Men's Health 07+08/25

Women's Health Heft 04 2025

RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/25          

https://www.womenshealth.de/community/profil/kaeufe/

Women's Health

WH+, WH plus, plus

Frau macht Hampelmann

Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

Abnehmen

Logo

Nichtraucher werden

Rauch-Stopp: Endlich mit dem Rauchen aufhören!

Trainiere eine Woche mit unseren Expertinnen

Das Women's Health CAMP

Schlanker Bauch in 8 Wochen

Wir machen Ihren Bauch fit für den Sommer

Leserinnen im Vorher-nachher-Vergleich

Frauen verraten, wie sie dauerhaft abgenommen haben

Health Check

Gesundheit der Zukunft: Warum Vorsorge heute schon zählt

Tipps und Tricks für die Familie

Familie

Job, Familienplanung und Schwangerschaft unter einen Hut bekommen und trotzdem Zeit für sich haben? » So klappt's!

Alicia Schmidt

RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/25

banner

topmobile

topmobile2

Muttertag 2025

Muttertag 

Bald ist wieder Muttertag: Wir sagen dir, warum du deiner Mutter öfter mal "Danke" sagen solltest und geben dir die besten Geschenketipps

Die besten Last-Minute-Geschenkideen & ein ehrliches "Danke, Mama" zum Muttertag

Vater-Tochter-Beziehung

father looking,sincere pleasant,free bonding,love single,biracia

Dein Vater hat mehr Einfluss auf dich, als du vielleicht denkst. Das macht eine gute Vater-Tochter-Beziehung aus

Wie dich die Beziehung zu deinem Vater prägt

Weibliche Vorbilder

Tiffany Abreu hat es als erste Transfrau in die Brasilianische Frauen Volleyball-Superliga geschafft

Sie sind engagiert, mutig und echte Vorbilder: 7 Frauen, die du kennen musst und denen du unbedingt folgen solltest

Echte Role Models: Diese Frauen werden dich inspirieren

Fruchtbarkeit

Du willst schwanger werden und dich über Fruchtbarkeit informieren? Diese Fakten sollte jede Frau kennen 

Fertilität: Weißt du, wie fruchtbar du wirklich bist?

Geschenkideen für ihn

Mit unseren Geschenkideen für Männer wird das nächste Präsent zum Volltreffer.

Fehlen dir noch Geschenke für einen besonderen Mann? Unsere Geschenkideen helfen dir garantiert! 

Das sind die 12 besten Geschenktipps für Männer

Interview Gesa Krause

Gesa Krause

Anfang 2023 wurde Läuferin Gesa Krause Mutter, Anfang 2024 holt sie bei den Hallenmeisterschaften 2 Titel. Hier erzählt sie, wie sie das geschafft hat

Vom Mutterschutz zur Meisterschaft: Das starke Comeback von Gesa Krause

Wohnung verschönern

Mit diesen Tipps verschönerst du ganz einfach deine Wohnung

Von Farbe bis Pflanzen » Mit diesen 9 einfachen Tipps wird dein Zuhause im Handumdrehen viel gemütlicher.

9 Tipps, die dein Zuhause wohnlicher machen

Eltern-Kind-Beziehung: Abnabeln

Abnabelung

Psychologin Sandra Konrad erklärt, wie es gelingt, sich von den Wertvorstellungen und Erwartungen der Eltern zu befreien und glücklicher zu leben

So löst du dich als Erwachsene von deinen Eltern

Ukrainerinnen unterstützen

Hilfe für Ukrainerinnen

Geld an Hilfsorganisationen spenden oder selbst aktiv werden? Women's Health listet dir Möglichkeiten auf, wie du Ukrainerinnen unterstützen kannst

So kannst du den Frauen in der Ukraine gerade helfen

Female Empowerment

Mach mit und setz dich für Female Empowerment ein

Was jede:r von uns tun kann (und sollte), um Female Empowerment und Solidarität mit Frauen tatsächlich zu leben

7 konkrete Tipps für ein selbstbestimmtes Leben und weibliche Solidarität

Weihnachtsgeschenke für Foodies

Mit diesen Geschenken punktest du bei Foodies

Foodies freuen sich immer über Geschenke, mit denen man etwas tolles in der Küche zaubern kann. Hier sind unsere Vorschläge, für Mann und Frau

Diese 20 Geschenk-Ideen für die Küche freuen Food-Fans

Bescherung trotz Corona

Einmalig und trotzdem schön beisammen sein — so funktioniert das Weihnachtsfest in diesem Jahr!

So könnt ihr im Corona-Shutdown Weihnachten feiern

Kinderwunsch

Kinder: ja oder nein? – Das ist wohl eine der schwierigste Fragen, die wir uns stellen. Noch schwerer wird es, wenn wir uns ständig für unsere Antwort rechtfertigen müssen

Die Sache mit dem Kinderkriegen

Minus 26 Kilo

Samira wog vorher 96 Kilo und nachher 70 Kilo

Kleidergröße 46 und ständig schmerzende Knie: Nach der Geburt ihrer Tochter entlarvte unsere Leserin Samira ihre schlechten Angewohnheiten. Mit knallharter Disziplin und Ganzkörpertrainingnahm sie in nur 8 Monaten 26 Kilo ab

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Schwiegermutter-Sprüche

So kontern Sie Ihrer Schwiegermutter

Nie wieder mundtot! Wir haben die besten Antworten auf nervige Sprüche von übereifrigen Schwiegermüttern gesammelt

So kontern Sie bei fiesen Sprüchen

WOMEN'S HEALTH

Immer Up To Date

A Blonde Woman Texting And Smiling

Hol dir unseren Newsletter und lass dir die spannendsten Inhalte direkt ins Postfach liefern! Als Willkommensgruß gibt es obendrein satte 50 % Rabatt auf den Trainingsplan deiner Wahl!

Newsletter

Fitness-Trend auf TikTok

muscular,woman,activity,strength,young,exercise,determination,ef

Du kämpfst noch mit Liegestützen? Diese 30-Tage-Challenge baut Kraft auf, definiert deinen Körper und bringt dich ans Ziel

30-Tage-Liegestütz-Challenge: So packst du die 11 Push-Ups

Power und Ausdauer

Kraftausdauer für Frauen

So verbrennst du Fett, formst deine Muskeln und steigerst deine Ausdauer – ganz ohne schwere Gewichte

Kraftausdauer für Frauen: Schlank und definiert mit diesem Training

Glute Activation

studio,practice,perfect,happy,slim,stomach,body,stretching,fit,w

Starker Hintern, starkes Training: Mit diesen Übungen aktivierst du deine Gesäßmuskulatur richtig – Coach-geprüft und effektiv!

Das sind wirklich die besten Übungen für einen schönen Po, sagt dieser zertifizierte Coach

FIT NIGHT OUT 2025

Fit Night Out

Schlüpfe in dein Fitnessoutfit und tauche ein in das einzigartige Fitnessevent des Jahres - die FIT NIGHT OUT kommt in deine Stadt!

Das ultimative Fitness-Festival für Frauen kommt in deine Stadt!

Mehr Balance. Mehr Power.

Regelmäßig abräumen. Jetzt heißt es mitmachen und tolle Preise gewinnen