Beschwerden Heuschnupfen Pollenallergie Das hilft bei Heuschnupfen in Corona-Zeiten

Mit diesen Tricks beugst du Heuschnupfen vor. Und falls es dich doch erwischt, bekämpfst du die Allergene mit diesen Tipps besonders effektiv

Gesund leben Akupressurmatten sollen entspannen, Stress reduzieren und bei Rückenproblemen helfen Akupressurmatten So hilft eine Nadelmatte bei Rückenschmerzen und Schlafstörungen

Angesagte Akupressurmatten versprechen Linderung von Rückenschmerzen, Stress und Schlafstörungen. Ob sie halten, was sie versprechen, liest du hier

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Produkte mit Melatonin versprechen, beim Einschlafen zu helfen. Was dran ist und worauf du achten musst

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Bauchweh, Ausschlag oder Schwindel: Dein Körper signalisiert dir, dass du irgendetwas nicht vertragen hast. So findest du heraus, was dahinter steckt

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Gesund leben Krafttraining fördert nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Gesundheit So gesund ist Muskeltraining Mehr Muskeln: 8 unschlagbare Gründe für Krafttraining

Muskelaufbautraining stärkt nicht nur den Körper, sondern auch deinen Geist und deine Gesundheit – wenn du auf diese Dinge achtest

Gesund leben Eine Alkoholsucht beginnt meist schleichend Alkoholsucht So schädlich ist Alkohol für deinen Körper

Bereits geringe Mengen von Alkohol können gravierende Folgen für die Gesundheit haben. Diese Fakten solltest du kennen

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Fitnesstraining Fasten und Sport? Was du beim Training in der Fastenzeit wissen musst

Sport während der Fastenzeit ist gesund, solange du diese 7 Tipps beachtest. So trainierst du trotz Fasten gesund und effektiv

Gesund leben Fastenzeit 2022 Diese Fasten-Ideen ändern dein Leben: 7 Wochen ohne ...

Mal 7 Wochen ohne Zucker, Alkohol oder Serien zu leben, kann dein Leben enorm positiv beeinflussen. So schaffst du das!

Psychologie Cave Syndrom: Wenn man trotzt gelockerter Corona-Maßnahmen sein zuhause nicht verlassen mag Cave-Syndrom Angst vorm Alltag: Wenn du wegen Corona nur zuhause bist

7 Tipps, die helfen, wenn du trotz gelockerter Corona-Maßnahmen Angst hast, dein Zuhause zu verlassen

Gesund leben Gut gelaunt früh aufzustehen kann man lernen Früh aufstehen Mit diesen Tipps kommst du morgens früher aus dem Bett

Du hasst es, morgens früh aufzustehen, willst aber mehr vom Tag haben? Mit diesen 8Tipps gelingt dir der Frühstart ganz easy

Psychologie Ein hoher Serotoninspiegel sorgt für gute Laune. Serotonin erhöhen So steigerst du deine Glückshormone ohne Pillen

Mit diesen 5 Tipps produziert dein Körper mehr Serotonin – auf natürliche Art. Die Belohnung: eine bessere Stimmung und mehr Energie

Beschwerden Keine Panik, wenn sich der Coronatest als positiv herausstellt. Wenn du geimpft bist, ist der Verlauf meist mild Positiver Coronatest Was du bei einem positiven Corona-Test tun musst Gesund durch die Corona-Krise

Positiver Coronatest? Das musst du jetzt wissen!

Gesunde Ernährung Hühnersuppe Hilft Hühnerbrühe löffeln wirklich bei Erkältung?

Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung soll man sich eine Hühnersuppe kochen, sagte Oma immer. Welche Inhaltsstoffe die Brühe so effektiv machen

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8 von 10 Frauen leiden unter dem prämenstruellen Syndrom. Diese Hausmittel helfen dir ganz unkompliziert

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Nicht nur Erkältungs-, sondern auch Corona-Viren können schmerzhafte Halsschmerzen auslösen. Was dann effektiv und schnell hilft, erfährst du hier

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Antriebslosigkeit und Müdigkeit in der dunklen Jahreszeit kann an fehlendem Vitamin D liegen. Wir erklären dir Ursachen und Symptome.

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Dir ist unerklärlich, warum du plötzlich so viele Kilos zugelegt hast? Dann solltest du diese möglichen Ursachen checken. Nicht alle sind ungefährlich

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