Men's Health 03/26

Women's Health 02/2026

RUNNER’S WORLD März-Ausgabe 03/26

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Women's Health

WH+, WH plus, plus

Frau macht Hampelmann

Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

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Rauch-Stopp: Endlich mit dem Rauchen aufhören!

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Das Women's Health CAMP

Haarpflege-Tipps

Die besten Tipps für tolle Haare

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Gesunder Rücken

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Der große Women's Health Adventskalender

Tolle Tipps für schöne Haare und Frisuren (Seite 3)

Schönes Haar

Das sind die trendigsten Frisuren der Saison » Und: Wir zeigen dir wie du dein Haar richtig pflegst.

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Pony-Frisur

Ponyfrisuren: Das sind die Trends

Du willst einen Pony? Kein Problem! Wir zeigen dir, wie die Trendfrisur jetzt geschnitten wird und welche Variante dir steht

So gelingt der angesagte Pony-Trend

Flechtfrisuren

Die schönsten Flechtfrisuren

Vom französischen Zopf bis zu Boxer-Braids: Hier findest du Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die angesagtesten Flechtfrisuren

7 angesagte Flechtfrisuren mit Nachstyle-Anleitung

Haarkur selbst machen

Die besten Haarkur-Rezepte für jeden Haartyp

Für gute Haarkuren kannst du viel Geld in der Drogerie lassen – oder sie selbst machen. Passende Maskenrezepte für jeden Haartyp gibt's hier

Die beste Kur für jeden Haartyp: 5 DIY-Rezepte

Natürlich schön

ShotPrime Studio / Shutterstock.com

Immer mehr Menschen interessieren sich für nachhaltige Kosmetik. So wird deine Beauty-Routine eco-friendly.

Was du für einen grünen Beauty-Lifestyle brauchst

Natürliche Pflege

So pflegt Kokosöl Haut und Haare

Kokosöl ist der angesagteste Beauty-Wirkstoff. Zu Recht! So entfaltet es seine volle Wirkung für Haut und Haare.

Alleskönner Kokosöl für schönere Haut & Haare

Haarfarbentrends 2019

Haarfarbentrends 2019 und 2020

Haare wollen Farbe! Balayage, Knallrot oder Pastell-Blond: Hier siehst du die schönsten Haarfarben-Trends 2019

Die Trend-Haarfarben für Herbst und Winter

Trockenshampoo Test

Trockenshampoos im Test

Fettige Haare einfach weg sprühen? Ohne weiße Flocken im Haar zu hinterlassen? Geht das? Wir haben die neue Generation Trockenshampoos getestet 

Die besten Dry Shampoos im Vergleich

Haar-Accessoires

Kopfschmuck macht aus offenen Haaren eine Frisur

Gelangweilt vom immer gleichen Look, aber keine Lust auf viel Styling? Das schnellste Upgrade gibt's mit Haarschmuck! Wie Sie mit zwei, drei Clips Ihren Look überholen

8 stylische Frisuren mit Kopfschmuck

Haare schneller wachsen lassen

Die besten Tipps für schneller lange Haare

Sie wollen lange Haare – und zwar so schnell es geht? Unsere Experten verraten die besten Turbo-Tipps fürs Haarwachstum

So züchten Sie sich eine Traummähne

Günstige Kosmetik

Günstige Kosmetikprodukte unter 10 Euro

Sind günstige Beauty-Produkte schlechter, weil sie weniger kosten? Nö! Diese Drogerie-Lieblinge werden sogar von Profis verwendet

Die 9 besten Beautyprodukte unter 10 Euro

Parabene & Co

Machen Parabene und Silikone die Haare kaputt?

Silikone, Sulfate und Parabene stecken in vielen Shampoos. Wir sagen, wie schlecht sie für die Haare sind und welche Alternativen es gibt

Macht Ihr Shampoo Ihre Haare kaputt?

Pflanzenhaarfarbe

Haare gesund färben statt kaputt? Klappt tatsächlich – und zwar mit Pflanzenhaarfarbe! So wenden Sie Henna und Co. richtig an

Darum färbt Pflanzenfarbe Ihr Haar besser als Chemie

Körperpflege

Kann denn Beauty Sünde sein? Manchmal leider schon. Diese 50 Beauty-Sünden sollten Sie Ihrer Schönheit zuliebe nie begehen 

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Dünnes Haar

Frau mit feinem Haar

Dünnes und feines Haar ist im Grunde pflegeleicht. Probleme bereitet eher das Styling. Diese Strategien verhelfen zu mehr Volumen

Endlich Volumen: So holst du mehr aus feinem Haar

Keratin-Behandlung

Keratin-Behandlung für glatte Haare

Schon Mal vom "Brazilian Blowout" gehört? Dahinter verbirgt sich eine dauerhafte Haarglättung – die allerdings gesundheitsschädlich ist. Eine unbedenkliche Alternative hat unsere Kollegin Natalie getestet

Dauerhaft glatte Haare dank Keratin Glättung

Bunte Haare

Bunte Haare färben

Bunte Haare sind der Mega-Trend in Sachen Haarfarbe. Lesen Sie hier, welche Töne gerade in sind, wie sie gefärbt werden, und ob das auch daheim klappt

So glänzen Ihre Haare in voller Farbpracht

Beauty No-Gos beim Sport

7 Häufige Fehler nach dem Workout

Go oder No? Kann man mit der Dusche nach dem Sport bis zu Hause warten und mit Make-up Sport machen? Hier gibt es die Antworten

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Fettige Haare

Die besten Tipps gegen fettige Haare

Ihre Haare fetten schnell nach? Mit diesen Pflegetipps und Frisurenideen ist das bald kein Thema mehr

Pflege- und Stylingtipps für schnell fettendes Haar

Haarseife

Seife statt Shampoo

Haarseifen sparen Müll und sollen die Haare besser pflegen als Shampoo. Ob's stimmt und was man bei der Anwendung beachten sollte

Darum sollte JEDER Seife statt Shampoo benutzen

Haare föhnen

Föhn-Tipps für schöne Haare wie vom Profi

Wir verraten Ihnen, woran Sie einen guten Föhn erkennen und die besten Tipps für einen Blowdry wie beim Friseur

Tipps und Tricks für Volumen, Glanz und Locken

Haare waschen ohne Shampoo

Schöne Haare ohne Shampoo


Schönere Haare durch Shampoo-Verzicht? Ob's klappt und welche Shampoo-Alternativen am besten funktionieren, haben wir getestet

Die No-Poo-Methode im Test

Beauty-Foods

Gesundes Haar von innen

Es gibt unzählige Kuren, Conditioner & Co, die volles, schönes Haar zaubern sollen. Dabei geht es auch viel natürlicher – und günstiger: Mit diesen 10 Beauty-Foods futtern Sie sich zur Traummähne!

Das sind die Top 10 Lebensmittel für schöne Haare

Intimfrisuren

Intimrasur: Enthaaren im Intimbereich

Trend Intimfrisur: Wir zeigen Ihnen die beliebtesten Motive, aktuellsten Farben und erklären die besten Techniken

Intimrasuren von blank bis wild

Haarpflege

Bürsten im Test

Ob Ionenbürsten, Warmluft-Lockenbürste oder Holzbürste mit Wildschweinborsten: Welche Bürste kämmt welche Haare am besten? Haben wir getestet!

Haarbürsten im Praxistest

Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!

Unsere Ernährungspläne mit vielen leckeren Rezepten helfen dir, deine Ziele zu erreichen!

Ernährungspläne

Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!

Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!

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EMOM-Training bringt Struktur, Intensität und messbare Fortschritte in jede Trainingseinheit – ganz ohne komplizierte Pläne

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Yogalates

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 Yogilates verbindet die Kräftigung aus Pilates mit der Achtsamkeit aus Yoga – und ist damit das ideale Training für Körper und Kopf

Yogilates: Warum der Mix aus Yoga und Pilates gerade so viele Frauen begeistert

Bewegung mit Beat und Kraft

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Functional Dance: Das Tanz-Workout stärkt Fitness, Motivation und Wohlbefinden und macht Training leichter zugänglich – das zeigen mehrere Studien

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Hautpflege beginnt mit der Barriere

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Forschung zeigt, dass gezielte Pflege mit Lipiden, Ceramiden und sanften Routinen Feuchtigkeit, Ruhe und Widerstandskraft stärken

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Gesund Gewicht verlieren

Eine Frau isst gesundes Obst und Gemüse

MIt einem individuellen Ernährungsplan erreichst du dein Wunschgewicht noch schneller. Wir verraten, was du bei der Erstellung beachten musst