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Sophia Thiel

Sophia Thiels Bikini-Prep 2023

Ohne Druck zur Bikini-Figur: Sophia Thiel zeigt dir, wie

So sah Sophias ganz eigenes Bikini-Training aus, und zwar ganz ohne Druck!

Fitnesstraining

Wasser reflektiert die Sonne und erhöht dadurch die Sonnenbrandgefahr

Hilfe bei Sonnenbrand

8 SOS-Tipps bei Sonnenbrand

Deine Reiseapotheke solltest du entsprechend deinem Reiseziel bestücken

Medikamente für unterwegs

Das darf in deiner Reiseapotheke nie fehlen

Auch junge Frauen sollten die Vorsorgeuntersuchung Check-Up 35 wahrnehmen

Darum sollten junge Frauen regelmäßig zur kostenlosen Vorsorge

Frühjahrsmüdigkeit: Die Natur erblüht, der Mensch wird müde und antriebslos

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5 Tipps, mit denen du fit durch den Frühling kommst

Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen können Anzeichen einer vorzeitigen Menopause sein

Brustkrebs durch die Pille?

Studie: Hormonelle Verhütung erhöht Brustkrebsrisiko

Eine neue Studie untersucht das Brustkrebsrisiko durch hormonelle Verhütung

Muskelprogrammierung

Studie zeigt: Training macht deine Muskeln jünger

Fitnesstraining

Körperliche Aktivität gegen Depression

Studie: So effektiv kann dich Sport gegen Depressionen schützen

Die japanische Waldmedizin Shinrin Yoku sagt: Aufenthalte im Wald sind gesund.

Schon 2 Stunden in der Natur verbessern deine Gesundheit

Auch beim Entfernen von Tattoos kann es zu Komplikationen kommen

Piercing- und Tattoo-Pflege

Komplikationen bei Piercings und Tätowierung – was tun?

Getrennte Betten

Darum sollten einige Paare nicht im selben Bett schlafen

Überraschende Erkenntnis: Darum schlafen glückliche Paare getrennt

Eine Alkoholpause tut deinem Körper und deiner Psyche gut

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Diese 7 Dinge passieren mit dir in einer Alkoholpause

Frauen frieren häufiger, im Winter werden ihre Hände und Füße meist schnller kalt als bei Männern

Die besten Tipps gegen kalte Hände und Füße

Nie wieder umknicken

So knickst du beim Laufen nie wieder um

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Selbstheilungskräfte

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Zuckerhaltige Lebensmittel lassen den Blutzucker sehr schnell ansteigen, das kann auf Dauer Diabetes-Typ-2 auslösen

Diabetes Typ 2 vorbeugen

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5 Tipps gegen erhöhten Blutzuckerspiegel

Ab dem 1. Oktober 2022 ändern sich die Anforderungen, um als vollständig geimpft zu gelten

Corona-Impfnachweis

Dein digitales Impfzertifikat läuft ab? Das muss du jetzt wissen

Booster-Impfungen gegen den Corona-Virus-Subtyp Omikron BA.1 und BA.5 stehen ab Herbst 2022 in Deutschland zur Verfügung

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Die neuen Corona-Impfstoffe sind da! Und nun?

Nasenduschen befreien verstopfte Nasen sanft und sicher

So helfen Nasenspülungen bei Schnupfen und Allergien

Durch Arteriosklerose steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall

Arteriosklerose vorbeugen

So hältst du deine Blutgefäße jung und gesund

Ohrstöpsel helfen, entspannt durchzuschalfen.

Die 6 besten Ohrenstöpsel für einen guten Schlaf

Du möchest erholsamer schlafen? Diese 6 Ohrstöpsel helfen dir

Keine Panik, wenn sich der Coronatest als positiv herausstellt. Wenn du geimpft bist, ist der Verlauf meist mild

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Was du bei einem positiven Corona-Test tun musst

Sportliche Frauen sollten bei der Wahl ihrer Krankenkasse auf Zusatzangebote für Sportler achten

Krankenkassen im Vergleich

Die beste Krankenversicherung für Sportlerinnen

Durch den Klimawandel werden wir bald mehr heiße Tage mit hoher Luftfeuchtigkeit haben

Gefährlich heiß: Folgen des Klimawandels für deine Gesundheit

Wechselduschen setzt Glückshormome frei

Schlank durch kaltes Duschen? Was Wechselduschen bewirken kann

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Schwangerschaft

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So erkennst du Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft

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Wie dein Zyklus deine Fruchtbarkeit beeinflusst

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Mit ein paar Vorsichtsmaßnahmen steht einem Orgasmus trotz Babybauch nichts im Weg

Fragen schwangerer Frauen

Was geht in der Schwangerschaft und was ist tabu?

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Abtreibung kann für die Frau gesünder sein als Austragen

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Worauf achtest du bei Männern?

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