufenthalte im Wald sind gesund.

Schon 2 Stunden in der Natur verbessern deine Gesundheit

Auch beim Entfernen von Tattoos kann es zu Komplikationen kommen

Piercing- und Tattoo-Pflege

Komplikationen bei Piercings und Tätowierung – was tun?

Getrennte Betten

Darum sollten einige Paare nicht im selben Bett schlafen

Eine Alkoholpause tut deinem Körper und deiner Psyche gut

Weniger Alkohol trinken

Diese 7 Dinge passieren mit dir in einer Alkoholpause

Frauen frieren häufiger, im Winter werden ihre Hände und Füße meist schnller kalt als bei Männern

Die besten Tipps gegen kalte Hände und Füße

Finger klamm, Zehen auch? Das kannst du dagegen tun

Nie wieder umknicken

So knickst du beim Laufen nie wieder um

So heilst du deinen Körper von innen heraus

Selbstheilungskräfte

So heilst du deinen Körper von innen heraus

Zuckerhaltige Lebensmittel lassen den Blutzucker sehr schnell ansteigen, das kann auf Dauer Diabetes-Typ-2 auslösen

Diabetes Typ 2 vorbeugen

5 Tipps, um deinen Blutzucker natürlich zu senken

Nasenduschen befreien verstopfte Nasen sanft und sicher

So helfen Nasenspülungen bei Schnupfen und Allergien

Ohrstöpsel helfen, entspannt durchzuschalfen.

Die 6 besten Ohrenstöpsel für einen guten Schlaf

Du möchest erholsamer schlafen? Diese 6 Ohrstöpsel helfen dir

Sportliche Frauen sollten bei der Wahl ihrer Krankenkasse auf Zusatzangebote für Sportler achten

Krankenkassen im Vergleich

Die beste Krankenversicherung für Sportlerinnen

Wechselduschen setzt Glückshormome frei

Schlank durch kaltes Duschen? Was Wechselduschen bewirken kann

Müde, trockene Augen als Folge von zulanger Bildschirmarbeit? Höchste Zeit, die Augen zu entspannen.

Augen entspannen

Das hilft bei müden, trockenen Augen

Naensprays können süchtig machen

Nasenspraysucht

Das solltest du bei Schnupfen über Nasensprays wissen

Schwangerschaft

Tabuthema Tokophobie: Nicht wenige Frauen leiden unter Ängsten in der Schwangerschaft

Das hilft gegen Angst in der Schwangerschaft

Schwangerschaft

Eine Fehlgeburt ist für die meisten Frauen ein traumatisches Erlebnis

5 Zeichen, dass ein vorzeitiges Schwangerschafts-Ende droht

Schwangerschaft

Eileiterschwangerschaft

So erkennst du Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft

Schwangerschaft

Wie dein Zyklus deine Fruchtbarkeit beeinflusst

Schwangerschaft

Worauf achtest du bei Männern?

Die aktuelle Ausgabe

04 / 2026

Women's Health 04/2026 Coverbild

Erscheinungsdatum 15.06.2026

Abo ab 4,00 €

Heft ab 2,99 €

Ernährungspläne

Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!

Worauf wartest du?

A Blonde Woman Texting And Smiling

Immer Up To Date

Jetzt abonnieren!