Men's Health 06/26

Women's Health 03/2026

RUNNER’S WORLD Mai-Ausgabe 06/26

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Women's Health

WH+, WH plus, plus

Frau macht Hampelmann

Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

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Der unterschätzte Fatburner

Abnehmen mit Ganzkörpertraining 

Du willst deine Abnahme mit einem effektiven Training unterstützen? Dann könnte Rudern deine neue Lieblingssportart werden. Wir verraten, wieso!

Abnehmen mit Rudern: So effektiv ist das Training auf dem Rudergerät

Hula-Hoop mit Gewicht

Das bringt das Training mit Smart-Hula-Hoops

Wann hat Abnehmen jemals Spaß gemacht? Nie? Das ändert sich genau jetzt: Mit einem Smart-Hula-Hoop verlierst du Gewicht im Hüftumdrehen! Lies hier, welche Reifen wirklich beim Abnehmen helfen

Smart-Hula-Hoop-Test: Diese 4 Reifen helfen beim Abnehmen

Supplemente im Check

Supplemente

Whey, Kreatin oder Omega-3 – die Auswahl an Supplements ist riesig.  Doch welche Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich sinnvoll und welche kannst du dir sparen

Welche Supplements helfen wirklich beim Muskelaufbau?

Kopfhörer für Sportlerinnen

Frau mit Kopfhörern schaut auf ihr Handy

Diese 6 Bluetooth-In-Ear-Kopfhörer und Open-Ear-Modelle wurden für Sportlerinnen entwickelt, die beim Training alles geben. Sie sitzen sicher, auch wenn du dich richtig auspowerst

Diese 6 Bluetooth-In-Ears fürs Workout halten wirklich

Geschenkideen für ihn

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Die größte Herausforderung bei Männern? Ganz klar: das passende Geschenk zu finden. Egal ob zum Geburtstag, Ostern, Jahrestag oder Weihnachten – du suchst noch eine originelle Aufmerksamkeit für den Liebsten, Papa oder Bruder? Dann bist du hier genau richtig.

Das sind die 12 besten Geschenktipps für Männer 2026

Dr. Lela Ahlemann zu Botox und Co.

Die angesagtesten Beauty-Trends des Jahres

Hydrafacial, Botox oder Liftings – die Auswahl steigt stetig. Dermatologin Dr. Lela Ahlemann gibt einen Überblick, worauf man achten sollte

Hautärztin: Diese Beauty-Treatments lohnen sich wirklich

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Black Week Deal

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Mittel gegen Körpergeruch

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Eine Frau bereitet Kartoffeln im Airfryer zu

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Gehirntraining und Bewegung

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Power-Food für die Psyche

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