"Keine Angst vor stillen Momenten. Die Stille ist nicht leer, sie ist voller Antworten. Nur mit ruhigem Geist können wir den Weg zu mehr Zufriedenheit finden"

"Startet der Tag mit positiven Gedanken, belohnt uns der Körper mit einem kräftigen Powerschub. Sich ständig zu fragen, was schiefgehen könnte, lähmt bloß"

"Die Zeit mit Hunden ist extrem wertvoll. Sie hören zu, bringen uns zum Strahlen und sind wahre Kraftquellen. Ein Leben ohne sie ist für mich unvorstellbar""

"Natürlich ist man ein Stück weit der Mensch, als der man geboren wurde. Aber trotzdem haben wir auch immer noch eine Wahl, wer wir außerdem sein wollen"