Gesunde Ernährung Kürbis-Rezepte 8 geniale Rezepte mit Kürbis – Suppe, Curry & Co.

Du löffelst im Herbst am liebsten Kürbissuppe? Probier zur Abwechslung doch auch mal ein Curry, Risotto oder eine knusprige Pizza mit Kürbis

Food-Trends Vegane Rezepte DAS ist vegan? Wow, diese 5 Rezepte sind genial!

Vegan zu kochen war noch nie so einfach wie jetzt! Wir verraten dir, was zum Frühstück, Mittag & Co. auf deinem Teller landen darf

Food-Trends Vegane Nahrungsergänzung Diese Supplements brauchen Veganer wirklich – und diese nicht!

Vitamin B12, Calcium oder Vitamin D – viele Nährstoffe gelten bei Veganerinnen als "kritisch". Doch muss man immer gleich supplementieren? Nö!

Gesunde Ernährung Leinsamen 8 Gründe, öfter Leinsamen übers Müsli zu streuen

Leinsamen übers Müsli streuen? Ja! Hier sind 8 Gründe, warum du in Zukunft mehr Leinsamen essen solltest!

Food-Trends Warum vegan? 3 Gründe, warum der Veganismus eine gute Sache ist

Wenn du dich vegan ernährst, leistest du täglich gleich 3 wertvolle Beiträge für eine grünere Zukunft

Food-Trends Vegane Proteinquellen Die Top 10 der pflanzlichen Eiweißbomben – nicht nur für Veganerinnen!

Eiweiß-Nachschub braucht dein Körper jeden Tag – allerdings nicht unbedingt aus Fleisch oder Eiern. Hier kommen die besten veganen Proteinquellen

Food-Trends Vegan werden Du willst vegan leben? 8 Tipps für die Ernährungsumstellung

Du willst dich ab sofort vegan ernähren, hast aber keine Ahnung, wie genau du das Ganze angehen sollst? Halt dich an unsere einfachen Tipps

Food-Trends japanischer Food-Trend: Mochi-Eis Mochi-Eis Die leckere Eiscreme-Spezialität aus Japan

Mochi-Eis ist der neue Food-Trend aus Japan. Was die Spezialität so besonders macht, verraten wir hier. Und dazu gibt's ein Rezept zum Nachmachen.

Food-Trends Gesundes Bananenbrot selber machen – so geht's Bananenbrot-Rezepte So backst du das perfekte Banana Bread selbst!

Für die Zubereitung braucht es keine besonderen Fähigkeiten, auch Backmuffel können ein Bananenbrot ohne großen Aufwand zuhause zubereiten

Gesunde Ernährung Gesunde Wraps Diese 6 Wrap-Varianten würden wir am liebsten täglich essen

Hähnchen, Tofu oder lieber Lachs? Diese 6 Wrap-Füllungen sind nicht nur irre lecker, sondern auch gesund. Gleich ausprobieren!

Gesunde Ernährung Limonade selber machen Diese 6 zuckerfreien Limos erfrischen ohne viele Kalorien

Für unsere DIY-Limos brauchst du weder einen Mixer noch viel Zeit. Diese gesunden Durstlöscher kommen zudem ganz ohne Zucker aus

Food-Trends Young,Woman,Preparing,A,Healthy,Recipe,Of,Diverse,Fruits,,Watermelon, Mixer kaufen Darum solltest du einen Standmixer zuhause haben

Der Standmixer ist aus vielen Küchen nicht mehr wegzudenken. Zu Recht, denn er zaubert in sekundenschnelle Smoothies, Suppen, Nussmus und vielen mehr.

Gesunde Ernährung Zucchini-Rezepte So hast du Zucchini garantiert noch nie gegessen

Spätestens seit dem Zoodles-Trend können wir von Zucchini nicht genug bekommen. Diese 10 Rezepte beweisen, wie vielfältig das Low-Carb-Gemüse ist

Gesunde Ernährung Smoothie-Rezepte 6 Ideen für leckere Smoothies, die sogar beim Abnehmen helfen

Selbst gemachte Smoothies enthalten jede Menge gesunde Mikronährstoffe, kaum Fett und meist nur wenig Kalorien. So mixt du dir den perfekten Abnehm-Smoothie!

Gesunde Ernährung Leichte Sommersalat-Ideen Sommersalat 5 leichte Salat-Rezepte für heiße Sommertage

Je heißer es draußen ist, desto weniger Lust haben wir auf warme Mahlzeiten. Die beste Alternative bei Hitze: unsere lecker-leichten Sommersalate!

Gesunde Ernährung 7 Gründe, warum Mandeln so gesund sind Gesunde Mandeln 7 Gründe, jeden Tag eine Handvoll Mandeln zu snacken

Mandeln gehören zu den gesündesten Snacks überhaupt – besonders für Sportlerinnen. Wir sagen, dir warum du sie jetzt öfter essen solltest

Food-Trends Mandelmilch selber machen So machst du Mandelmilch schnell und einfach selbst

Mandelmilch ist eine gesunde, vegane Alternative zu Kuhmilch. Mit unserem Grundrezept stellst du sie günstig zu Hause selber her

Gesunde Ernährung Picknick-Ideen 7 schnelle, gesunde Snack-Rezepte für ein schönes Picknick

Sommer, Sonne, Picknick-Zeit! Wir verraten dir, wie Salate knackig und Getränke kühl bleiben. Plus: leckere und leichte Rezeptideen für heiße Tage

Food-Trends Vegane Ernährung 8 vegane Mythen, die absoluter Blödsinn sind!

Veganer leiden unter Mangelerscheinungen und sind schuld an der Abholzung der Regenwälder? Quatsch! DAS ist dran an den veganen Vorurteilen!

Food-Trends Sprossen ziehen So einfach ziehst du gesunde Sprossen zu Hause selbst

Sprossen selber zu ziehen ist nicht nur mega-angesagt, sondern auch irre gesund. Wie es funktioniert und was du dafür brauchst, erfährst du hier

Gesunde Ernährung So wird jedes Gemüse auf dem Grill perfekt Gemüse grillen Vegetarisch grillen: Diese 7 Gemüsesorten gehören auf den Grill!

Wir verraten, wie du Gemüse lecker marinierst, clever aufspiesst und grillst, ohne dass es verkohlt

Gesunde Ernährung Minimalistisch essen 3 Gründe für mehr Minimalismus in deiner Ernährung

Von Minimalisten kannst du in Sachen gesunder Ernährung so einiges lernen. Warum es sich auch für dich lohnt, minimalistisch zu essen

Food-Trends Clean Eating Gesünder essen mit Clean Eating: 10 Tipps für die Ernährungsumstellung

Clean Eating ist mehr als nur eine Modeerscheinung: Wir erklären dir, was hinter der "sauberen" Ernährung steckt und wie sie im Alltag funktioniert

Ernährungstipps Low-Carb-Pfannkuchen Diese 3 Pancake-Rezepte sind sogar beim Abnehmen erlaubt

Gesunde Pancakes mit wenig Kalorien, das geht? Klar, mit diesen 3 leckeren Rezepten für Low-Carb-Pancakes!

Gesunde Ernährung Omega-3-Fettsäuren Lebensmittel oder Kapsel? Das deckt deinen Omega-3-Bedarf

Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtig und halten Herz und Hirn fit. Diese Lebensmittel sind perfekte Omega-3-Lieferanten und sollten regelmäßig auf deinem...

1 2 3 ... 4 ... 5
Die aktuelle Ausgabe
WOMEN'S HEALTH 10 / 2021 Erscheinungsdatum: 08. September 2021 Abo ab 4,00€ Einzelheft ab 2,29€
SOUL SISTER
SOUL SISTER – Dein Update für Body, Mind und Heart Du musst dein Leben nicht anhalten, um achtsam zu sein » SOUL SISTER zeigt dir, wie du mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringst. Spür mal rein