Elektromobilität Wie E-Mobilität dich relaxen lässt

Auftanken und durchatmen. Das versprechen neue Mobilitätskonzepte. Und zwar nicht nur für Auto und Umwelt, sondern auch für dich.

Proteinmüsli Power-Müsli: So mischst du dir dein eigenes Fitness-Frühstück

So stellst du dir dein Proteinmüsli selbst zusammen – wir haben das perfekte Rezept!

Essen nach dem Sport Wie sieht die richtige Ernährung nach dem Training aus?

Nicht nur Training ist wichtig, um fit zu sein. Diese Tipps zu Ernährung und Regeneration solltest du unbedingt beachten

Bananen 7 Gründe, öfter eine Banane zu essen

Sportler lieben Bananen, denn sie sind der perfekte Snack vor und nach dem Workout. Plus: 6 weitere Gründe, warum du sie viel öfter essen solltest

Gesundes Mittagessen Die 8 häufigsten Abnehm-Fehler beim Mittagessen

Du isst mittags vorm PC oder im Gehen? Böse Falle! Wie du diese und andere Fehler beim Lunch vermeidest

Good Mood Food 7 Lebensmittel mit Gute-Laune-Garantie

Ohje, mies drauf? Da hilft nur eine anständige Portion Good Mood Food. Mit diesen 7 Lebensmitteln futterst du dich glücklich

Chlorella-Alge Was steckt hinter der Superfood-Alge?

Angeblich enthält sie jede Menge Mikronährstoffe und Antioxidantien. Stimmt das, und wenn ja: Was bringt das? Ein Check

Richtig wiegen 6 Fehler, die auch du garantiert beim Wiegen machst

Sich richtig zu wiegen ist gar nicht so einfach. Das sind die 6 häufigsten Fehler beim Gang auf die Waage

Appetitzügler Diese 10 natürlichen Appetithemmer bremsen den Hunger aus

Appetit zügeln auf natürliche Weise: Mit diesen Lebensmitteln hat der Heißhunger keine Chance mehr

Käsesorten im Kalorien- und Fettvergleich Dieser Käse ist perfekt zum Abnehmen

Käsesorten gibt es viele, doch nur eine hat den Titel "fettärmster Käse" verdient. Gouda, Camembert & Co. im Duell: Käsesorten im Fett-Vergleich

Gesundes Brot So kannst du leckeres Brot easy selbst backen

Ab jetzt backst du Brot nur noch selbst. So verzichtest du auf unnötige Zusatzstoffe und kannst selbst entscheiden, was du backen möchtest

Melonen-Rezepte 6 Rezept-Ideen, die dir den Sommer versüßen

Melonen sind im Sommer viel mehr als nur ein leckerer Snack: Diese 6 süßen und herzhaften Melonen-Rezepte solltest du jetzt unbedingt probieren!

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Wir zeigen dir Yogaübungen, mit denen du Kalorien verbrennst und deinen Körper straffst

Fatburner Wassermelone 4 Gründe, warum wir jetzt Wassermelone naschen!

Ein Stück Wassermelone ist nicht nur ein wahnsinnig leckerer und erfrischender Snack. 4 gute Gründe, ab sofort noch öfter zuzugreifen!

Hülsenfrüchte So gesund sind Linsen, Kichererbsen & Co.

Hülsenfrüchte punkten vor allem mit ihren inneren Werten. Hier kommen 4 Gründe, sie noch öfter zu essen

Wetterfühligkeit So beeinflusst das Wetter dich und deine Gesundheit wirklich

Mit der Tieffront nahen die Kopfschmerzen? Nicht mit unseren Tipps gegen Wetterfühligkeit

Intuitiv Essen So kannst du lernen, nach Bauchgefühl zu essen

Achtsam, gesund und ohne irgendwelche Verbote. Wir erklären, wie dir intuitives Essen helfen kann dich wieder rundum wohl zu fühlen

Sixpack-Lebensmittel Die 10 besten Lebensmittel für deinen Waschbrettbauch

Damit das Sixpack zum Vorschein kommt, muss neben dem Training auch die Ernährung stimmen.

Eisenmangel behandeln Das hilft bei einer Eisenmangel-Anämie

Ständig müde, schlapp und mies gelaunt? Wir erklären, wie es zu Eisenmangel kommt und was du dagegen tun kannst

Brunch-Ideen Diese 6 Brunch-Rezepte versüßen dir Ostern

Der Osterbrunch ist der perfekte Start in den Tag und in die Osterzeit. Mit diesen 6 Rezepten genießt du Ostern auch während der Corona-Zeit

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Womit vertreibst du den Hangover nach dem Trinken am besten? Mit einem leckeren Katerfrühstück natürlich. Hier kommen 4 Rezept-Ideen – ohne Rollmops!

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Du wolltest dich schon immer gesünder ernähren, hast dein Vorhaben aber nie in die Tat umgesetzt? Dann ist JETZT der beste Zeitpunkt, um damit zu starten. Diese 6 Tipps helfen dir dabei

Ghee So gesund ist die Butter-Alternative Ghee

Ghee soll wahre Wunder wirken. Doch was verbirgt sich hinter dem Fett? Hier kommen 3 Vorteile der Butter-Alternative

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Winterzeit ist Glühweinzeit! Diese gesunden Glühwein-Rezepte versüßen dir den Advent ohne zusätzlichen Zucker.

Cortisol Bye-bye Stress: So kannst du deinen Cortisolspiegel senken

Cortisol – ein Dickmacher? Nicht zwingend! Was das Stresshormon bewirkt und wie du es im Zaum hältst