Amira Tröger

Für die Zubereitung braucht es keine besonderen Fähigkeiten, auch Backmuffel können ein Bananenbrot ohne großen Aufwand zuhause zubereiten

Ist Tantra eine sinnliche Massage oder mehr? Hier liest du, was dabei geschieht und worauf du achten musst

Gleitgel lässt den Sex besser flutschen, doch was ist drin? Das solltest du über das beliebte Sex-Hilfsmittel wissen.

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Kratzender Hals, laufende Nase: Ins Gym oder ins Bett? Wir sagen dir, bei welchen Symptomen du trainieren kannst und wann du besser pausierst

Warum Lippen austrocknen und welche Lippenpflege wirklich hilft! Plus: Rezepte für DIY-Lippenbalsam.

Viele Männer haben viele "Argumente" gegen Sex ohne Kondom. » So entlarvst du faule Ausreden und gibst ihm Kontra

Adieu Sommerlaune! Immer wenn es draußen grau, kühl und nass wird, droht ein Stimmungstief. So verjagst du den Herbstblues

Du willst blonder werden? So klappt's ohne Stress fürs Haar. Außerdem findest du hier die angesagtesten Blond-Töne und Hausmittel zum Aufhellen

Fleisch liefert reichlich Protein, was lange satt macht und so beim Abnehmen hilft. Das gilt allerdings nur für magere Fleischsorten – wie diese Cuts von Rind, Huhn & Co.

Um in den Genuss von Ayurveda zu kommen, musst du nicht extra nach Indien reisen. Die Rituale der Heilkunst lassen sich easy in den Alltag integrieren

Geben Sie der Erkältung keine Chance! Mit diesen 4 Tipps kommen Sie gesund und munter durch die kalte Jahreszeit

Aufregend und doch irgendwie vertraut: So kann sich Sex mit dem Ex-Partner anfühlen. Aber ist es wirklich klug nach der Trennung wieder mit dem Ex das Bett zu teilen?

Endlich gut einschlafen, tief durchschlafen, entspannt aufwachen: Diese 12 Tipps machen es möglich. Und ja, ein Orgasmus am Abend gehört auch dazu

Eine gesunde Ernährung sorgt zwar dafür, dass wir uns fitter fühlen und abnehmen, aber der Verzicht auf all die süßen und herzhaften Verführungen macht auf die Dauer nur eines: Bärenhunger.

Die Seele baumeln lassen, den Geist entspannen und endlich lernen mehr auf den eigenen Körper zu hören: Mit dem richtigen Yoga-Retreat kommen Sie so erholt wie nie dem Urlaub zurück

Sex muss laufen wie geölt, sonst macht er keinen Spaß – oder tut sogar weh. Oft helfen sich Paare mit Gleitgel. Alle Fakten dazu hier

"Und was machst du so?" – jeder Single kennt die zähen Momente bei Dates, wenn schon nach ein bisschen Smalltalk der Gesprächsstoff ausgeht. Zum Glück ist damit jetzt Schluss!

Es gibt unzählige Kuren, Conditioner & Co, die volles, schönes Haar zaubern sollen. Dabei geht es auch viel natürlicher – und günstiger: Mit diesen 10 Beauty-Foods futtern Sie sich zur Traummähne!

Größtmögliche Nähe herstellen trotz Fernbeziehung – wie geht das? Diese 5 Tools machen die Liebe auf Distanz in jedem Fall erträglicher