Menü

Jetzt abnehmen!

Trainingspläne

🔥 Astrologie

Health

Was essen bei Halsschmerzen?

Diese 8 Lebensmittel solltest du bei Halsweh essen

Bei Halsweh solltest du auf Essen verzichten, das deinen Rachen reizt

Gesunde Ernährung

Bereits bei den ersten Anzeichen eines Lippenherpes sollte man schnell handeln

Herpes: Nur diese 7 Tipps helfen wirklich gegen die Bläschen an der Lippe

Corona-Lehren

Lehren aus Corona

Diese 4 Dinge hat die Medizin aus der Corona-Zeit gelernt

Brain Fog

Corona-Langzeitfolgen

Nebel im Kopf? Dieses Long-Covid-Gehirnleiden kann auch dich jederzeit treffen

Schlecht geschlafen? Wahrscheinlich hat du einen Fehler vor dem Schlafengehen gemacht

Besser schlafen

Diese 7 Fehler vor dem Schlafengehen musst du dir abgewöhnen

HPV

Geschlechtskrankheiten

Was ist HPV und wie schützt du dich am besten?

Wir erklären, was es mit HPV auf sich hat und wie du dich am besten schützt

Frau mit Händen vor ihrem Unterleib

Vaginaler Ausfluss

Diese 5 wichtigen Fakten über Scheidenflüssigkeit sollte jede Frau kennen

Auch junge Frauen sind von Brustkrebs bedroht.

Vorsorge und Symptome: Das musst du über Brustkrebs wissen

Kopfweh als Anzeichen für Eisenmangel

Eisenmangel behandeln

Müde, schlapp, mies gelaunt? Das hilft bei Eisenmangel-Anämie

Wenn du über längere Zeit erschöpft bist und schnell krank wirst, solltest du deine Blutwerte untersuchen lassen

Schlaganfall erkennen

So erkennst du einen Schlaganfall und handelst sofort richtig

Frau mit Schmerzen am Fuß

So beugst du Blasen vor und behandelst sie

9 Tipps, um Blasen am Fuß vorzubeugen und schnell zu behandeln

Das Corona-Virus wird auch im Herbst 2023 zunehmend ein Thema sein

Das musst du als Frau im Herbst über Corona wissen

Hohe Cholesterinwerte erhöhen das Herzinfarktrisiko, auch bei schlanken Frauen

Cholesterin und Herzinfarkt-Risiko

So gefährlich sind hohe Cholesterinwerte für Frauen

Wasser reflektiert die Sonne und erhöht dadurch die Sonnenbrandgefahr

Hilfe bei Sonnenbrand

8 SOS-Tipps bei Sonnenbrand

Schatten und Sonnenhut sind im Sommer wichtig, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen

Hautschäden durch UV-Strahlen

Gefahr für die Haut: Medikamente plus Sonnenstrahlen

Deine Reiseapotheke solltest du entsprechend deinem Reiseziel bestücken

Medikamente für unterwegs

Das darf in deiner Reiseapotheke nie fehlen

Basics und clevere Extra-Tipps für deine Reiseapotheke

Nach der Geburt müssen junge Mütter erst einmal ihren Beckenboden stärken, um Urinverlust beim Sport zu vermeiden

Urinverlust beim Sport

Inkontinenz nach der Geburt: Diese Expertin erklärt, wie du im Sport wieder durchstartest

Schwangerschaft

Frühjahrsmüdigkeit: Die Natur erblüht, der Mensch wird müde und antriebslos

Frühjahrsmüdigkeit

5 Tipps, mit denen du fit durch den Frühling kommst

Bandscheibenvorfällen treten oft ganz plötzlich auf

Bandscheibenvorfall

Rückenschmerzen? Daran erkennst du einen Bandscheibenvorfall

Gegen Periodenschmerzen hilft Wärme

So helfen Wärmepflaster gegen Periodenschmerz

Getrennte Betten

Darum sollten einige Paare nicht im selben Bett schlafen

Überraschende Erkenntnis: Darum schlafen glückliche Paare getrennt

Mit einem Wärmegürtel müsste sie sich nicht verrenken, um die Rückenschmerzen mit Wärme zu lindern.

Wärmegürtel im Vergleich

So helfen Wärmegürtel bei Rückenschmerzen

Wenn du nicht abnimmst, kann das auch daran liegen, dass du in zu großer Helligkeit schläfst

Schlaf und Gewichtsverlust

So sabotiert dein Schlaf deine Abnehm-Versuche

Antidepressiva können bei einigen Formen der Depression tatsächlich sehr helfen.

Wann Pillen gegen Depressionen sinnvoll sind

Mit den richtigen Lebensmitteln stärkst dein Immunsystem gegen Grippe- und ErkältungsViren

Immunsystem stärken

Diese 6 Lebensmittel stärken deine Abwehrkräfte

1 3 4 5 6 7...8...

Schwangerschaft

Rückbildung Übungen

Rückbildungsübungen

Rückbildung: Die besten Übungen nach der Geburt

Fitnesstraining

Vaginismus

7 Tipps, die bei akutem Vaginismus helfen

So unterstützt du die Heilung deiner Kaiserschnittnarbe

Kaiserschnitt-Narbe

Wie deine Kaiserschnittnarbe sanfter heilt

Gesa Krause

Interview Gesa Krause

Vom Mutterschutz zur Meisterschaft: Das starke Comeback von Gesa Krause

Ausdauertraining

Worauf achtest du bei Männern?

Die aktuelle Ausgabe

5 / 2025

5 / 2025

Erscheinungsdatum 09.09.2025

Abo ab 4,00 €

Heft ab 2,99 €

Ernährungspläne

Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!

Worauf wartest du?

A Blonde Woman Texting And Smiling

Immer Up To Date

Jetzt abonnieren!