Men's Health 09/25

Women's Health Heft 05 2025

RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25          

https://www.womenshealth.de/community/profil/kaeufe/

Women's Health

WH+, WH plus, plus

Frau macht Hampelmann

Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

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Nichtraucher werden

Rauch-Stopp: Endlich mit dem Rauchen aufhören!

Trainiere eine Woche mit unseren Expertinnen

Das Women's Health CAMP

Haarpflege-Tipps

Die besten Tipps für tolle Haare

Leserinnen im Vorher-nachher-Vergleich

Frauen verraten, wie sie dauerhaft abgenommen haben

Ernährungscoaching

Ernährungsplan: Mit diesem Coaching erreichst du jedes Ziel

Gesundheitliche Beschwerden und Bedeutung (Seite 10)

Beschwerden

Was verschiedenste Beschwerden für eine Ursache haben und was du dagegen tun kannst. » Wir haben Experten-Tipps! 

RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25

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Brüchige Fingernägel

Schluss mit brüchigen und eingerissenen Fingernägeln! Hier sind die besten Tipps für schöne, gesunde und starke Nägel

6 Ursachen für  spröde Nägel – und was dagegen hilft

Zahnspangen für Erwachsene

Sie wünschen sich schöne, gerade Zähne? Diese Methoden korrigieren Zähne und Biss ganz unauffällig auch bei Erwachsenen, mit perfekten Ergebnissen

Darum lohnen sich Zahnspangen auch für Erwachsene

Grippe

Tipps gegen Grippe

Haben Sie auch die Nase voll von fiesen Erkältungen? Wir verraten Ihnen die besten Geheimrezepte gegen die Viren 

10 ungewöhnliche Tipps gegen Grippe

Menstruationstasse

30 ml fasst die Menstruationstasse, die bis zu 12 Stunden getragen werden kann

Menstruationstassen waren Ihnen bislang suspekt? Muss es nicht! Wir verraten Ihnen, warum Sie die Tasse lieben werden, wenn Sie sie erst einmal ausprobiert haben

6 gute Gründe für die Menstruationstasse

Symptome und Behandlung

Warum Geschlechtskrankheiten wieder zunehmen

Geschlechtskrankheiten wie Syphilis oder Chlamydien verzeichnen in den letzten Jahren eine steile Zuwachsrate. Woran der Anstieg der Infektionen liegt und wie man sich schützen kann

Zu großer Busen

Brustverkleinerung und Bruststraffung

Frauen mit überdurchschnittlich großem Busen klagen häufig über Kopf- und Rückenschmerzen. Eine Brustverkleinerung kann hier helfen. Wir liefern die wichtigsten Fakten

Rauchfrei

Werden Sie Nichtraucher

Wer mit dem Rauchen aufhört wird dick, übellaunig und einsam? Wir haben die größten Lügen rund um angebliche Nebenwirkungen des Nichtrauchens gesammelt und entkräftet

Die 8 größten Rauchstopp-Lügen

E-Zigaretten

8 Fakten über E-Zigaretten

E-Zigaretten gelten als "gesündere" Alternative zu Zigaretten. Stimmt das wirklich? Nachfolgend 8 Fakten über E-Zigaretten, die Sie garantiert noch nicht kannten (aber kennen sollten)

8 verblüffende Fakten über E-Zigaretten

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Leiden Sie an Fruktoseintoleranz?

Wenn der Verzehr von Obst regelmäßig zu Bauchkrämpfen und Blähungen führt, steckt möglicherweise eine Fruktoseintoleranz dahinter. Alles über die Symptome und was Sie dagegen tun können

Laktoseintoleranz

Milchprodukte können bei Bestehen einer Laktoseintoleranz zu unangenehmen Nebenwirkungen führen

Ein Glas Milch löst bei Ihnen Bauchkrämpfe und, oh nein, Blähungen aus? Dann leiden Sie vielleicht an einer Laktoseintoleranz. Wir sagen Ihnen, wie Sie trotz Milchzuckerunverträglichkeit genussvoll schlemmen können

Sie sind Laktoseintolerant? Na und!

Zungendiagnose

Was die Zunge über Ihre Gesundheit aussagt

Schmerzen, Juckreiz, Mundgeruch – Was sagt es über Ihren Gesundheitszustand aus, wenn sich die Zunge verändert? Lesen, 'Aaaa' machen und schon sind Sie schlauer

Sportverletzung

Knöchel umgeknickt – was tun?

Neulich bin ich beim Laufen umgeknickt. Jetzt ist der Knöchel dick und ich kann kaum noch auftreten. Was kann ich dagegen tun?

Gesundheitsrisiko

Vor dem Frühstück keine Zigarette

Morgens vor dem Frühstück schon die erste Zigarette geraucht? Bloß nicht! Wer auf leeren Magen raucht, erhöht das Risiko für Lungenkrebs zusätzlich

Keine Zigaretten auf leeren Magen

Reizdarmsyndrom

Achtung: Wärme wirkt entkrampfend!

Wenn im Darm die Hölle los ist und das keine organischen Ursachen hat, bleibt nur noch ein Bündel besänftigender Maßnahmen

So bringen Sie Ihren Darm zur Ruhe

Symptome

Die besten Mittel gegen Heuschnupfen

Wer unter Heuschnupfen leidet, klagt in der Regel nicht nur über laufende Nase und verquollene Augen. Hier erfahren Sie, was die Allergie noch alles mit unserem Körper anrichtet

Was Heuschnupfen im Körper anrichtet

RSI Syndrom

Jahrelange Arbeit am Computer kann zu einem so genannten Mausarm führen

Häufige Maus- und Tastenklicks am PC können zu einem schmerzhaften Mausarm führen – so beugen Sie vor und werden ihn wieder los

Mausklicken kann krank machen

Zu zweit im Bett

Zusammen schlafen hat seine Tücken

Huch! Der Morgenmuffel an Ihrer Seite macht Ihnen auf einmal  über den Frühstückstisch hinweg Komplimente? Sicher hat er gut geschlafen

Was der Partner mit unserem Schlaf zu tun hat

Rosa oder blau

Wird es ein Junge oder ein Mädchen?


Wird es ein Junge oder ein Mädchen? Ein einfacher Test soll nun Klarheit bringen



Bluttest verrät Babys Geschlecht

Schwangerschaft

zur Rubrik

Worauf achtest du bei Männern?

Stimme, Hände, Duft oder doch Humor? Worauf achten wir Frauen eigentlich wirklich bei Männern? Wir sind auf deine Meinung gespannt!

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Wer abnehmen will, muss im Kaloriendefizit bleiben. Ob (und wie) du dafür wirklich deine Kalorien tracken musst, verraten wir dir hier

Kalorien zählen: Sinnvoll oder Stressfaktor? Tipps, Vorteile und Alternativen

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Fit mit Ü50

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Jutta Schuhn hat sich auf das Training für Frauen ab 50 spezialisiert. Im Interview verrät sie, auf was du beim Trainieren im Alter achten musst

Jutta Schuhn: "Intensives Krafttraining darf bei keiner Frau über 50 fehlen!"​

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Die wirksamsten Deos für Frauen

Cool bleiben! Hier kommen die besten Tipps und die wirksamsten Deos gegen lästiges Schwitzen