Abo
Hefte
Produkte
Women's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Menü aufklappen
Fitness
Menü aufklappen
Food
Menü aufklappen
🔥 Astrologie
Menü aufklappen
Abnehmen
Menü aufklappen
Health
Menü aufklappen
Beauty
Menü aufklappen
Fashion
Menü aufklappen
Reise
Life
Menü aufklappen
Deals
Menü aufklappen
News
Body-Transformation
Hammer! So nahm Influencerin Jo Wünsche 40 Kilo ab
Ihre Body-Transformation ging auf TikTok viral. So verlor Jo 40 Kilo
Erfolgsgeschichten
Als Favorit speichern
BMI berechnen
Wie du den Body Mass Index ausrechnest und was er bedeutet
Schnell Abnehmen
Als Favorit speichern
Abnehmen mit Hypnose
So kannst du durch Hypnose Gewicht verlieren und schlank werden
Schnell Abnehmen
Als Favorit speichern
Motivation fürs Abnehmen
Die ideale Motivation für dein Abnehm-Projekt
Schnell Abnehmen
Als Favorit speichern
Schlaf und Gewichtsverlust
So sabotiert dein Schlaf deine Abnehm-Versuche
Beschwerden
Als Favorit speichern
Nachbrenneffekt
Der EPOC-Effekt: Wer so trainiert, verbrennt länger Kalorien
So verbrennt dein Körper noch 36 Stunden nach dem Workout Kalorien
Training zum Abnehmen
Als Favorit speichern
Trainingsplan Fettverbrennung
Dieser Plan sorgt für maximales Fatburning zuhause
Schnell Abnehmen
Als Favorit speichern
Gewichtszunahme durch spätes Essen
Studie: Warum wir zunehmen, wenn wir zu spät noch essen
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Gesundes Mittagessen
Abnehmen beim Mittagessen: Mach nicht diese 8 Fehler!
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Wechselduschen
Schlank durch kaltes Duschen? Was Wechselduschen bewirken kann
Gesund leben
Als Favorit speichern
2-Wochen-Abnehmplan
In 2 Wochen 2 Kilo verlieren
In nur 2 Wochen auf gesunde Weise 2 Kilo verlieren
Schnell Abnehmen
Als Favorit speichern
Abnehmtraining
Dieser Trainingsplan macht dich schlank – in nur 8 Wochen
Trainingspläne
Als Favorit speichern
Kalorien sparen an Weihnachten
So meisterst du die 5 größten Kalorienfallen in der Weihnachtszeit
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
1
2
3
Training zum Abnehmen
Kryotherapie
Abnehmen mit Frieren: Kilos killen in der Kältekammer
Training zum Abnehmen
Als Favorit speichern
Abnehmen durch Spazieren
So effektiv ist Spazierengehen wirklich
Training zum Abnehmen
Als Favorit speichern
Ernährungstipps
Frühstück auslassen
Frühstück fällt aus? Das könnte das Risiko fürs metabolische Syndrom erhöhen
News
Als Favorit speichern
Kreatin zum Abnehmen
Stimmt es, dass Kreatin auch hilft, Fett zu verbrennen?
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Gesunde Ernährung
Ist Apfelessig gesund? 6 Gründe dafür
Food-Trends
Als Favorit speichern
Erfolgsgeschichten
Unsere Heldinnen der Waage
jetzt lesen
Kalorienrechner
Der schnelle Kalorienrechner
zum Rechner
Die aktuelle Ausgabe
01 / 2026
Erscheinungsdatum 15.12.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €
