Abo
Hefte
Produkte
Women's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Menü aufklappen
Fitness
Menü aufklappen
Food
Menü aufklappen
🔥 Astrologie
Menü aufklappen
Abnehmen
Menü aufklappen
Health
Menü aufklappen
Beauty
Menü aufklappen
Fashion
Menü aufklappen
Reise
Life
Menü aufklappen
Deals
Menü aufklappen
News
Abnehmen mit Tee
Diese 5 Teesorten können dir beim Abnehmen helfen
So kann Tee die Fettverbrennung pushen und Heißhunger ausbremsen
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Keto & Stoffwechsel
Keto-Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel anregen
Food-Trends
Als Favorit speichern
Food und pflanzliche Ernährung
Veganes Protein: Die 10 besten pflanzliche Eiweißquellen
Food-Trends
Als Favorit speichern
Anzeige
Deal der Woche
Die mymuesli Adventskalender 2025 – 24 Tage voller Frühstücksfreude!
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Mochi-Eis selber machen
Mochi-Eis: Warum du den japanischen Eis-Trend kennen musst
Food-Trends
Als Favorit speichern
Clean Eating: natürlich essen
So kannst du mit Clean Eating gesünder essen und abnehmen
So funktioniert der Ernährungstrend "Clean Eating"
Food-Trends
Als Favorit speichern
Heißluftfritteuse Rezepte
Knusprig, schnell, gesund: 4 einfache Airfryer-Rezepte, die du lieben wirst
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Wassermelone zum Abnehmen
Wassermelone: Kalorien, Nährwerte und Abnehm-Tipps
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Kalorien tracken
Kalorien zählen: Sinnvoll oder Stressfaktor? Tipps, Vorteile und Alternativen
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Richtig vorkochen
Meal-Prep ohne Frust: 6 Fehler, die du ab jetzt vermeidest
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Sixpack-Ernährung für Frauen
Sixpack Lebensmittel: Das beste Food für einen definierten Bauch
Sixpack: Neben dem Training muss auch die Ernährung stimmen
Bildergalerie
Ernährung für Sportlerinnen
Als Favorit speichern
Gesunde Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren: 10 Lebensmittel mit viel Omega 3
Bildergalerie
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Stoffwechsel ankurbeln
9 einfache Tipps für einen Turbo-Stoffwechsel
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Gesund ernähren
10 Tipps: So schaffst du die Ernährungsumstellung
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Ernährung
Schneller Abnehmen mit Eiweißbrot?
Ernährung für Sportlerinnen
Als Favorit speichern
Gesund Gewicht verlieren
Ernährungsplan zum Abnehmen: Damit klappt es wirklich
Darauf musst du bei der Erstellung deines Abnehm-Essensplans achten
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Basische Ernährung
Säure-Basen-Haushalt: Basische Rezepte gegen Übersäuerung
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Gebackene Haferflocken
Darum solltest du Baked Oats zum Frühstück essen
Food-Trends
Als Favorit speichern
Abnehmen mit Linsenwaffeln
Welche Proteinwaffeln sind eine Alternative zu Reiswaffeln?
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
Jo-Jo-Effekt vermeiden: 7 Tipps fürs Wunschgewicht
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
hCG-Stoffwechselkur
hCG-Diät: Gefährliche Stoffwechselkur und warum du besser die Finger davon lässt
Was du deinem Körper mit der hcG-Diät wirklich antust, erfährst du hier!
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Muskelaufbauernährung
Mit diesen Lebensmitteln bauen Frauen Muskeln auf
Bildergalerie
Ernährung für Sportlerinnen
Als Favorit speichern
Vegane Ernährung
Veganes Proteinpulver: Wie gesund ist es wirklich?
Ernährung für Sportlerinnen
Als Favorit speichern
Eier-Rezepte
10 gesunde Rezepte mit Ei zum Abnehmen und Muskeln aufbauen
Bildergalerie
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Kalorienarme Nudeln
Shirataki-Nudeln: Kalorienarme Pasta aus Konjak im Check
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
1
2
3
4
5
...
12
...
19
Ernährungspläne
Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!
Worauf wartest du?
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt bestellen
Die aktuelle Ausgabe
01 / 2026
Erscheinungsdatum 15.12.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €