Men's Health 11/25

Women's Health Heft 05 2025

RUNNER’S WORLD Oktober-Ausgabe 10/25          

https://www.womenshealth.de/community/profil/kaeufe/

Women's Health

WH+, WH plus, plus

Frau macht Hampelmann

Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

Abnehmen

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Nichtraucher werden

Rauch-Stopp: Endlich mit dem Rauchen aufhören!

Trainiere eine Woche mit unseren Expertinnen

Das Women's Health CAMP

Haarpflege-Tipps

Die besten Tipps für tolle Haare

Leserinnen im Vorher-nachher-Vergleich

Frauen verraten, wie sie dauerhaft abgenommen haben

Ernährungscoaching

Ernährungsplan: Mit diesem Coaching erreichst du jedes Ziel

Spannende Reiseziele und Urlaubs-Tipps

Fernweh

Egal ob Ayurveda-Reise oder Städtetrip. » Wir haben passende Reiseziele & Urlaubs-Tipps für dich! 

RUNNER’S WORLD November-Ausgabe 11/25

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ROADBIKE &amp; MyCyclingCamp 2026

Das ROADBIKE Rennradcamp für Frauen 2026

Rennrad, Sonne, Gemeinschaft: Das Rennradcamp von ROADBIKE, Women's Health &amp; MyCyclingCamps ist zurück! 

Wandern im Salzburger Land

Ein Tag in den Bergen mit ECCO – Step into nature: Wohin dein Weg dich trägt

Ein Tag voller Ruhe, Natur und Abenteuer in den Bergen – mit ECCO Schuhen, die jeden Schritt begleiten.

Wellnessreisen im Herbst

Wenn der Herbst mit warmen Farben lockt, bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang. Moderne Wellness-Oasen bieten dafür die beste Umgebung

Die 8 besten Orte für Wellness und Entspannungsurlaub

Aktiver Herbsturlaub

Frau springt über Steine in Berglandschaft

Durch die Alpen wandern, Sonnengruß auf Bali oder Surfen an den Küsten von Madeira – komm mit uns an 10 traumhafte Reiseziele

Aktiv im Herbst: Top 10 Reiseziele für Fitness und Naturerlebnis

Wellness auf Kreuzfahrt

Selfcare-Kreuzfahrten: Deine Deluxe-Me-Time auf See

Wellness, Achtsamkeit & Luxus: Entdecke 6 Selfcare-Kreuzfahrten für deine Me-Time-Auszeit mit Spa, Yoga und Digital Detox auf hoher See.

Entgiftung mit Meerblick

Eine Frau sonnt sich auf dem Deck eines Schiffes im Bikini

Wellness-Urlaub auf dem Meer, der Körper & Seele befreit? Detox-Kreuzfahrten kombinieren Urlaub mit Achtsamkeit, Fitness und Spa-Programmen.

Detox-Kreuzfahrt: Im Urlaub sanft entgiften

Workouts auf Reisen

Floating Yoga & Pilates: Entspannung mit Meerblick 

Vom Traum- zum Entspannungsschiff – entdecke Kreuzfahrten mit Yoga und Pilates an Deck. 

Floating Yoga und Pilates: Entspannung mit Meerblick

Workout auf Schiffsreisen

Frau trainiert mit Meerblick auf einem Crosstrainer

Bei Kreuzfahrten trifft Sport auf Wellness. Unsere Autorin zeigt, was es an Sport- und Wellnessangeboten gibt, welche Workouts sich fürs Schiff eignen und verrät ihre besten Tipps für Fitness mit Meerblick

Sport und Meer: Wie Fitness-Kreuzfahrten 2 Highlights vereinen

Essen im Urlaub

So ernährst du dich gesund auf Reisen

Reisen bedeutet Stress für den Körper – besonders, wenn gesunde Mahlzeiten auf der Strecke bleiben. Mit diesen Tipps bleibst du fit und in Balance

Gesunde Ernährung auf Reisen: So bleibst du unterwegs in Balance

Schritt für Schritt erleben und genießen

Die schönsten Wanderregionen in Europa

Die schönsten Wandergebiete Europas belohnen jeden Schritt mit fantastischen Ausblicken, netten Begegnungen und ganz viel Zeit zum Durchatmen

Wandern in Europa: 8 Traumziele für deinen Aktivurlaub

Aktiv im Familienurlaub

Wir zeigen dir 7 Reiseziele, an denen du den perfekten Aktivurlaub mit der Familie erlebst

Familien-Aktivurlaub: 7 Reiseziele für Natur, Sport &amp; Erholung

Die schönsten Wanderhotels

Top-Wanderhotels für den Wanderurlaub in den Alpen

Im Wanderurlaub kannst du herrliche Touren mit Genuss und Erholung verbinden. Wir zeigen dir Top-Wanderhotels an den schönsten Wanderrouten der Alpen

6 Top-Wanderhotels für den Wanderurlaub in den Alpen

Finde das Retreat, das zu dir passt

Yoga-Retreats: Die schönsten Hotels für deine Yoga-Auszeit

Von still bis stilvoll: Diese Yoga-Retreats passen zu verschiedensten Lebensphasen, Persönlichkeiten und Bedürfnissen – für echte Erholung

Vom Ashram bis Eco-Luxus: Diese 6 Yoga-Retreats passen zu dir

Deutschlands schönste Radtouren

Die schönsten Radreisen in Deutschland


 Wir stellen dir 9 Strecken quer durchs Land im Kurzporträt vor.

Die 9 schönsten Radreisen in Deutschland

Bergsport im Sommer

Mountain biker in Switzerland

Lust auf ein Bergabenteuer? Die besten Orte für einen aktiven Sommer bieten pures Gipfelglück. 

Aktivurlaub im Sommer: 4 Orte für dein Bergabenteuer in den Alpen

MTB-Urlaub

Frau mit Mountainbike in der Sonne

Ob Trail-Neuling oder Bikepacking-Profi: Entdecke die 6 besten MTB-Unterkünfte für deinen Fahrradurlaub in Deutschland.

Top-Hotels für Mountainbiker: Perfekte Unterkünfte in Deutschland

Fastenhotels in Deutschland

Die 5 besten Fastenhotels in Deutschland

Diese handverlesenen Hotels zum Fasten bieten erstklassige Programme, professionelle Betreuung und erholsame Wellnessangebote

Die 5 besten Fastenhotels in Deutschland – Wellness und Regeneration

Reise Routine

Junge Frau joggt am Wasser

Bleib auf Reisen aktiv! Mit diesem Trainingsplan für Frauen, 3 praktischen Workouts und 5 Tipps hältst du deine Fitness im Urlaub oder auf Geschäftsreise mühelos aufrecht

Fit auf Reisen: 3 einfache Fitness-Routinen ohne Equipment

Mit dem Langlaufen beginnen

Langlaufen für Anfängerinnen: Die 9 schönsten Loipen Europas

Das sind die schönsten Langlaufstrecken in Europa für alle, die mit dem Wintersport starten wollen – diese Loipen erleichtern den Einstieg.

Reisen und Achtsamkeit

Frau macht Cobra-Position am Strand

Finde dein perfektes Yoga Retreat am Meer: Die 5 schönsten Orte in Europa und Asien – von der Ostsee bis nach Bali

Yoga am Strand: Die 5 schönsten Destinationen weltweit

Surfurlaub

Junge Frau surft auf Welle

Die 8 besten Surf-Spots weltweit für Anfänger und Profis bieten mehr als die perfekte Welle: Freu dich auf Surfcamps, chillige Cafés und coole Beach Vibes

Die 8 besten Surf-Spots weltweit für Anfänger und Profis

Tauchen und Abenteuerreisen

Die besten Orte zum Schnorcheln

Diese Orte sind perfekt, wenn du beim Tauchen oder Schnorcheln echte Unterwasserparadiese erleben willst

Tauchen und Schnorcheln: Die 5 besten Orte weltweit

Fitness Boot Camp

Three young women doing push-ups on the beach

Fitness-Camps fordern deinen Körper, fördern dein Fitnesslevel und lassen dich neue Kulturen erleben

Die 6 besten Reiseziele für Fitness-Camps und Bootcamps

Wellness und Fitness

Frau sitzt auf einer Yoga-Matte mit angewinkelten Knien

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag: Entdecke die 7 schönsten Wellness-Resorts für Frauen weltweit – mit Yoga, Meditation und Spa. Lass dich inspirieren und tanke neue Energie

Die 7 besten Hotels für Yoga, Meditation und Spa

Leichte Trail Runs

Trailrunning für Anfänger: Die 6 besten Routen für den Einstieg


Die besten Routen für Trailrunning-Anfänger bieten tolle Ausblicke. Sicher starten, fit bleiben – mit 5 Tipps für deinen ersten Trailrun

Trailrunning für Anfänger: Die 6 besten Routen für den Einstieg

Worauf achtest du bei Männern?

Stimme, Hände, Duft oder doch Humor? Worauf achten wir Frauen eigentlich wirklich bei Männern? Wir sind auf deine Meinung gespannt!

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Pilates-Tipps

Eine Frau macht Pilates-Übungen an einer Reformer-Pilates-Maschine

Hol das Beste aus deiner nächsten Pilates-Stunde heraus: Mit Tipps zu Haltung, Atemtechnik und Core-Training trainierst du wie ein Profi

Pilates: Mit diesen Profi-Tipps holst du das Maximum aus deiner nächsten Einheit heraus

Gesunde Snacks für den Abend

Eine Frau steht nachts vor dem Kühlschrank und schaut, was sie essen möchte

Mitternachtshunger? Diese 9 gesunden Snacks sind leicht, lecker und helfen dir beim Abnehmen. Süße Träume garantiert.

Abends knabbern: Unsere Top 9 Late-Night-Snacks zum Abnehmen

Smart Clothes

Eine Frau in Sport-Bh verschränkt die Arme über dem Kopf

Vergiss unbequeme Brustgurte und schwere Beine nach dem Sport: Diese intelligenten Textilien machen dein Workout komfortabler und effektiver

Was Sport-BH-Technologie und Kompressionsbekleidung wirklich bringt

Workout-Wissen

Widerstands-, Kraft- oder Gewichtstraining; Übung mit Kettlebells 

Wir bringen Licht ins Dunkel – und zeigen dir, wie du alle drei Formen sinnvoll kombinierst

Life

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