Es braucht nicht viel, um deinen Einkauf umweltbewusster zu machen. Wir haben 8 kleine Tipps mit großer Wirkung auf die Umwelt für dich
Bei einer Ernährungsumstellung hapert es oft nur an der Umsetzung. Hier kommen 6 Tricks, die es dir leicht(er) machen dich gesünder zu ernähren
In unserer neuen Rezeptdatenbank findest du jede Menge gesunde und leckere Fitness-Rezepte – inklusive aller Makros zum Tracken und cleverer Einkaufslisten-App
Unsere Rezepte beweisen, dass selbst Klassiker wie Burger oder Bolognese auch prima ohne Fleisch auskommen.
Nicht nur Nikotin und Alkohol machen süchtig, sondern auch Zucker. So bekämpfst du deine Zuckersucht
Trotz Low-Carb-Diät nimmst du nicht ab? Das sind die 3 häufigsten Fehler, die deinen Abnehmerfolg sabotieren können
Bei der ketogenen Diät werden Kohlenhydrate (fast) komplett vom Teller verbannt. Wie schnell du damit abnimmst und wie gesund der Trend ist
Unsere leckeren Low-Carb-Rezepte liefern nur wenig Kohlenhydrate und halten dich trotzdem lange satt. Perfekte Voraussetzungen um abzunehmen
Wer Keto und Intervallfasten zur selben Zeit betreibt, könnte theoretisch in Rekordzeit abnehmen. Aber wie gesund ist die Diät-Kombi?
Low Carb boomt – und das nicht ohne Grund: Wie abnehmen mit der Low-Carb-Diät zum Kinderspiel wird und ob die Ernährungsform auch für dich geeignet ist,...
Oatmeal zum Frühstück ist immer eine gute Wahl. Vorausgesetzt, du vermeidest diese Zubereitungsfehler!
Mehr Energie und ein strahlender Glow – eine kleine Detox-Kur wirkt manchmal Wunder. So gelingt die natürliche Entgiftung ganz easy zu Hause
Joaquin Phoenix tut es und auch Alex Baldwin und Oli P sind dabei. Werde auch du ein Teil der Veganuary-Community und ernähre dich 31 Tage vegan.
Winterzeit ist Glühweinzeit! Diese gesunden Glühwein-Rezepte versüßen dir den Advent ohne zusätzlichen Zucker.
Schiebst du dir vor dem PC auch immer ungesunde Snacks rein? Unsere Food-Redakteurin verrät, was sie im Homeoffice so snackt
Warum der No-Alcohol-Trend so clever ist und welche neuen, alkoholfreien Getränke gerade angesagt sind, liest du hier
Grüner Tee gilt als Detox-Wunder, das nicht nur Falten sondern auch Fett killen kann. Was ist wirklich dran am Hype? Ein Tee-Experte verrät es uns
Von Minimalisten kannst du in Sachen gesunder Ernährung so einiges lernen. Warum es sich auch für dich lohnt, minimalistisch zu essen
Feigen pur zu löffeln ist lecker, aber auch ziemlich langweilig. Vernasch die Herbst-Früchte doch lieber mal in Kombination mit Ziegenkäse & Co.
Die "Goldene Milch" ist unser neues Lieblings-Heißgetränk. So machst du den koffeinfreien Trend-Drink zuhause selbst
Noch Gemüse, Reis oder Nudeln vom Vortag über? Bitte nicht wegschmeißen! Wir verraten dir, wie du aus Resten noch leckere Rezepte zaubern kannst
Diese Küchengeräte helfen dir, leckere Fitness-Mahlzeiten zu kochen – plus Rezepte und Shopping-Tipps
Du willst weniger Zucker essen, weißt aber nicht genau, in welchen Lebensmittel er sich versteckt? Wir decken 6 Zuckerfallen auf
Ob aus Mandeln, Cashews oder Erdnüssen: alle lieben Nussmus! Kein Wunder, denn die gesunden Cremes sind nicht nur lecker, sondern passen auch zu unzähligen...
Angeblich enthält sie jede Menge Mikronährstoffe und Antioxidantien. Stimmt das, und wenn ja: Was bringt das? Ein Check
