Abo
Hefte
Produkte
Women's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Abo
Menü öffnen
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Menü aufklappen
Fitness
Menü aufklappen
Food
Menü aufklappen
🔥 Astrologie
Menü aufklappen
Abnehmen
Menü aufklappen
Health
Menü aufklappen
Beauty
Menü aufklappen
Fashion
Menü aufklappen
Reise
Life
Menü aufklappen
Deals
Menü aufklappen
News
Muskelaufbau-Rezepte
10 leckere und schnelle Fitness-Rezepte mit viel Eiweiß
So lecker geht Muskelaufbau mit unseren proteinreichen Rezeptideen
Bildergalerie
Ernährung für Sportlerinnen
Als Favorit speichern
Schlank-Kuchen
Diesen Kuchen kannst du jeden Tag zum Frühstück essen – und nimmst trotzdem ab!
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Low-Carb-Pancakes
3 Rezepte für Low-Carb-Pancakes, die dir das Abnehmen versüßen
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Ungesunde Salat-Zutaten
Kalorien-Check: Die 5 übelsten Dickmacher im Salat
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Abnehm-Food
Mit diesen 13 genialen Lebensmitteln isst du dich wirklich schlank!
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Intuitiv Essen
So kannst du lernen, nach Bauchgefühl zu essen
Achtsam, gesund, ohne Verbote. So fühlst du dich dank intuitivem Essen wohl
Food-Trends
Als Favorit speichern
Lebensmittel gegen Kopfschmerzen
Kopfschmerzen? Gegessen! Diese 7 Lebensmittel helfen
Bildergalerie
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Protein-Salat
Diese Zutaten gehören in einen gesunden Fitness-Salat
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Mehr Gemüse essen
8 Tipps, um täglich mehr Gemüse zu essen
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Sattmacher-Frühstück
Dieses Fit-Girl-Frühstück von Influencerin Lisa macht lange satt, schlank und fit
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Gewürze zum Abnehmen
Leckere Kalorien-Killer: 9 Gewürze, die dir beim Abnehmen helfen
Mit den richtigen Gewürzen kannst du deinen Gewichtsverlust beschleunigen
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Wie viel Fett am Tag?
Wie viel Fett darf ich am Tag essen, wenn ich abnehmen will?
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Heißhunger
Das steckt hinter deinen Heißhungerattacken
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Single-Rezepte
Für dich allein zu kochen macht keinen Spaß? Oh, doch!
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Gewicht halten
Mit diesen 3 Routinen hält Influencerin Lejla nach dem Abnehmen ihr Gewicht
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Vitamininfusionen
Vitamine aus dem Tropf: Wie sinnvoll ist das?
Wie Vitamininfusionen funktionieren und wie sinnvoll sie sind
Beschwerden
Als Favorit speichern
Abnehmen mit Eiswasser
Verbrennt man durch Trinken von Eiswasser Kalorien?
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Richtig trinken bei Hitze
7 wichtige Trinkregeln für den Sommer
Gesund leben
Als Favorit speichern
Langsam essen
Der ultimative Abnehm-Trick? DAS passiert, wenn du langsamer isst
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Wasserfasten
Gesund oder gefährlich: Was bringt Wasserfasten?
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Sommer-Rezepte
Kein Hunger bei Hitze? Diese 5 leichten Gerichte sind jetzt ideal
Unsere Sommer-Rezepte machen satt ohne schwer im Magen zu liegen
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Weiße Bohnen
Dieses natürliche Protein-Lebensmittel hilft krass beim Abnehmen
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Kalorienreiche Getränke
Achtung, Abnehm-Falle: Diese 6 Getränke machen dick
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
6 vegane Dickmacher
Die 6 Zunehm-Fehler bei veganer Ernährung
Ernährungstipps
Als Favorit speichern
Smoothie-Rezepte
6 Ideen für leckere Smoothies, die sogar beim Abnehmen helfen
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
1
6
7
8
9
10
...
14
...
Ernährungspläne
Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!
Worauf wartest du?
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt bestellen
Die aktuelle Ausgabe
06 / 2025
Erscheinungsdatum 13.12.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €
