Menü

Jetzt abnehmen!

Trainingspläne

Food

🔥 Astrologie

Energie sparen beim Kochen

8 Tipps, wie du beim Kochen Energie (und Geld) sparst

Mit unseren Tipps sparst du nicht nur Energie und Geld, sondern trägst auch bewusst zum...

Feierabend-Rezepte

Diese 6 Blitz-Rezepte sind perfekt für den Feierabend

Gesunde Ernährung

Dieser Salat schmeckt wie ein Burger (und macht trotzdem schlank)

Ernährungstipps

Kürbis-Rezepte

8 leckere Rezepte mit Kürbis – Suppe, Curry & Co.

Gesunde Ernährung

Gewusst? In dieser Kombi schmecken Feigen noch besser

Gesunde Ernährung

Weniger Salz essen: 10 Würz-Alternativen

So schaffst du es, weniger Salz zu essen

Gesunde Ernährung

So zubereitet schmeckt Halloumi noch besser

Kühlende Lebensmittel

Zu heiß? Diese 8 Lebensmittel sorgen für Abkühlung – von innen!

Gesunde Ernährung

Snacks für den Strand

7 gesunde Snackideen für deinen Tag am Strand

Gesunde Ernährung

Zuckerfreies Eis

Diese 5 Eis-Rezepte ohne Zucker sorgen jetzt für Abkühlung

Gesunde Ernährung

Vegetarisch und vegan grillen

Diese 4 Grillrezepte mit Halloumi, Tofu & Co. musst du probieren

Grillen gehört einfach zum Sommer dazu - Fleisch nicht unbedingt!

Gesunde Ernährung

Die 7 schönsten Brotdosen und Meal-Prep-Boxen für unterwegs

Gefahr durch Gemüse: Können Kidneybohnen & Co. krank machen?

Gesunde Ernährung

Low-Carb-Frühstück

8 Rezepte für ein gesundes Abnehm-Frühstück

Ernährungstipps

Ayurveda-Ernährung

Gesünder ernähren? 10 Food-Tipps aus dem Ayurveda

Lebensmittel im Supermarkt

Diese Lebensmittel bekommen unseren "Good Food Award 2022"

Geschmack gewinnt! Hier kommen die Preisträger unserer Good-Food-Awards.

7 gesunde proteinreiche Snacks, die dich richtig fit machen

Ernährung für Sportlerinnen

Diesen gesunden Low-Carb-Reis musst du probieren, wenn du abnehmen willst

Ernährungstipps

Jackfrucht im Check: So gesund ist der Fleischersatz

Grüner Tee gesund

Starte mit grünem Tee in den Tag – als Mini-Detox-Kur

Gesunde Ernährung

Porridge-Rezepte

Perfektes Winter-Frühstück: 5 leckere Porridge-Rezepte

Lecker und sättigend: Die besten Porridge-Rezepte für den Start in den Tag

Gesunde Ernährung

So lecker ist Granola

So machst du Knuspermüsli ganz einfach selbst

Kurkuma Latte ist ein echter Fatburner

So gelingt dir der leckere Kurkuma Latte wie bei Starbucks & Co.

Tofu schmeckt dir nicht? Dann hast du diese 3 Rezepte nie probiert!

DAS ist vegan? Wow, diese 5 Rezepte sind genial!

Ernährungspläne

Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!

Worauf wartest du?

Immer Up To Date

Jetzt bestellen

Die aktuelle Ausgabe

5 / 2025

5 / 2025

Erscheinungsdatum 09.09.2025

Abo ab 4,00 €

Heft ab 2,99 €