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Online-Gyms sind eine zeitsparende Alternative zu Fitnesstudios.

Online trainieren

Diese Online-Fitnessstudios haben es wirklich drauf

Hier findest du die besten Online-Fitness-Studios im Vergleich.

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Seilspringen

Fit mit Seilspringen

Dein perfektes Home-Workout mit dem Springseil

Ausdauertraining

Die deutschen 3x3-Basketballerinnen gewinnen bei den olympischen Spielen in Paris Gold

3x3-Basketball bei Olympia

3x3-Basketball: Das solltest du über den coolen Sport der deutschen Gold-Ladys wissen

Sportliche Frau führt eine Unterarmstütz aus

Planking-Weltrekord

Diese 59-Jährige hielt über 4 Stunden die Plank – Weltrekord! Hier sind ihre Tipps

Körperspannung

Warum du dich viel öfter mal richtig hängen lassen solltest

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Diese knackig-kurzen Workouts machen fix deine Bauchmuskeln sichtbar

So trainierst du deinen Bauch mit kurzen, knackigen Micro-Workouts!

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Pilates auf der Rudermaschine

Teurer Sport-Trend viel billiger: Mit diesem cleveren Pilates-Trick trainierst du wie ein Profi

Angelique Kerber celebrates after beating Canada's Leylah Fernandez in their women's singles third round tennis match on Court Simonne-Mathieu at the Roland-Garros Stadium during the Paris 2024 Olympic Games, in Paris on July 30, 2024.

Olympia-Interview Angelique Kerber

Angelique Kerber: "Ich werde auf jeden Fall weiter Tennis spielen"

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Diese Sport-Kombi macht dich doppelt so schnell fit wie normales Gym-Training

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Pilates ist der absolute Sixpack-Geheimtipp. Probier es aus!

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Fit auf Rollen: Darum solltest du jetzt Inliner fahren

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Diese Fehler solltest du lieber vermeiden, wenn du die Plank machst

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Mehr Fett verbrennen und schönere Muskeln: Das bringt Training mit dem Flexi-Bar

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Kompressionsstiefel sorgen nach dem Sport für schnelle, tiefe Entspannung

Dank dieser Kompressionsstiefel sollst du angeblich schneller fit werden

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Kalorienkiller Aqua-Fitness: So wirst du schlank und fit im Wasser

So cool kann das eingestaubte Workout im Wasser wirklich sein.

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Fitnessspiele für Indoor und Outdoor

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Dieser Fitness-Trend aus Hollywood schenkt den Stars definierte Muskeln

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Diese Olympia-Stars zieren weltweit die Cover der Women's Health

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Olympia-Star Alica Schmidt: "Ich gebe in jedem Training mein Bestes"

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