Neue Foodtrends im Visier

Wie detoxe ich richtig, welche Zutaten sind in Paleo-Rezepten erlaubt und was sind eigentlich Zoodles? Wir checken die neuesten Food-Trends auf ihre Alltagstauglichkeit.

So gesund ist der Vitalpilz Reishi

Der Reishi erlebt gerade einen riesen Hype, dabei ist der Vitalpilz viel mehr als nur ein flüchtiger Food-Trend: Wir verraten, wie Sie die natürliche Heilwirkung des Reishi für sich nutzen können

So macht man einen Kurkuma Latte ganz einfach selbst

Latte macchiato kann einpacken: der Kurkuma Latte (auch "Goldene Milch" genannt) hat unsere Herzen nämlich im Sturm erobert. So machen Sie das koffeinfreie Trendgetränk zu Hause selbst

Die besten deutschen Food Blogs 2018

Food Blogs gibt es viele, doch bei welchen lohnt es sich wirklich mal auf einen Klick vorbeizuschauen? Bei den Gewinnern des German Food Blog Awards auf jeden Fall ...

So macht man Poke-Bowls ganz easy selber

Wer Sushi mag, wird Poke-Bowls lieben: Mittlerweile gibt es sogar Poke-Restaurants, die ausschließlich die leckeren Salate mit (rohem) Fisch anbieten. Aber man kann sie auch ganz easy selber machen

Die 8-Stunden-Diät im Selbsttest

8 Stunden lang futtern, 16 Stunden fasten – das soll gesund sein und man nimmt sogar ab. Ob das wirklich funktioniert? Unsere Kollegin hat die 8-Stunden-Diät ausprobiert

Leckere Clean Eating-Rezepte zum Abnehmen

Die Zutaten in unseren Clean Eating-Rezepte sind vor allem frisch, saisonal und möglichst unverarbeitet, denn darauf beruht das Clean Eating-Prinzip. Saubere Sache!

So backt man nach Paleo – ohne Zucker, Gluten und Laktose

In der Paleo-Küche backt man ohne Mehl, Milch und Zucker. Wie das schmecken soll? Mega lecker! Wir verraten, wie es funktioniert und warum es sich lohnt, nach Paleo zu backen. Rezepte inklusive!

So backen Sie das perfekte Bananenbrot!

Reife Bananen zu Hause und keine Ahnung, was Sie damit anfangen sollen? Wir schon: Hier kommen 3 Bananenbrot-Rezepte für jeden Geschmack – ob vegan, paleo oder ohne Zucker

Geänderte Rezeptur: Wie schmeckt die "neue" Nutella?

Never change a winning team: Davon hielt Ferrero anscheinend nichts und änderte heimlich die Nutella-Rezeptur. Was das für Auswirkungen auf den Geschmack der "Newtella" hat, verraten wir Ihnen hier

6 Food-Highlights, die den Herbst ein wenig heller machen

Unsere Food-Redakteurin Kathleen verrät unter anderem, warum gerade Rotkohl auf ihrer Fensterbank wächst und warum Sie im November dringend Kokosjoghurt essen sollten

Warme Smoothies: Vitaminkick für kalte Tage

Winter-Smoothies bringen uns jetzt durch die kalte Jahreszeit: Dank extra Vitamin-Kick und wohligem Wärme-Effekt starten Sie mit einem warmen Smoothie optimal in den Tag

So macht man das gesündeste Müsli der Welt!

Mit einer Schüssel Granola am Morgen starten Sie optimal in den Tag! Denn das gesunde Müsli kommt ohne künstliche Zusätze und wenig Zucker aus. Gleich nachmachen!

20 Schokoladen-Rezepte zum Reinsetzen

Sie hilft bei Frust und ist (der wohl leckerste) Balsam für die Seele: Schokolade. Doch statt sie einfach nur zu snacken, können Sie mit Schoki auch richtig gut kochen – wie diese Schokoladen-Rezepte beweisen

7 ausgefallene Halloween-Snacks für Ihre Party

Sie wollen Ihre Gäste an Halloween schon wieder mit "blutigen" Würstchen-Fingern schocken? SCHNARCH! Probieren Sie es lieber mal mit einem von unseren 7 ausgefallenen Grusel-Snacks!

Kürbis schnitzen: So bleiben alle Finger dran

Kein Halloween ohne Grusel-Kürbis! Wir zeigen Ihnen, wie Sie dem Kürbis eine fiese Grimasse verpassen. Plus: Selbstgemachte Deko-Kürbisse, die es so garantiert nirgendwo zu kaufen gibt

8 zuckerfreie Limos, die es in keinem Supermarkt gibt!

Diese zuckerfreien Limonaden und Eistee zaubern Sommerlaune in Sekunden! Und das ganz ohne Zucker und Mixer. Perfekt für Büro, Gartenparty oder Strandtag

Die 10 Grundregeln des Clean Eating

In den USA ist die Clean Eating-Philosophie längt Trend. Wir verraten, was sich hinter dem "sauberen" Ernährungskonzept verbirgt und wie Sie es in Ihren Alltag integrieren

Food-Lieblinge des Monats

Unsere Food-Redakteurin Kathleen verrät, welche Produkte ihr den (verregneten) Sommer so richtig versüßen: Von Paleo-Praline bis Popeye-Wurst – da hüpft das Foodie-Herz!

Porridge mal anders: 7 Rezepte

Sie können Ihren schnöden Haferfbrei jeden Morgen nicht mehr sehen? Ährensache, dass wir da Abhilfe schaffen: Mit diesen 7 Porridge-Rezepten wird's garantiert nicht langweilig!

Detox-Rezepte, die richtig satt machen

Bei Detox-Kuren muss man hungern, um erfolgreich zu entgiften? Nö, ganz und gar nicht: Mit unseren Detox-Rezepten gelingt die sanfte Entgiftung ganz ohne Verzicht und Heißhunger. Und nebenbei nehmen Sie auch noch das ein oder andere Kilo ab!

Detox-Wasser selber machen – so geht's!

Wasser trinken ist gesund, klar – pur aber auch ziemlich öde. Unser Tipp: Detox-Wasser (oder auch "fruit infused water") bringt Geschmack ins Glas und ist kinderleicht herzustellen

So werden Sie zum Meal Prep-Profi

"Kochst du noch oder isst du schon?" Dank Meal Prep sparen Sie jede Menge Zeit in der Küche und ernähren sich dabei auch noch viel gesünder. Wie das geht? Wir zeigen's Ihnen

DIY: Nutella selber machen – ohne Mixer!

Nutella einfach kaufen? Wie langweilig! Viel gesünder (und viiiiel leckerer) ist diese selbst gemachte Version des Frühstücks-Klassikers. Warnhinweis beachten: Könnte süchtig machen!

Nervt es Männer, wenn Frauen streng auf die Ernährung achten?

Finden Männer strenge Ernährungsmethoden bei Frauen eigentlich nervig? 6 Männer packen aus und erzählen, was Sie davon halten

Darum essen wir jetzt Nicecream zum Frühstück!

Nicecream ist Trend: Das vegane Eis, das man aus nur 2 Zutaten ganz easy selbermachen kann, ist clean, laktose- und glutenfrei und darf OHNE Reue verputzt werden – sogar zum Frühstück!

8 vegane Popsicles, denen Sie nicht widerstehen können

Eis am Stiel reloaded: Diese knall-bunten Popsicles rocken den Sommer und sind die perfekte Abkühlung an heißen Tagen

Darum schlürfen wir diesen Sommer "kalten Kaffee"

Eiskaffee ist so 80er. Wir erfrischen uns in diesem Sommer lieber mit "kaltem Kaffee", denn Cold Brew ist der beste (kalorienarme) Durstlöscher für heiße Tage

Die 13 besten Ernährungs-Apps für Foodies

Sie suchen ein veganes Restaurant in Ihrer Nähe? Oder einen Foodsharing-Partner? Kein Problem, mit diesen Ernährungs-Apps, die auf jedes Foodie-Smartphone gehören

So haben Sie Avocados garantiert noch nie gegessen

Avocado auf Brot kennen (und lieben) wir. Doch ganz ehrlich: Ein wenig langweilig ist die Kombi mittlerweile schon. Hier kommen 12 kreative Avocado-Rezepte

Superfood vs. Local Food

Superfoods sollen wahre Wunder bewirken. Aber sind sie wirklich so viel besser als unsere heimischen Produkte? Wir haben zum Duell gebeten: Superfood vs. Loca Food. Ring frei!
Sponsored Section
Personal_Trainer App
Aktuelles Heft