Abo
Hefte
Produkte
Anmelden
Abo
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Fitness
Food
Abnehmen
Health
Beauty
Fashion
Reise
Life
Deals
News
Stoffwechsel verbessern
5 Mythen über deinen Stoffwechsel im Check
Wir haben 5 Stoffwechsel-Tipps genau unter die Lupe genommen
Ernährungstipps
Abends keine Kohlenhydrate
Sollte man nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr essen?
Ernährungstipps
Abnehmen mit Low Carb
Du nimmst trotz Low-Carb-Diät nicht ab? Daran liegt es!
Ernährungstipps
Nach dem Essen 1000 Schritte tun
Hilfe beim Abnehmen? So sinnvoll ist ein Verdauungsspaziergang
Training zum Abnehmen
Scharfes Essen und Stoffwechsel
Verbrennt man durch scharfes Essen wirklich mehr Kalorien?
Ernährungstipps
Kilokick zum Abnehmen
Der Kilokick: Mit Quark und Ei über Nacht 1 Kilo verlieren, geht das?
Der Kilokick kurbelt die Fettverbrennung an. Das musst du beachten
Ernährungstipps
Hilfsmittel zum Abnehmen
Schlank-Tools: Dieses Zubehör hilft dir ideal beim Abnehmen
Training zum Abnehmen
Abnehm-Mindset
Die 8 wichtigsten Tipps für ein positives Mindset beim Abnehmen
Ernährungstipps
Stoffwechsel-Abendessen
Diese Lebensmittel solltest du abends essen, um den Stoffwechsel anzuregen
Ernährungstipps
Brot zum Abnehmen
Darf ich Brot essen, wenn ich abnehmen will?
Ernährungstipps
Irrtümer beim Abnehmen
Das macht ja gar nicht dick: Abnehm-Mythen entlarvt
Diese Abnehm-Mythen solltest du schnell vergessen
Ernährungstipps
Ingwer zum Abnehmen
Abnehm-Trick: Kurbelt Ingwer wirklich deinen Stoffwechsel an?
Ernährungstipps
Folgen von Abnehmen
Influencerin Susi: "So nahm ich 50 Kilo ab, und das sind die Folgen"
Ernährungstipps
Abnehm-Tricks für Weihnachten
Weihnachten nicht zunehmen: 10 Tipps für ein schlankes Fest
Abnehmen
Abnehmen mit Inulin
Hilft dieser eine Ballaststoff wirklich so krass beim Abnehmen?
Gesunde Ernährung
Fehler beim Abendessen
Welche Lebensmittel solltest du abends meiden, wenn du abnehmen willst?
Was du beim Abnehmen abends besser nicht essen solltest
Gesunde Ernährung
Fettverbrennung anheizen
Kaffee zum Abnehmen: Regt Koffein den Stoffwechsel an?
Ernährungstipps
Spaghettikürbis
Dieser Kürbis ist ein echter Abnehm-Geheimtipp
Ernährungstipps
Gesunde Gewichtsreduktion
So machst du endlich Schluss mit dem Diät-Frust
Ernährungstipps
Gewichtsschwankungen
Wieso dein Gewicht so oft schwankt und was du nun tun kannst
Ernährungstipps
Sättigungsgefühl trainieren
Du fühlst dich nach dem Essen nie satt ? 7 Tipps, die dir helfen!
Du verspürst nie ein Gefühl der Sättigung? Das kannst du tun
Ernährungstipps
Protein-Fasten
Schneller abnehmen mit MPF? So gut ist Protein-Fasten wirklich!
Ernährungstipps
Body-Transformation
Hammer! So nahm Influencerin Jo Wünsche 40 Kilo ab
Erfolgsgeschichten
Abnehmen mit Zitronenwasser
So macht dich ein Glas Zitronenwasser schlank, fit und glücklich
Gesunde Ernährung
Gerichte mit wenig Kalorien
5 Hauptmahlzeiten unter 400 Kalorien – perfekt zum Abnehmen!
Ernährungstipps
1
4
5
6
7
8
...
9
...
Ernährungspläne
Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!
Worauf wartest du?
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt bestellen
Die aktuelle Ausgabe
4 / 2025
Erscheinungsdatum 17.06.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €
