Abo
Hefte
Produkte
Women's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Abo
Menü öffnen
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Menü aufklappen
Fitness
Menü aufklappen
Food
Menü aufklappen
🔥 Astrologie
Menü aufklappen
Abnehmen
Menü aufklappen
Health
Menü aufklappen
Beauty
Menü aufklappen
Fashion
Menü aufklappen
Reise
Life
Menü aufklappen
Deals
Menü aufklappen
News
Fitnessspiele für Indoor und Outdoor
Diese Fitness-Spiele für drinnen und draußen musst du unbedingt ausprobieren
Die spaßigsten Fitness-Spiele für Indoor und Outdoor
Sport-Trends
Als Favorit speichern
Fitness-Trend Lagree
Dieser Fitness-Trend aus Hollywood schenkt den Stars definierte Muskeln
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Olympia-Stars bei Women's Health
Diese Olympia-Stars zieren weltweit die Cover der Women's Health
Sport-Trends
Als Favorit speichern
Interview Alica Schmidt
Olympia-Star Alica Schmidt: "Ich gebe in jedem Training mein Bestes"
Ausdauertraining
Als Favorit speichern
EMS-Training
Muskeln durch Strom? So geht elektrische Muskelstimulation
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Plank-Challenge
Gabi Fastner zeigt ihre Plank-Challenge für definierte Bauchmuskeln
Gabi Fastner liefert ein Plank-Workout für starke Bauchmuskeln
News
Als Favorit speichern
Jeden Tag Sit-ups
Dein Weg zum flachen Bauch: Mach mit bei der 30-Tage-Sit-up-Challenge
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Yoga als Tradition
Warum Yoga mehr ist als irgendein Fitness-Kurs
Yoga
Als Favorit speichern
Retro-Trend-Workout
Zeitlos aktuell: Mit Step Aerobic & viel Spaß eine gute Figur machen
Sport-Trends
Als Favorit speichern
Die besten Gym-Hacks
Diese 9 genialen Tricks fürs Fitness-Studio musst du kennen
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Abnehmen mit Zero Training
Schlank dank Tiktok-Trend: Zero Training
Schlank dank Zero Training. Kann das funktionieren?
Sport-Trends
Als Favorit speichern
Künstliche Intelligenz
So revolutioniert künstliche Intelligenz die Welt des Trainings
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Trend Wand Pilates
Mach mit bei der Wall-Pilates-Challenge!
Sport-Trends
Als Favorit speichern
Fitnesstrend Slow Cardio
So wirst du mit Slow Cardio fit und schlank ohne zu laufen
Training zum Abnehmen
Als Favorit speichern
Sport-Trends
Das sind die 6 heißesten Fitnesstrends 2024
Sport-Trends
Als Favorit speichern
Cover-Star im Interview
Sarah Engels: "Man sollte sich im Leben für nichts bestrafen"
Das Cover-Girl erzählt, wie sie Job und Familie unter einen Hut bekommt
News
Als Favorit speichern
Trend: Cozy Cardio
Laufen, Yoga und Workout, aber relaxed: Darum solltest du Cozy Cardio mal testen
News
Als Favorit speichern
Interview mit Schwimmerin Yusra Mardini
Schwimmerin Yusra Mardini: "Ich wollte lernen, nie aufzugeben"
Ausdauertraining
Als Favorit speichern
Abnehm-Erfolg
Weniger Fett, mehr Muskeln: Die krasse Transformation von Fiona Erdmann
Abnehmen
Als Favorit speichern
Fitnesstrend TRX-Pilates
Diese neue Pilates-Form macht noch schneller straff und stark
Sport-Trends
Als Favorit speichern
Covergirl und NFL-Expertin im Interview
Als Frau im American Football: Mona Stevens verrät ihre geheime Superkraft
Sie bleibt überall am Ball: Mona Stevens ist Teil des NFL-Expertenteams bei RTL.
Sport-Trends
Als Favorit speichern
Olympische Spiele 2024
Oh là là - Olympia 2024 in Paris
Themen
Als Favorit speichern
NFL-Expertin Mona Stevens
Die deutsche Football-Queen verrät dir ihre genialen Power-Übungen
Workouts
Als Favorit speichern
Erfahrungsbericht: Beim Triathlon starten
So habe ich wirklich einen Triathlon geschafft
Ausdauertraining
Als Favorit speichern
Erfahrungsbericht: Yoga-Einstieg mit über 50
So habe ich als Ü50-Jährige noch mit Yoga angefangen
Yoga
Als Favorit speichern
1
3
4
5
6
7
8
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
los geht´s
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt bestellen
Die aktuelle Ausgabe
01 / 2026
Erscheinungsdatum 15.12.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €