Menü

Jetzt abnehmen!

Trainingspläne

Health

Vier Frauen im Alter der Wechseljahre lachen und sind glücklich

Schaebens Meno Balance Sofort-Spray im Test

Mit Power durch die Wechseljahre!

Hüftgesundheit

Warum du sofort mehr deine Hüfte trainieren solltest

Das hilft gegen hormonell bedingtes Bauchfett

Was ist ein Hormonbauch?

Das hilft gegen hormonell bedingtes Bauchfett

Flacher Bauch

Frauenärztin über Darmgesundheit

Warum deine Darm-Balance der Schlüssel zu Gesundheit und Glück ist

So pflegst du sommersprossige Haut am besten

Sommersprossen: Was du über Pflege, Schutz und Bedeutung wissen solltest

Stört Intervallfasten den Hormonhaushalt bei Frauen?

Intervallfasten und Hormone

Studie: Stört Intervallfasten den Hormonhaushalt bei Frauen?

Gesunde Ernährung

Young,Asian,Woman,,Dressed,In,Sportswear,,Walks,Along,A,Park

Fit durch Spaziergänge

Das passiert mit deinem Körper, wenn du nur 5 Minuten spazieren gehst

woman relaxing in bath and drink a coffee at home bathroom. looking out of window

Lingzhi: Natürliche Stressbewältigung

Reishi-Pilze gegen Stress: Wie der Heilpilz Körper und Psyche stärkt

Eine Frau dehnt ihre Arme vor der Brust

BH tragen oder nicht

Kein BH, kein Problem? So (un)wichtig ist ein BH wirklich

Hilfe, Scheidenpilz im Urlaub! Für dich kein Problem

Girl,Wrapped,In,Blanket,Switching,On,,Off,Air,Conditioner,,Blowing

Klimatisierte Luft

Krank durch Klimaanlage? Wann sie nützt, wie du dich schützt

Bei einer Blutuntersuchung werden die Inhaltsstoffe deines Blutes genau analysiert.

Blutuntersuchung

Was ein Bluttest über deine Gesundheit verrät

Frau_Wueste

Weniger haben, mehr leben: So macht Ausmisten dich glücklich

Psychologisches Konzept. Sonnenaufgang und Frauensilhouettenkopf

ADS und ADHS bei Erwachsenen

ADS/ADHS bei Frauen: Symptome und 4 Tipps zur Hilfe

Asian,Businesswoman,Stretching,Body,For,Relaxing,While,Working,With,Laptop

Körperhaltung verbessern

So easy bekommst du eine aufrechte, gesunde Haltung

Nachdenkliche Frau in rotem Pulli hinter Glasscheibe

Overthinking: 6 Tipps gegen zu viele Gedanken im Kopf

Fruchtbarkeit und Verhütung

Frau, die Antibabypille in der Hand hält

Gesundheit und Verhütung

Pille absetzen: Was wirklich in deinem Körper passiert

So trainierst du in jeder Zyklusphase richtig

Training nach Zyklusphase

Sport trotz Periode? Wie du in jeder Zyklusphase richtig trainierst

Fitnesstraining

Schwangerschaft

Schwangerschaft Laufen

In der Schwangerschaft joggen

Schwanger laufen: Was du mit Babybauch beachten musst

Schwangerschaft

Contraception,And,Pregnancy,,Menstruation,Concept,,Birth,Control,Pills,Asian,Young

12 wichtige Fragen zur Anti-Baby-Pille

Fruchtbarkeit

Fertilität: Weißt du, wie fruchtbar du wirklich bist?

Mit den richtigen Cremes kann man Dehnungsstreifen vorbeugen

Dehnungsstreifen loswerden

Das hilft wirklich gegen Schwangerschaftsstreifen

Schwangerschaft

Worauf achtest du bei Männern?

Die aktuelle Ausgabe

4 / 2025

Alicia Schmidt

Erscheinungsdatum 17.06.2025

Abo ab 4,00 €

Heft ab 2,99 €