Christine Naefeke

Verborgene Gesundheitsrisiken So gefährlich sind stille Entzündungen im Körper

Stille Entzündungen bemerkt man kaum, können jedoch Diabetes, Depressionen und Krebs auslösen. Wie du sie erkennst und effektiv bekämpfst

Corona-Impfung Die Fakten zu den Impfstoffen gegen Covid-19

Welche Risiken und Chancen eine Impfung für dich birgt, erklären wir hier

Sommersprossen Punkte im Gesicht? Das solltest du darüber wissen

Worauf Frauen mit den sympathischen Pünktchen im Gesicht achten sollten, erfährst du hier

Faktencheck: Corona-Impfung und Menstruation So beeinflusst die Covid-19-Impfung Zyklus und Fruchtbarkeit wirklich

Ob und wie eine Covid-19-Impfung Regelblutung und Fruchtbarkeit beeinflusst, klären wir hier

Nackenschmerzen Das kannst du gegen einen verspannten Nacken tun

Nackenschmerzen betreffen vor allem Frauen. Ein Orthopäde erklärt, wie du den Schmerz schnell loswirst und langfristig vorbeugst

Mundspülungen Darum solltest du täglich mit einer Mundspülung gurgeln

Welche Mundspülung wie gegen Zahnfleischprobleme, Karies und Coronaviren wirken, und worauf du bei der Anwendung achten muss, erfährst du hier

Hitzepickel Hautausschlag durch Sonne, Schweiß und Wärme? Das hilft!

Manche Frauen reagieren mit juckenden Pickeln auf Hitze und Schweiß. Was dann hilft und wie du künftig vorbeugst, erfährst du hier

Mückenstich Moskito-Alarm: Das hilft gegen juckende Mückenstiche

Mücken verderben die Sommerlaune. Was du gegen quälendes Jucken tun kannst und wie du gar nicht erst gestochen wirst

Hilfe bei Sonnenbrand 8 SOS-Tipps bei Sonnenbrand

Mit diesen 8 Tipps hilfst du deiner Haut, die gemeinen Folgen eines Sonnenbrandes zu lindern

Serotonin erhöhen So steigerst du deine Glückshormone ohne Pillen

Mit diesen 5 Tipps produziert dein Körper mehr Serotonin – auf natürliche Art. Die Belohnung: eine bessere Stimmung und mehr Energie

Schlafen bei Hitze 6 Tipps, um bei hohen Temperaturen besser zu schlafen

Mit diesen 6 Tipps fällt dir das Ein- und Durchschlafen künfitg trotz hoher Temperaturen leicht

Menstruationsschmerzen Die 3 besten Methoden gegen Schmerzen während der Periode

Diese 3 natürlichen Methoden gegen Regelschmerzen helfen besser als Tabletten

Kaiserschnitt-Narbe Wie deine Kaiserschnittnarbe sanfter heilt

Das müssen Schwangere über einen Kaiserschnitt wissen. Plus: Die besten Tipps für die Heilung einer Kaiserschnittnarbe

Natürliche Schlafmittel So schläfst du endlich besser, ganz ohne Tabletten

Diese 5 naürlichen Schlafmittel sorgen für entspanntes Ein- und tiefes Durchschlafen. Plus: So schaffst du dir eine ideale Schlafatmosphäre

Pollenallergie Heuschnupfen behandeln – auch in der Corona-Pandemie

Mit diesen Tricks beugst du Heuschnupfen vor. Und falls es dich doch erwischt, bekämpfst du die Allergene mit diesen Tipps besonders effektiv

Schlafmasken im Vergleich Gesunder Schlaf: Diese Masken lassen dich besser schlafen

Warum du mit einer Schlafmaske besser schläfst und worauf du beim Kauf achten musst, liest du hier

Britische Corona-Virus-Variante B.1.1.7 So schützt du dich vor den Corona-Mutationen

Mutationen des Corona-Virus breiten rasant aus. Wie gefährlich sie sind und wie du dich vor ihnen schützt, liest du hier

Akupressurmatten Das kann eine Nadelmatte wirklich bewirken

Angesagte Nadelmatten versprechen Linderung von Rückenschmerzen, Stress und Schlafstörungen. Ob sie halten, was sie versprechen, liest du hier

Fastenzeit Diese Fasten-Ideen ändern dein Leben: 7 Wochen ohne ...

Mal 7 Wochen ohne Zucker, Alkohol oder Serien zu leben, kann dein Leben enorm positiv beeinflussen. So schaffst du das!

Psychische Probleme in der Pandemie Das hilft dir sofort, deinen Corona-Frust zu stoppen

In der Coronakrise sorgen viele negative Emotionen gleichzeitig für enormen psychischen Druck. Diese 7 Tipps helfen, mental stabil zu bleiben

Overthinking Machst du dir zu viele Gedanken? 6 Tipps gegen Grübeln

Endlos negative Gedanken kreisen zu lassen macht krank. So entkommen Overthinker ihrem nervenden Gedankenkarussell

Brustkrebs Vorsorge und Symptome: Das musst du über Brustkrebs wissen

Immer mehr junge Frauen erkranken an Brustkrebs. Früh erkannt sind die Heilungschancen groß. Das sind die wichtigsten Vorsorgemaßnahmen

Getrennte Betten Darum sollten einige Paare nicht im selben Bett schlafen

Paare, die in getrennten Betten schlafen, führen eine glücklichere Partnerschaft. Wir erklären, warum das so ist

FFP2-Masken gegen Corona Das musst du jetzt über den FFP2-Mundschutz wissen

Woran du echte von gefälschten FFP2-Masken unterscheidest, wie du sie wiederverwenden kannst und wie du sie optimal trägst und reinigst

Fehlgeburt 5 Zeichen, dass ein vorzeitiges Schwangerschafts-Ende droht

Das sind die Symptome und Folgen einer Fehlgeburt. Plus: So schnell kannst du danach wieder schwanger werden