Muttertagsgeschenke 5 Geschenk-Ideen zum Muttertag – die musst du kennen!

Wie kannst du deiner Mom am Muttertag eine Freude machen? Hier sind 5 tolle Tipps für besondere Muttertagsgeschenke

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Omega-3-Fettsäuren Lebensmittel oder Kapsel? Das deckt deinen Omega-3-Bedarf

Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtig und halten Herz und Hirn fit. Diese Lebensmittel sind perfekte Omega-3-Lieferanten und sollten regelmäßig auf deinem Teller landen

Ballaststoffreiche Lebensmittel Gesunde Ballaststoff-Lieferanten, die dir beim Abnehmen helfen

Ballaststoffe machen lange satt und sorgen für eine gesunde Verdauung. Diese Lebensmittel solltest du daher täglich zu dir nehmen

Schimmel in der Wohnung So entfernst du Schimmel richtig

Schimmelpilze sind gefährliche Krankmacher, deren Ursache schnell beseitigt werden sollte. So entfernst du Schimmel und beugst seiner Bildung vor

Abnehmen mit Low Carb So vermeidest du die 3 häufigsten Low-Carb-Fehler

Trotz Low-Carb-Diät nimmst du nicht ab? Das sind die 3 häufigsten Fehler, die deinen Abnehmerfolg sabotieren können

Kalorienarme Snacks Knabbern erlaubt: 15 gesunde Snacks mit maximal 100 Kalorien

Die richtigen Snacks halten lange satt und können so den kleinen Hunger zwischendurch stillen. So kannst du snacken und trotzdem abnehmen

Leptin und Ghrelin Diese 'Wunder-Hormone' helfen dir beim Abnehmen

Wusstet du, dass Hormone dein Essverhalten und dementsprechend auch deinen Abnehmerfolg beeinflussen können? So kannst du sie steuern!

Schnell abnehmen mit Sport Sport plus Ernährung machen dich schneller schlank

Dauerhaft gesund und schnell abnehmen – ohne zu hungern! Hier findest du Tipps und Tricks für dein Wunschgewicht

Vitamin-D-Lieferanten Diese 7 Lebensmittel liefern dir wichtiges Vitamin D

Vitamin D ist wichtig für dein Immunsystem und kann Depressionen entgegen wirken. Diese Lebensmittel enthalten die größten Mengen des Sonnenvitamins

Veganuary 2021 Mach mit beim "Veganuary" und ernähr dich 31 Tage lang vegan!

Joaquin Phoenix tut es und auch Alex Baldwin und Oli P sind dabei. Werde auch du ein Teil der Veganuary-Community und ernähre dich 31 Tage vegan.

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Sie schafft es nicht nur ein positive Lebenseinstellung zu haben, sie scheint auch noch in einen Jungbrunnen gefallen zu sein. Das ist ihr Geheimnis.

Kalorien von Weihnachtsgetränken Glühwein & Co: 10 Weihnachts-Heißgetränke im Kalorien-Test

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Beim Clean Eating dreht sich alles um natürliche Lebensmittel. So machst du vollwertige und gesunde Nahrungsmittel zur Basis deiner Ernährung

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Eingerissene Mundwinkel Das macht rissige Mundwinkel wieder geschmeidig

Eingerissene Mundwinkel sind nervig und tun weh. Was dir schnell wieder zu einem beherzten Lachen verhilft, liest du hier

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So mancher Slip birgt gesundheitliche Risiken. 8 Wäsche-Tipps für einen gesunden Intimbereich

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Mikronährstoffe Der Mix macht's: Diese Lebensmittel solltest du kombinieren

Mikronährstoffe sind wichtiger Bestandteil deiner Ernährung. Aber wie deckst du deinen Bedarf? Diese Lebensmittel-Kombis helfen

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