Vermisst du sphärische Musik und die Entspannung der Asanas, aber hast nicht die Möglichkeit, in ein Yoga-Studio zu gehen? Dann ist eine gute Yoga-App genau das Richtige für dich! Spätestens seit der Corona-Pandemie gibt es viele virtuelle Yoga-Angebote, die du nutzen kannst. Wir haben 6 beliebte Apps und Anbieter von Asana Rebel bis Yoga Easy getestet und verraten dir, welche App dein Zuhause im Handumdrehen in ein Yoga-Studio verwandelt.
Was benötige ich für meine Yoga-Session zu Hause?
Ob du Equipment brauchst, hängt ganz individuell von der ausgewählten Yoga-Art ab. Erfahrungsgemäß benötigst du aber lediglich:
- eine Yogamatte
- bequeme Kleidung bestehend aus Yoga-Tight, Yoga-Bra und Top
- einen Yoga-Block
Für ruhigere Yoga-Arten, wie beispielsweise Yin Yoga, bei denen du verhältnismäßig lange in einzelnen Posen verweilst, benötigst du zudem einen Yoga-Gurt und ein Bolster. Ein Meditationskissen macht es dir bei Atem- und Meditationsübungen leichter, einen bequemen Sitz zu finden. Jede Yoga-Session wird normalerweise mit einem sogenannten Shavasana, einer abschließenden Entspannung in Rückenlage, beendet. Damit du in der Endentspannung nicht frierst, halte gerne immer ein Paar Socken, einen warmen Pulli oder eine kuschelige Decke bereit.
Die besten Yoga-Apps im Test: Welche Anbieter überzeugen?
Sich im virtuellen Yoga-Dschungel zurechtzufinden, ist manchmal gar nicht so einfach. Damit du genau die passende App für deine Yogi-Bedürfnisse findest, haben wir die bekanntesten Anbieter getestet und ihre Kosten, Funktionen und Erfahrungen verglichen. Finde heraus, ob die beste Yoga App für dich dabei ist.
Yoga Easy
Bei der App Yoga Easy ist für jeden was dabei – von Yoga-Neuling bis Teacher.
Bei der App Yoga Easy ist für jeden was dabei – von Yoga-Neuling bis Teacher.
Was bietet die App?
Das Design ist ansprechend und zugleich sehr einfach gehalten, was die Nutzung am Smartphone und in der Browserversion am Laptop selbsterklärend macht. Yoga Easy bietet vielfältige Yoga-Videos und -Programme vom Beginner- bis zum Fortgeschrittenen-Level. Wer Mitglied werden oder sich anmelden möchte, kann das unkompliziert und innerhalb kurzer Zeit erledigen.
Wie viel kostet die Mitgliedschaft?
Yoga Easy bietet 3 verschiedene Mitgliedschaften an: Die Classic-Mitgliedschaft kostet ab 11,25 Euro monatlich bei Abschluss eines Jahresabos. Die Live-Mitgliedschaft mit unbegrenzten Live-Klassen liegt bei 23,20 Euro pro Monat. Ein All-In-Yogapass Premium liegt bei 47,20 Euro monatlich. Bei kürzeren Laufzeiten wird es etwas teurer – bei 6 Monaten zahlst du 13,50 Euro pro Monat. Wer mag, kann Yoga Easy für 7 Tage gratis ausprobieren.
Für wen ist Yoga Easy geeignet?
Da in der günstigsten Classic-Variante nur aufgezeichnete Videos im Abo enthalten sind, solltest du schon ein paar Grundkenntnisse haben. Ansonsten ist hier für alle etwas dabei – vom Yoga-Neuling bis zum Teacher: Anfängerkurse, Meditation, Yoga für Gesundheit und Sport, Schwangerschaft und Rückbildung, Live-Aufzeichnungen. Auch bei der Vielzahl an Yoga-Programmen mit Videos und Hintergrundinfos zum Thema – beispielsweise besser schlafen mit Yoga, Yoga für das Immunsystem oder Chakra-Power – wirst du sicher fündig.
Unsere Erfahrung
Yoga Easy ist die größte deutschsprachige Online-Yoga-Plattform und überzeugt durch ihre riesige Auswahl an über 2.000 professionell produzierten Videos. Besonders praktisch: Du kannst die Videos auch offline herunterladen und ohne Internetverbindung üben. Die Filteroptionen nach Dauer, Schwierigkeitsgrad und Yoga-Stil machen es einfach, genau die richtige Klasse für dich zu finden.
Alo Wellness Club
Bei Alo Moves praktizierst du mit internationalen Yoga-Teachern in stylischen Locations.
Im Alo Wellness Club praktizierst du mit internationalen Yoga-Teachern in stylischen Locations.
Was bietet die App?
Bei Anmeldung kannst du freiwillig entscheiden, ob du einen kurzen Fragebogen ausfüllen möchtest, mithilfe dessen die App dir auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnittene Videos empfehlen kann. In dem Fragebogen geht es um deine Yoga-Vorlieben, Skills, dein Level, welche Ziele du hast und welcher Lehrstil dir zusagt. Insgesamt hast du Zugriff auf über 2.400 Videos. Neben Yoga kannst du zudem HIIT, Barre, Pilates und Meditations-Kurse machen.
Wie viel kostet die Mitgliedschaft?
Eine monatliche Mitgliedschaft kostet aktuell circa 16,00 US-Dollar. Bei Abschluss über die Webseite sparst du und zahlst stattdessen 10 US-Dollar pro Monat. Ein kostenloser Testzeitraum wird nicht mehr angeboten.
Für wen ist der Alo Wellness Club geeignet?
Da es das gesamte Kursangebot nur in englischer Sprache gibt, eignet sich die App vor allem für Yogis mit guten Englisch-Kenntnissen. Was die Praxis angeht, gibt es sowohl für Yoga-Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch für erfahrene, fortgeschrittene Yogis ein großes Kurs-Angebot mit international bekannten Lehrern. Das Tolle ist, dass sowohl die App als auch die Browserversion ausgesprochen übersichtlich gestaltet sind. Dank des Filters kannst du Dauer, Lehrer, Yoga-Stil, Erfahrungslevel und Intensität auswählen und anhand dessen die passenden Videos für dich finden.
Unsere Erfahrung
Der Alo Wellness Club punktet mit einer schicken, modernen Oberfläche und erstklassigen Produktionen. Die personalisierten Empfehlungen treffen meistens ins Schwarze und die Vielfalt über Yoga hinaus macht die App interessant für alle, die gerne abwechslungsreich trainieren. Einziges Manko: Die App ist ausschließlich auf Englisch verfügbar.
Skill Yoga
Die App Skill Yoga richtet sich vor allem an Athletinnen, die mithilfe von Yoga ihre Skills verbessern möchten.
Die App Skill Yoga richtet sich vor allem an Athletinnen, die mithilfe von Yoga ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Was bietet die App?
Skill Yoga ist athletisch und anspruchsvoll mit einer klaren und schnörkellosen Ansprache. Gleichzeitig kann die App aber auch als Cool-down zu Workouts benutzt werden und den Fokus dann auf die Atmung und geführte Meditationen legen. Die App ist englischsprachig, aber intuitiv zu bedienen.
Wie viel kostet die Mitgliedschaft?
Ein Jahresabo bei Skill Yoga kostet 41,99 US Dollar, also rund 2 Euro monatlich. Innerhalb der ersten 14 Tage hast du die Möglichkeit, den Vertrag aufzulösen und dein Geld zurückzuerhalten, wenn du mit dem Angebot nicht zufrieden sein solltest.
Für wen ist Skill Yoga geeignet?
Skill Yoga zielt hauptsächlich auf Athleten und Athletinnen, die mit Yoga ihre Mobilität, Stärke und Flexibilität pushen möchten, dennoch ist für jedes Yoga-Level und jede Tagesform etwas dabei. Zugegeben: Dadurch, dass in der App hauptsächlich Männer die Übungen vormachen, mutet das Gesamtbild sehr männlich an. Doch dem Spaß- und Lernfaktor schadet dies nicht. Lediglich gute Englisch-Kenntnisse sind Voraussetzung.
Unsere Erfahrung
Skill Yoga ist perfekt, wenn du Yoga als sportliches Workout verstehst und weniger auf Spiritualität und Entspannung aus bist. Die Flows sind fordernd, schweißtreibend und effektiv – ideal als Ergänzung zum Krafttraining oder Laufen. Für klassische Yoga-Fans, die Ruhe und Meditation suchen, ist die App weniger geeignet.
Asana Rebel
Asana Rebel richtet sich an User, die mit Yoga-Übungen ihre Fitness steigern möchten.
Asana Rebel richtet sich an User, die mit Yoga-Übungen ihre Fitness steigern möchten.
Was bietet die App?
Asana Rebel ist keine klassische Yoga-App, sondern vielmehr eine Fitness-App, die mithilfe von Yoga-Moves deine Fitness steigert. Der Fokus liegt also weniger auf Entspannung und Atemübungen, sondern vielmehr auf den Asanas (Yoga-Posen). Das Design der App ist modern und die Videos sind sehr ästhetisch. On top bietet Asana Rebel in der Pro-Version verschiedene Challenges von 7 bis 21 Tagen sowie Rezepte, Meditationen, Einschlaf-Meditationen und entspannende Fokus-Playlists.
Wie viel kostet die Mitgliedschaft?
Bei Abschluss eines Jahresabos kostet Asana Rebel lediglich 35,99 Euro. Das sind etwa 3 Euro im Monat. Wer die App lieber zunächst einen Monat ausprobieren möchte, ist mit 9,99 Euro dabei.
Für wen ist Asana Rebel geeignet?
Asana Rebel eignet sich für Userinnen, die mithilfe der App abnehmen, einen gesunden Lifestyle aufbauen und insgesamt fit werden möchten. Weil die meisten Flows recht anspruchsvoll sind, empfiehlt sich die App eher für Yogis mit guten Grundkenntnissen. Am Anfang und am Ende jedes Videos kannst du auswählen, ob du das Warm-up und das Cool-down machen möchtest. Wer also gerne Zeit spart und wem der Entspannungsfaktor nicht so wichtig ist, liegt mit Asana Rebel genau richtig.
Unsere Erfahrung
Asana Rebel ist die perfekte Wahl, wenn du Yoga als Fitnessprogramm nutzen möchtest. Die App ist unschlagbar günstig im Jahresabo und bietet neben den Workouts auch Ernährungstipps und Challenges, die dich motivieren. Für traditionelles Yoga mit Meditation und spirituellem Fokus ist die App allerdings nicht geeignet – hier geht es ums Schwitzen und Kalorien verbrennen.
Down Dog
Down Dog ist eine klassische Yoga-App, die über 60.000 Konfigurationsmöglichkeiten bietet.
Down Dog ist eine klassische Yoga-App, die über 60.000 Konfigurationsmöglichkeiten bietet.
Was bietet die App?
Vor jeder Praxis kannst du Yoga-Art, Level, Shavasana-Länge, Geschwindigkeit und den Fokus der Session, beispielsweise Core Power, Hüftbeuger-Stretches oder Twists, festlegen. On top wählst du die Stimme des Sprechers, die Musik und die Ausführlichkeit der Anweisungen. Daraus ergeben sich über 60.000 verschiedene Konfigurationen. So erhältst du mit Down Dog immer wieder eine neue Yoga-Praxis und machst nie dasselbe Übungsvideo zweimal.
Wie viel kostet die Mitgliedschaft?
Bei einem einfachen Monats-Abo kostet die Mitgliedschaft einmalig 9,99 US Dollar. Wer sich für ein Jahresabo entscheidet, bezahlt aktuell 59,99 US Dollar, also umgerechnet etwa 4,20 Euro monatlich. Für Schüler, Studenten und Lehrer bietet die App kostenreduzierte oder Gratis-Abos an. Voraussetzung ist eine Ausbildung an einer Schule, die eine .edu-E-Mail-Adresse verwendet.
Für wen ist Down Dog geeignet?
Down Dog eignet sich für alle, die eine klassische Yoga-App ohne viel Chichi suchen. Die App ist sehr klar und strukturiert aufgebaut und bietet alles, was sich Yogis wünschen. Dadurch, dass du für jeden Kurs deinen Fokus auf das Training spezieller Körperpartien, Atemtechniken oder Skills neu legen kannst, bleiben keine Wünsche offen. Wenn du allerdings zusätzlich zu Yoga auch Wert auf Fitness-Training mit Barre, HIIT und Co. legst, solltest du lieber eine andere App vorziehen.
Unsere Erfahrung
Down Dog überzeugt durch seine Flexibilität und die Tatsache, dass jede Session anders ist. Die Individualisierungsmöglichkeiten sind beeindruckend – du bestimmst wirklich alles selbst. Die App ist perfekt für alle, die sich schnell langweilen und immer wieder neue Impulse brauchen. Der günstige Preis und das soziale Engagement machen Down Dog zusätzlich sympathisch.
Yoga Go
Besonders geeignet für den Einstieg in die Welt der Asanas – Yoga Go.
Was bietet die App?
Yoga Go richtet sich speziell an Anfängerinnen und bietet personalisierte Yoga-Programme, die auf deine individuellen Ziele abgestimmt sind, zum Beispiel Gewichtsverlust, Flexibilität oder Stressabbau. Die App erstellt nach einem kurzen Onboarding-Quiz einen maßgeschneiderten Plan für dich. Die Sessions sind überwiegend kurz gehalten (10 bis 30 Minuten) und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Neben klassischem Yoga bietet die App auch sanfte Stretching-Routinen und Atemübungen sowie Stuhlyoga.
Wie viel kostet die Mitgliedschaft?
Yoga Go arbeitet mit verschiedenen Abo-Modellen. Ein 12-Monats-Abo fängt bei 51,99 Euro an (knapp 4,50 Euro monatlich) und geht mit verschiedenen Berechtigungen bis auf 79,99 Euro, was etwa 6,66 Euro pro Monat bedeutet. Ein so genanntes Forever Abonnement kostet einmalig 179,99 Euro. Das 1-Monat-Einstiegsangebot beläuft sich auf 14,99 Euro.
Für wen ist Yoga Go geeignet?
Yoga Go ist ideal für absolute Beginner, die noch nie Yoga gemacht haben und einen strukturierten, einfachen Einstieg suchen. Die App hält dich durch tägliche Erinnerungen und Streak-Tracking motiviert. Für fortgeschrittene Yogis oder Menschen, die intensivere, längere Sessions suchen, ist die App allerdings weniger geeignet. Der Fokus liegt klar auf sanftem, zugänglichem Yoga für den Alltag.
Unsere Erfahrung
Yoga Go punktet mit seiner Einsteigerfreundlichkeit und den kurzen, alltagstauglichen Sessions. Die Personalisierung funktioniert gut und die App motiviert durch Gamification-Elemente wie Streaks und Belohnungen. Allerdings fehlt es an Tiefe und Vielfalt – wer nach ein paar Wochen mehr will, stößt schnell an Grenzen. Die Kosten sind im mittleren Bereich angesiedelt, das Preis-Leistungs-Verhältnis ist in Ordnung, aber nicht herausragend.
Welche Yoga-Anbieter gibt es noch?
Die meisten Yoga-Apps geben dir Übungen zum Nachmachen. Häufig werden diese durch Live-Sessions ergänzt, in denen die Übungsleitenden dir auf Wunsch Feedback geben können.
Viele Studios haben mittlerweile ihr Angebot um Live-Classes ergänzt. Du kannst dich also über Anbieter wie beispielsweise Urban Sports Club (ab 24 Euro monatlich) oder Eversports (Basisangebot ab 49 Euro pro Monat zuzüglich einer einmaligen Einrichtungsgebühr von 99 Euro) zu einer Yoga-Klasse in einem Studio deiner Wahl anmelden und live daran teilnehmen, auf Wunsch auch ohne deine Kamera einzuschalten.
Diese Art von Yoga-Sessions sind zwar im Vergleich zu den Apps verhältnismäßig teuer, doch dafür unterstützt du kleine Studios in deiner Nähe und hast den Vorteil von Live-Feedback durch echte Lehrerinnen und Lehrer.
FAQ: Die häufigsten Fragen zu Online-Yoga und Yoga-Apps
Das kommt auf deine Bedürfnisse an. Für Anfängerinnen eignet sich Yoga Go oder Yoga Easy am besten. Fortgeschrittene finden bei Yoga Easy und im Alo Wellness Club die größte Auswahl. Wer Yoga als Fitness-Workout nutzen möchte, ist mit Asana Rebel oder Skill Yoga gut beraten.
Die Kosten variieren stark: Von 3 Euro monatlich (Asana Rebel im Jahresabo) bis zu 47,20 Euro (Yoga Easy Premium). Die meisten Apps liegen zwischen 4 und 15 Euro pro Monat. Ein richtiger Vergleich ist allerdings schwierig zu ziehen, denn jedes virtuelle Yoga-Studio definiert seinen Leistungsumfang unterschiedlich. Einige der Anbieter stellen kostenlose Testphasen zur Verfügung, die du nutzen solltest, bevor du dich entscheidest.
Ja, definitiv! Apps wie Yoga Easy, Yoga Go und Down Dog bieten spezielle Anfängerkurse mit ausführlichen Erklärungen. Achte darauf, dass du bei den ersten Sessions die Ausführlichkeit der Anweisungen hochstellst und langsam beginnst.
Yoga Easy ist die einzige App in unserem Test, die komplett deutschsprachige Inhalte bietet. Alle anderen Apps (Alo Wellness Club, Skill Yoga, Down Dog, Asana Rebel, Yoga Go) sind auf Englisch.
Ja, einige Apps bieten Downloads an. Bei Yoga Easy kannst du Videos herunterladen und ohne Internetverbindung üben – perfekt für unterwegs oder im Urlaub.
