Christine Naefeke

Gewichtszunahme Zugenommen? 10 Gründe, wieso du plötzlich Gewicht zulegst

Dir ist unerklärlich, warum du plötzlich so viele Kilos zugelegt hast? Dann solltest du diese möglichen Ursachen checken. Nicht alle sind ungefährlich

Kater vorbeugen Die besten Tipps gegen den Hangover

Hangover? Diesmal nicht! Mit diesen Tipps hat der Kater nach den Feiertagen keine Chance.

Sport am Abend​ Diese 5 Sportarten helfen dir, besser zu schlafen​

Sport kann beim Einschalfen helfen und die Schlafqualität verbessern: Darum sind diese 5 Sportarten besonders gut geeignet

Kälteempfinden​ Dir ist immer kalt? Darum frierst du schneller als andere​

Warum manche Menschen schneller frieren als andere. Plus: Tricks, mit denen du dein Kältempfinden beeinflusst

Anzeichen einer Schwangerschaft Bin ich schwanger? Diese 7 Zeichen solltest du kennen

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Menstruationsschmerzen Die 3 besten Methoden gegen Schmerzen während der Periode

Diese 3 natürlichen Methoden gegen Regelschmerzen helfen besser als Tabletten

Burnout-Anzeichen Ausgebrannt? 7 Signale für psychische Erschöpfung

Du bist psychisch erschöpft? Diese 7 Symptome weisen darauf hin, dass du auf ein Burnout zusteuerst

Stark durch die Wechseljahre Sport in der Menopause: So bleibst du im mittleren Alter fit

Menopause bedeutet für viele Frauen Muskelverlust, Gewichtsanstieg und erhöhte Gesundheitsrisiken. Das muss nicht sein. So beugst du effektiv vor

Brustkrebs Vorsorge und Symptome: Das musst du über Brustkrebs wissen

Immer mehr junge Frauen erkranken an Brustkrebs. Früh erkannt sind die Heilungschancen groß. Das sind die wichtigsten Vorsorgemaßnahmen

Corona-Impfnachweis Dein digitales Impfzertifikat läuft ab? Das muss du jetzt wissen

Wie und warum du dein Impfzertifikat aktualisieren musst. Plus: Wer ab Oktober weiter als vollständig geimpft gilt, und wer nicht

Omikron-Booster Die neuen Corona-Impfstoffe sind da! Und nun?

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Nasendusche So helfen Nasenspülungen bei Schnupfen und Allergien

Bei verstopften Nasen und Allergien können Nasenduschen schnell für spürbar freieres Atmen sorgen. Wie's funktioniert und worauf du achten musst

Blutung nach dem Sex 9 Gründe, warum du nach dem Geschlechtsverkehr blutest

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Sommersprossen Punkte im Gesicht? Das solltest du darüber wissen

Worauf Frauen mit den sympathischen Pünktchen im Gesicht achten sollten, erfährst du hier

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Wie und mit welchen cleveren Tools du dich im Homeoffice vor Rückenschmerzen und Extrakilos schützt, liest du hier

Hitzepickel Hautausschlag durch Sonne, Schweiß und Wärme? Das hilft!

Manche Frauen reagieren mit juckenden Pickeln auf Hitze und Schweiß. Was dann hilft und wie du künftig vorbeugst, erfährst du hier

Wunden selbst versorgen So behandelst du Schnittwunden richtig

Schnittwunden sind oft nur klein, können aber verdammt weh tun und sich schnell entzünden. Wie du sie optimal versorgst, erfährst du hier

Hilfe bei Sonnenbrand 8 SOS-Tipps bei Sonnenbrand

Mit diesen 8 Tipps hilfst du deiner Haut, die gemeinen Folgen eines Sonnenbrandes zu lindern

Schlafen bei Hitze 6 Tipps, um bei hohen Temperaturen besser zu schlafen

Mit diesen 6 Tipps fällt dir das Ein- und Durchschlafen künfitg trotz hoher Temperaturen leicht

Mückenstich Moskito-Alarm: Das hilft gegen juckende Mückenstiche

Mücken verderben die Sommerlaune. Was du gegen quälendes Jucken tun kannst, und wie du gar nicht erst gestochen wirst

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Deine Augen sind gerötet, trocken und angespannt durch zuviel Bildschirmarbeit? Das sind die besten Tipps zum Entspannen der Augen

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Pollenallergie Das hilft bei Heuschnupfen in Corona-Zeiten

Mit diesen Tricks beugst du Heuschnupfen vor. Und falls es dich doch erwischt, bekämpfst du die Allergene mit diesen Tipps besonders effektiv

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Angesagte Akupressurmatten versprechen Linderung von Rückenschmerzen, Stress und Schlafstörungen. Ob sie halten, was sie versprechen, liest du hier

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