Es soll das Immunsystem stärken und das Blut reinigen. Doch was hat es mit dem Hype wirklich auf sich?

Achtsam, gesund und ohne irgendwelche Verbote. Wir erklären, wie dir intuitives Essen helfen kann dich wieder rundum wohl zu fühlen

Biotin gilt als Beauty-Vitamin. Doch benötigst du für strahlende Haut und volle Haare wirklich Tabletten?

Durch die salzarme Ernährung mit viel Gemüse senkst du nicht nur dein Körperfettanteil, du schützt auch gleichzeitig dein Herz

Gemüsenudeln sind mehr als nur eine leckere Alternative zur Pasta. Zoodles & Co. enthalten kaum Kohlenhydrate, null Fett und stecken voller Vitamine!

Zitronenwasser verbessert die Haut und hilft beim Abnehmen: Alles über die positiven Auswirkungen des Zitronen-Drinks

Her mit den restlichen Ostereiern. 5 Rezept-Ideen mit hartgekochten Eiern, die sogar beim Abnehmen helfen

Der Osterbrunch ist der perfekte Start in den Tag und in die Osterzeit. Mit diesen 6 Rezepten genießt du Ostern auch während der Corona-Zeit

Die Hormone Leptin und Ghrelin beeinflussen deinen Abnehm-Erfolg. Wir erklären, wie das funktioniert

Womit vertreibst du den Hangover nach dem Trinken am besten? Mit einem leckeren Katerfrühstück natürlich. Hier kommen 4 Rezept-Ideen – ohne Rollmops!

Wenige Kalorien, lecker wie ein Schaumkuss und viel Eiweiß. » So satt und glücklich macht der Eiweiß-Fluff

Von wegen Fest der Liebe: An Weihnachten steht doch wohl klar das Essen im Vordergrund, oder? Leckere Inspiration für Ihr Weihnachtsessen

Superfood aus der Region: Kartoffeln sind gesund, kalorienarm und sollten definitiv öfter bei dir auf dem Teller landen