"Meditation ist der Moment zwischen dem Ein- und Ausatmen, die Pause zwischen den Gedanken. Ein Zustand des Nicht-Denkens, der reinen Präsenz und des Bewusstseins"

"Ich habe für mich persönlich den Sinn des Lebens verstanden: zu leben. Eins zu sein mit der Natur. Zu genießen und einfach zu machen"

"Kopf ausschalten. Ob beim Musikhören, Kochen oder Spazierengehen, am nächsten bin ich mir selbst, wenn ich die Gedanken vorbeiziehen lasse und einfach im Moment lebe"

"Ich bin davon überzeugt, dass jeder Einzelne von uns die Welt inspirieren, bereichern und bewegen kann. Im Kleinen wie im Großen"