Nach dem Essen 1000 Schritte tun
Hilfe beim Abnehmen? So sinnvoll ist ein Verdauungsspaziergang
Ein Spaziergang nach dem Essen vertreibt das Völlegefühl. Welche Vorteile er für die Gesundheit hat, und ob er beim Abnehmen hilft, liest du hier
Training zum Abnehmen