Kathleen Schmidt-Prange

Ernährung & Abnehmen
Kathleen kontaktieren

Meine aktuellsten Artikel:

Ist Trockenobst gesund?

Wie viel Trockenobst am Tag darf man essen?

Gesunde Ernährung
Fit werden mit It-Girl-Frühstück
Lisa Krohns Protein-Frühstück

Abends anrühren, morgens satt: Dieses Protein-Frühstück spart dir Zeit

Gesunde Ernährung
Kalorienfallen bei Getränken
Kalorien sparen im Alltag

Diese Getränke liefern oft mehr Kalorien, als du denkst

Ernährungstipps
High Protein Gerichte
Schnell, einfach, proteinreich

Schnell gemacht, lange satt: Antonia Elenas 3 liebste High-Protein-Rezepte

Food-Trends
Lebensmittel, die man Abends meiden sollte
Abnehmen ohne Verzicht

Diese 6 typischen Fehler beim Abendessen machen das Abnehmen unnötig schwer

Gesunde Ernährung
Kürbisrezepte
Einfache Herbstküche

Wenig Aufwand, viel Geschmack: 8 einfache Kürbis-Rezepte von Suppe bis Pizza

BildergalerieGesunde Ernährung
Low-Carb-Pizza
Gesunde Pizza-Rezepte

Low-Carb-Pizza: 4 leichte Böden mit viel Eiweiß und weniger Kohlenhydraten

Ernährungstipps
So machst du dein eigenes Proteinmüsli
Proteinmüsli

Power-Müsli: So mischst du dir dein eigenes Fitness-Frühstück

Ernährung für Sportlerinnen
Kichererbsen-Rezepte

5 Rezepte mit Kichererbsen, die beim Abnehmen helfen

Ernährungstipps
Rezepte mit Datteln

Süß, saftig, vielseitig: Diese 5 Dattel-Rezepte musst du probieren

Gesunde Ernährung
Freunde essen in einem Restaurante
Im Restaurant gesund essen

Mit diesen Tipps vermeidest du die Kalorienfallen

Gesunde Ernährung
Young woman having a break in office
Selfcare-Snacks

Diese 6 gesunden Snacks gegen Heißhunger musst du probieren

Gesunde Ernährung
Abnehmen mit Pasta. Geht das?
Gesunde Ernährung mit Genuss

Machen Nudeln dick? Die Wahrheit über Pasta und Abnehmen

Gesunde Ernährung
Reifeprüfung
Food Waste reduzieren

7 Wege, überreifes Obst noch clever zu verwerten

Gesunde Ernährung
Skyr oder Magerquark
Proteinreiche Ernährung

Skyr oder Magerquark: Was ist besser für Abnehmen, Muskelaufbau und Sättigung?

Food-Trends
Linsenwaffel mit Hüttenkäse, Gurke und Radiesschen
Gesunde Snacks zum Abnehmen

Linsenwaffeln statt Reiswaffeln? Darum lohnt sich der Tausch

Ernährungstipps
Das solltest du vor dem Laufen essen
Pre-Run-Ernährung

Diese 5 Lebensmittel solltest du vor dem Laufen nicht essen

VideoErnährung für Sportlerinnen
Healthy,Nutritious,Paleo,Keto,Breakfast,Diet,Fried,Eggs,,Avocado,,Grilled
Was esse ich morgens in der Keto-Diät?

Keto-Frühstück: 8 Ideen, die satt machen und perfekt in die Low-Carb-Ernährung passen

Ernährungstipps
PMS-Food
Zyklus und Ernährung

PMS und Regelschmerzen: 9 Lebensmittel gegen Krämpfe und Heißhunger

Beschwerden
So regt Ingwerwasser deinen Stoffwechsel an
Abnehmen und Stoffwechsel

Ingwerwasser zum Abnehmen: Warum das Getränk morgens so beliebt ist

Ernährungstipps
Vegan,Tortilla,Wrap,,Roll,With,Grilled,Vegetables.
Fitnessküche

Gesunde Wraps selber machen: 6 einfache Rezepte für jeden Tag

Gesunde Ernährung
Hüttenkäse zum Abnehmen
Abnehm-Food

Abnehmen mit Hüttenkäse: 8 schnelle Rezepte mit extra viel Eiweiß

Gesunde Ernährung
Picknick im Sommer
Picknick-Ideen

Gesunde Picknick-Ideen: 7 einfache Rezepte für den Sommer

Gesunde Ernährung
Rezepte für heiße Tage
Sommer-Rezepte

Kein Hunger bei Hitze? Diese 5 leichten Sommergerichte tun jetzt gut

Gesunde Ernährung
Frau isst veganes Essen
6 vegane Dickmacher

Diese 6 veganen Fehler können zu Gewichtszunahme führen

Ernährungstipps