Menü

Jetzt abnehmen!

Trainingspläne

Fitness

🔥 Astrologie

Barbara Becker beim Pilates.

Fit im Alter mit Barbara Becker

Das ist Barbara Beckers knackiges Pilates-Workout

Barbara Becker verrät ihr Fitnessgeheimnis

Mary Braun ist sich am Dehnen

3 Stretch-Übungen

Entspannendes Mobility-Workout mit Mary Braun

Frau rollt eine Yogamatte ein

Die besten Yogamatten im Überblick

So findest du deine Yoga-Matte und pflegst sie richtig

Yoga zum Abnehmen

Yoga zum Abnehmen

Mit Yoga zur Wunschfigur – geht das?

Welche Yoga-Art passt zu mir?

Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

So kommst du in 7 Chakren zum Yoga-High

So sorgen Chakren für das beschwingte Gefühl nach dem Yoga

Die 5 besten Yoga-Übungen für Fitness-Sportlerinnen

Wissenswertes rund um Yoga

Diese Yoga-Grundlagen solltest du als Anfängerin kennen

Yoga nach Corona

Yoga nach der Corona-Pause: Das musst du wissen

Das steckt hinter Hot Yoga

So gut tut Hot Yoga

Was wir vom Inside Flow lernen können

Was wir von Inside Flow über Anmut lernen können

Inside Flow ist eine Kombination aus Yoga und Choreografie. Unsere Autorin hat den modernen...

Aerial Yoga

7 Gründe, warum Sie Aerial Yoga ausprobieren sollten

Acor Yoga

Yoga Übungen zu Zweit

So funktionierst Yoga auf der Couch

7 Übungen für Yoga auf dem Sofa

Yoga-Retreats tun nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut

Urlaub für die Seele

10 Yoga-Retreats, die Ihre Seele glücklich machen

Stand up Paddle Yoga

Stand up Paddle Yoga

Darum lieben wir SUP-Yoga auf dem Wasser

Wer die Yogamatte gegen das Stand up Paddel-Board eintauscht und seinen Flow aufs Wasser verlegt,...

Gesund durch Yoga

Krankheiten heilen mit Yoga?

Unser kleines Yoga-ABC erklärt die gängigsten Begriffe aus dem Yoga-Sport

Yoga-Übersetzung

Kleines Yoga-ABC

Lernen Sie in 7 Schritten den Sonnengruß

Sonnengruß & Co.

In sieben Schritten zum Sonnengruß

Trainingspläne

Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!

Immer Up To Date

Jetzt bestellen

Die aktuelle Ausgabe

01 / 2026

Women's Health 01/2026 Coverbild

Erscheinungsdatum 15.12.2025

Abo ab 4,00 €

Heft ab 2,99 €