Abo
Hefte
Produkte
Women's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Abo
Menü öffnen
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Menü aufklappen
Fitness
Menü aufklappen
Food
Menü aufklappen
🔥 Astrologie
Menü aufklappen
Abnehmen
Menü aufklappen
Health
Menü aufklappen
Beauty
Menü aufklappen
Fashion
Menü aufklappen
Reise
Life
Menü aufklappen
Deals
Menü aufklappen
News
Pamela Reif im Fitness-Interview
''Spaß am Sport ist das Wichtigste, um kontinuierlich fitter zu werden''
Fit sein wie Pam, ganz ohne Kalorienzählen? Hier verrät sie wie's geht
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Fitnessshirts
Das sind die besten Shirts für Fitness und Sport
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Fitness-Motivation
14 Tipps, die dich sofort besser zum Sport motivieren
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Das Beste für jeden Sport
Das sind die beliebtesten Sportmarken
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Supersatz-Training
So verbrennst du mit Supersätzen viel mehr Kalorien
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Rücken-Workout
Die besten Übungen für einen starken Rücken
So bringst du deinen Rücken optimal in Form
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Warm-up
Die besten Aufwärm-Übungen für jedes Workout
Workouts
Als Favorit speichern
Boxsack kaufen
So findest du den passenden Boxsack für zuhause
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Fitness-Test
So kannst du testen, wie fit du bist – und noch fitter werden
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Trampolin kaufen
Spring dich fit: Mit dem Trampolin zur Traum-Figur
Sport-Trends
Als Favorit speichern
Rudermaschine
So effektiv ist das Training mit der Rudermaschine
Die besten Rudergeräte für dein Ganzkörper-Workout: von teuer bis günstig
Ausdauertraining
Als Favorit speichern
Fitnessbänder
Ideal für zuhause: Deshalb brauchst du ein Fitnessband
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Zurück ins Fitness-Studio
6 Übungen, um dich wieder aufs Gym vorzubereiten
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Sit-ups-Alternativen
Mit diesen Übungen trainierst du deine Bauchmuskeln
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Sichtbare Bauchmuskeln in nur 8 Wochen
So isst du dich schnell zu sichtbaren Bauchmuskeln
Ernährung für Sportlerinnen
Als Favorit speichern
Wann öffnen Fitness-Studios?
Corona-Lockerungen: So kannst du jetzt trainieren
Wo öffnen Fitness-Studios und wie kannst du jetzt Sport machen?
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Sophia Thiel
Sophia Thiel im Interview – der wahre Grund ihrer Auszeit
Fitness
Als Favorit speichern
Cross Yoga
Die 5 besten Yoga-Übungen für Fitness-Sportlerinnen
Bildergalerie
Fitness
Als Favorit speichern
Krafttraining
Krafttraining für Frauen: 10 wichtige Tipps
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Frühsport-Motivation
So motivierst du dich schon morgens zum Training
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Neuroathletik
So macht dich neurozentriertes Training fitter
Effizientes Training beginnt im Gehirn, das solltest du nutzen. So geht's
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Partner-Workout
Nicht nur für Power-Paare: So geht trainieren zu zweit
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Die besten Fitnessband-Übungen
So geht das effektive Training mit Powerbands
Bildergalerie
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Regeneration nach dem Sport
Erholung nach dem Training: So regenerierst du richtig
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
Gymnastikball kaufen
So findest du den idealen Fitness-Ball
Fitnesstraining
Als Favorit speichern
1
16
17
18
19
20
21
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!
los geht´s
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt bestellen
Die aktuelle Ausgabe
5 / 2025
Erscheinungsdatum 09.09.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €