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Immer wenn's ums Idealgewicht geht, ist die Rede vom BMI. Wie du ihn berechnest und was er wirklich aussagt

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Welche Duschtemperatur ist am gesündesten? Wir verraten, wie du Immunsystem, Haut und Psyche beim Duschen verbessern kannst

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Diesmal hältst du durch – und zwar mit der Abnehm-Strategie, die zu dir passt. Unser Test verrät, wie du motiviert bleibst und die Pfunde purzeln

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Eine flacher Bauch ist nicht nur sportlich sexy, er steigert auch die Lebenserwartung. Mit Sit-ups, Diäten und Co. kommst du aber nicht weit

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Im Winter lauern überall versteckte Kalorienfallen, um die du einen Bogen machen solltest. Komplett verzichten musst du natürlich trotzdem nicht

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