Das Geheimnis einer schnelleren Fettverbrennung sind explosiv ausgeführte Bewegungen. Hier sind die besten Trainingsmethoden und Ernährungstipps

Wenige Kalorien, lecker wie ein Schaumkuss und viel Eiweiß. » So satt und glücklich macht der Eiweiß-Fluff

Im Winter lauern überall versteckte Kalorienfallen, um die du einen Bogen machen solltest. Komplett verzichten musst du natürlich trotzdem nicht

Du willst möglichst schnell Kalorien verbrennen? Mit diesen 5 Fatburner-Übungen verbrutzelst du in unter 20 Minuten 100 Kalorien

Diesmal hältst du durch – und zwar mit der Abnehm-Strategie, die zu dir passt. Unser Test verrät, wie du motiviert bleibst und die Pfunde purzeln