Men's Health 09/26

Women's Health 04/2026

RUNNER’S WORLD August-Ausgabe 08/26

https://www.womenshealth.de/community/profil/kaeufe/

Women's Health

WH+, WH plus, plus

Frau macht Hampelmann

Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

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Nichtraucher werden

Rauch-Stopp: Endlich mit dem Rauchen aufhören!

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Das Women's Health CAMP

Pflege vor und nach dem Sport

Die 6 besten Beauty-Tipps für Sportlerinnen

Themenschwerpunkt

Gesunder Rücken

Täglich tolle Preise

Der große Women's Health Adventskalender

Gesundheitliche Beschwerden und Bedeutung (Seite 8)

Beschwerden

Was verschiedenste Beschwerden für eine Ursache haben und was du dagegen tun kannst. » Wir haben Experten-Tipps! 

Women's Health 04/2026 Coverbild

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OSFED

Essstoerung, atypische Esstörungen, OSFED, EDNOS, atypische Magersucht

Es gibt neben Magersucht und Bulemie viele andere Arten von Essstörungen. Was man über diese OSFEDs wissen muss und was Betroffenen wirklich hilft

Night-eating & Co: Kennst du atypische Essstörungen?

Körpergerüche

Nicht alle lästigen Körpergerüche lassen sich mit Dusche, Zahnpasta und Co. bekämpfen. Diese 5 Gerüche sind Anzeichen für ernsthafte Krankheiten

Diese Krankheiten erkennst du an deinem Körpergeruch

Depression

Du kannst immer mal einen schlechten Tag haben

Wann ist es eine Depression und wann handelt es sich „bloß“ um eine Verstimmung? Alles über Ursachen, Symptome und die Behandlung von Depressionen.

Depressiv? Wie du Anzeichen erkennst und behandelst

Ödeme

Wassereinlagerung, Ödem

Wenn Füße und Beine anschwellen, kann ein Ödem dahinterstecken. Wir erklären, woran du es erkennst und was dagegen am besten hilft

Beine geschwollen? Das hilft bei Wasser-Einlagerungen

Perioden-Slips

Menstruationsunterwäsche

Tampons, Binden und Menstruationstassen bekommen Gesellschaft: Die Menstruationsunterwäsche. Was können die Super-Slips?


Alternative für Tampons, Binden & Co.?

Bulimie

Anders als Magersucht ist Bulimie äußerlich kaum zu erkennen. Doch eine Leidensgenossin durchschaute Ninas Tarnung und half ihr aus der Bulimie

"So besiegte ich die Ess-Brech-Sucht"

Tampons

Klar, Bio-Tampons sind besser für die Umwelt als normale. Sie können aber auch gesundheitlich Vorteile haben. Warum und für wen sie sich lohnen, erklären wir hier

Öko und gesund: Diese Vorteile haben Bio-Tampons

Lipödem-Betroffene

Durch ein Lipödem sind Isabel Garcias Beine fülliger als ihr Körper. Hier erzählt sie, wie sie trotz der Krankheit glücklich ist – und wie Sie Lästerern begegnet

"Nach der Diagnose habe ich zwei Wochen durchgeweint – aus Erleichterung"

Brüchige Fingernägel

Schluss mit brüchigen und eingerissenen Fingernägeln! Hier sind die besten Tipps für schöne, gesunde und starke Nägel

6 Ursachen für  spröde Nägel – und was dagegen hilft

Zahnspangen für Erwachsene

Sie wünschen sich schöne, gerade Zähne? Diese Methoden korrigieren Zähne und Biss ganz unauffällig auch bei Erwachsenen, mit perfekten Ergebnissen

Darum lohnen sich Zahnspangen auch für Erwachsene

Grippe

Tipps gegen Grippe

Haben Sie auch die Nase voll von fiesen Erkältungen? Wir verraten Ihnen die besten Geheimrezepte gegen die Viren 

10 ungewöhnliche Tipps gegen Grippe

Menstruationstasse

30 ml fasst die Menstruationstasse, die bis zu 12 Stunden getragen werden kann

Menstruationstassen waren Ihnen bislang suspekt? Muss es nicht! Wir verraten Ihnen, warum Sie die Tasse lieben werden, wenn Sie sie erst einmal ausprobiert haben

6 gute Gründe für die Menstruationstasse

Symptome und Behandlung

Warum Geschlechtskrankheiten wieder zunehmen

Geschlechtskrankheiten wie Syphilis oder Chlamydien verzeichnen in den letzten Jahren eine steile Zuwachsrate. Woran der Anstieg der Infektionen liegt und wie man sich schützen kann

Zu großer Busen

Brustverkleinerung und Bruststraffung

Frauen mit überdurchschnittlich großem Busen klagen häufig über Kopf- und Rückenschmerzen. Eine Brustverkleinerung kann hier helfen. Wir liefern die wichtigsten Fakten

Rauchfrei

Werden Sie Nichtraucher

Wer mit dem Rauchen aufhört wird dick, übellaunig und einsam? Wir haben die größten Lügen rund um angebliche Nebenwirkungen des Nichtrauchens gesammelt und entkräftet

Die 8 größten Rauchstopp-Lügen

E-Zigaretten

8 Fakten über E-Zigaretten

E-Zigaretten gelten als "gesündere" Alternative zu Zigaretten. Stimmt das wirklich? Nachfolgend 8 Fakten über E-Zigaretten, die Sie garantiert noch nicht kannten (aber kennen sollten)

8 verblüffende Fakten über E-Zigaretten

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Leiden Sie an Fruktoseintoleranz?

Wenn der Verzehr von Obst regelmäßig zu Bauchkrämpfen und Blähungen führt, steckt möglicherweise eine Fruktoseintoleranz dahinter. Alles über die Symptome und was Sie dagegen tun können

Laktoseintoleranz

Milchprodukte können bei Bestehen einer Laktoseintoleranz zu unangenehmen Nebenwirkungen führen

Ein Glas Milch löst bei Ihnen Bauchkrämpfe und, oh nein, Blähungen aus? Dann leiden Sie vielleicht an einer Laktoseintoleranz. Wir sagen Ihnen, wie Sie trotz Milchzuckerunverträglichkeit genussvoll schlemmen können

Sie sind Laktoseintolerant? Na und!

Zungendiagnose

Was die Zunge über Ihre Gesundheit aussagt

Schmerzen, Juckreiz, Mundgeruch – Was sagt es über Ihren Gesundheitszustand aus, wenn sich die Zunge verändert? Lesen, 'Aaaa' machen und schon sind Sie schlauer

Gesundheitsrisiko

Vor dem Frühstück keine Zigarette

Morgens vor dem Frühstück schon die erste Zigarette geraucht? Bloß nicht! Wer auf leeren Magen raucht, erhöht das Risiko für Lungenkrebs zusätzlich

Keine Zigaretten auf leeren Magen

Reizdarmsyndrom

Achtung: Wärme wirkt entkrampfend!

Wenn im Darm die Hölle los ist und das keine organischen Ursachen hat, bleibt nur noch ein Bündel besänftigender Maßnahmen

So bringen Sie Ihren Darm zur Ruhe

Symptome

Die besten Mittel gegen Heuschnupfen

Wer unter Heuschnupfen leidet, klagt in der Regel nicht nur über laufende Nase und verquollene Augen. Hier erfahren Sie, was die Allergie noch alles mit unserem Körper anrichtet

Was Heuschnupfen im Körper anrichtet

RSI Syndrom

Jahrelange Arbeit am Computer kann zu einem so genannten Mausarm führen

Häufige Maus- und Tastenklicks am PC können zu einem schmerzhaften Mausarm führen – so beugen Sie vor und werden ihn wieder los

Mausklicken kann krank machen

Trainings-Tipps von Viviane Geppert

Viviane Geppert

Viviane Geppert: So clever trainiert die taffeste Moderatorin Deutschlands

Beachvolleyball-Interview

Laura Ludwig

Laura Ludwig: "Eine Sportkarriere hat nicht nur Höhen"

Endometriose

Wenn die Periode nur noch schmerzhaft ist

Faktencheck: Corona-Impfung und Menstruation

Covid-19-Impfung, Zwischenblutung, Fruchtbarkeit und Impfung, Zyklus und Impfung

So beeinflusst die Covid-19-Impfung Zyklus und Fruchtbarkeit wirklich

Schwangerschaft

zur Rubrik

Worauf achtest du bei Männern?

Stimme, Hände, Duft oder doch Humor? Worauf achten wir Frauen eigentlich wirklich bei Männern? Wir sind auf deine Meinung gespannt!

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Core-Training-Vergleich

Nahaufnahme einer sportlichen Frau, die ihre Bauchmuskeln trainiert

Sit-ups oder Crunches: Welche Bauchübung ist effektiver? Trainerinnen erklären Unterschiede, Vorteile, Risiken und die richtige Technik für dein Core-Training.

Sit-ups oder Crunches: Welche Bauchübung bringt wirklich mehr?

Leichter werden, schwerer fühlen

Frau in Sportkleidung stützt sich, an eine Wand gelehnt, auf den Knien ab

Dein Körper wird leichter, aber du fühlst dich gereizter, erschöpfter oder emotional instabiler? Warum Abnehmen auch die Psyche beeinflussen kann

Abnehmen macht nicht automatisch alles leichter

Haare blondieren

Eine Frau mit blonden Haaren am Strand bei Sonnenuntergang

Du willst blonder werden? So klappt's ohne Stress fürs Haar. Außerdem gibt's hier trendy Blond-Töne und Hausmittel zum Aufhellen

Haare aufhellen: So wird dein Haar schonend blonder

Motivationstricks

Eine erschöpfte junge Frau beim Sport lehnt ihren Kopf gegen ein Sportgerät

Keine Lust auf Sport? Diese 6 Frauen zeigen, wie du eine Bewegungsform findest, die wirklich zu dir passt und dich dazu motiviert dranzubleiben

Für alle, die Sport hassen: So kommst du trotzdem auf die Matte

Wenn Training länger nachwirkt

Erschöpfte athletische Frau an ihrem Spind in der Umkleidekabine

Hart trainieren, wenig regenerieren? Warum Frauen ab 40 auf Regeneration sensibler reagieren und warum zu viel Training den Körper stärker belastet