Men's Health 07+08/26

Women's Health 04/2026

RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/26

https://www.womenshealth.de/community/profil/kaeufe/

Women's Health

WH+, WH plus, plus

Frau macht Hampelmann

Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

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Nichtraucher werden

Rauch-Stopp: Endlich mit dem Rauchen aufhören!

Trainiere eine Woche mit unseren Expertinnen

Das Women's Health CAMP

Pflege vor und nach dem Sport

Die 6 besten Beauty-Tipps für Sportlerinnen

Themenschwerpunkt

Gesunder Rücken

Täglich tolle Preise

Der große Women's Health Adventskalender

Familie, Karriere und Reisen

Life

Women's Health erklärt, wie Sie im Job vorankommen, Karriere & Familie in Einklang bringen und sich dabei ein schönes Leben machen!

Women's Health 04/2026 Coverbild

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Besser erholt durch Soloreisen

Solo-Trips machen glücklich 

Bei der Planung eines Solotrips gilt es nur einige Besonderheiten zu beachten – dann warten intensive Urlaubserfahrungen, die dich persönlich wachsen lassen und dein Selbstvertrauen stärken können

Allein reisen als Frau: Wie dich Solotrips wachsen lassen

Highlight

Mini Retreats

Die Vorfreude steigt! Dich erwartet beim Women's Health Mini Retreat in der Nähe von Frankfurt eine besondere Mischung aus Bewegung, persönlicher Weiterentwicklung, Community und unvergesslichen Erlebnissen. Das erste Mal kannst du übrigens 3, 4 oder 7 Nächte mit uns verbringen

Women's Health Mini Retreat 2026

Fernwandern in Europa für die Psyche

Frau mit Backpack im Wandergebiet

Kilometer für die Seele funktioniert auch ohne Pilgerreise. Fernwanderwege geben dir genau das, was viele auf klassischen Pilgerwegen suchen: Abstand, Ruhe und einen klareren Kopf

Wandern statt Pilgern: 4 Fernwanderwege für deine mentale Auszeit

Körpervergleich bewusst stoppen

Zwei Frauen liegen im Bikini auf einer Stranddecke

Sonne, Strand, Bikini, Instagram und plötzlich ist er da: der ständige Körpervergleich. Gerade im Urlaub kippt der Blick auf den eigenen Körper schnell von Leichtigkeit in Selbstkritik

Ständiger Körpervergleich: 7 Strategien, um dich im Sommer nicht schlecht zu fühlen

Kurzurlaub oder Stressfalle

Frau sitzt auf einer Bank und legt sich völlig erschöpft auf den Griff ihres Koffers

Raus aus dem Alltag, rein in die Erholung – zumindest theoretisch. Warum sich Kurztrips oft gut anfühlen, deinem Körper aber genau das Gegenteil bringen

Wochenendtrip und trotzdem erschöpft? Warum Kurztrips nicht erholen

Freundschaften statt Funktionieren

Girls Night alle 22 Tage? Was an Umfrage und Zahl wirklich dran ist

Freundschaften verschwinden selten plötzlich. Meist verlieren sie sich zwischen Terminen, Erschöpfung und "Wir müssen uns unbedingt mal wieder sehen!". Deshalb trifft die virale 22-Tage-Regel gerade einen Nerv

Girls Nights alle 22 Tage? Warum die Zahl gerade so viele Frauen trifft

Viraler TikTok-Trend

Nonnamaxxing TikTok-Trend; italienische Großmutter 

Selbst kochen, im Garten arbeiten, stricken und mehr Zeit mit Freunden verbringen: Auf TikTok feiern gerade Millionen den sogenannten "Nonnamaxxing"-Lifestyle. Dahinter steckt mehr als nur Nostalgie

Nonnamaxxing: Warum plötzlich alle wie italienische Omas leben wollen

topmobile

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