Eisenmangel erkennen und behandeln Du bist ständig müde, schlapp und mies gelaunt? Dahinter könnte ein Eisenmangel stecken. Wir erklären, wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst 4 Rezept-Ideen fürs Katerfrühstück Womit vertreibst du den Kater nach dem Trinken am besten? Mit einem leckeren Katerfrühstück natürlich. Hier kommen 4 Rezept-Ideen – ohne Rollmops! 6 Tipps, mit denen die Ernährungsumstellung gelingt Du wolltest dich schon immer gesünder ernähren, hast dein Vorhaben aber nie in die Tat umgesetzt? Dann ist JETZT der beste Zeitpunkt, um damit zu starten. Diese 6 Tipps helfen dir dabei Darum ist Ghee die "bessere" Butter Ghee soll wahre Wunder wirken. Doch was verbirgt sich hinter dem Fett mit dem exotischen Namen? 3 Gründe, warum du Butter gegen Ghee tauschen solltest 5 zuckerfreie Glühwein-Rezepte Winter ohne Glühwein? Undenkbar! Diese selbst gemachten Glühwein-Rezepte versüßen dir den Advent – ohne zusätzlichen Zucker! Warum du deinen Cortisol-Spiegel senken solltest Cortisol hat den Ruf, dick zu machen, dabei ist das Stresshormon sogar lebenswichtig. Wir verraten, was es in deinem Körper bewirkt Hairstyles für die Mützensaison Diese angesagten Frisuren passen perfekt zur Mütze. Plus: Die besten Tipps, damit die Frisur auch nach dem Absetzen noch sitzt Leckere Tipps fürs Weihnachtsmenü An Weihnachten stehen nicht nur die Geschenke, sondern auch klar der Genuss im Vordergrund. Hier findest du leckere Inspiration für dein Weihnachtsessen So gesund sind Kartoffeln Superfood aus der Region: Kartoffeln sind gesund, kalorienarm und sollten definitiv öfter bei dir auf dem Teller landen Die 10 besten Pre-Workout-Snacks Leerer Bauch? Voller Bauch? Beides keine guten Optionen für ein hartes Workout! Diese 10 Snacks geben dir kurz vor dem Training noch einen Extra-Energie-Kick
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